何为孩子的情绪敏感行为？家长的焦虑

　　随着年龄增长，孩子也慢慢长大，心理也渐渐成熟，并学会去感知这个世界，寻找朋友，并在自己的内心中装入属于自己的秘密。
　　因为年龄的限制，他们有时内心也会自相矛盾，焦躁不安。其实他们的心理是脆弱的，压力使处于天真烂漫年龄段的他们有时会感到无所适从，假如他们总把学习、生活或是人际交往中遇到的所有不愉快闷在心里，时间长了，难免有一天会做出什么不可收拾的事情，还可能会造成心理障碍。
　　在心理学家研究中，不管是大人还是小孩都要学会发泄情绪，但对于不懂如何发泄情绪的情况下，就属孩子心理承受能力差，不会像大人那样运用大道理开脱，一般他们都会用最直接方式把情绪发泄出来。不过，这样也对他们的身心都有好处，否则孩子会出现自虐行为。
　　例：笑笑平时看起来是一个很可爱的女孩，只要有人跟她说话，她就乐得哈哈大笑。但只要发脾气，就好像变了一个人，不是用手使劲扯自己的头发，就是狠狠咬自己的手。妈妈看见心疼极了，搂着笑笑：＂宝贝，干吗，这样折磨自己?
　　平时看起来那么开朗的孩子，怎么就自己虐待自己呢?
　　每个孩子都会有一定的情绪状态，如恐惧、喜悦、悲哀、愤怒等。与成年人能够有理智地控制情绪不同，由于孩子年纪尚小，自控力又比较弱，与人交往、沟通的经验尚浅，且对自己产生的情绪认识不清，所以在出现负面情绪时不知道该如何表达，只好自己寻找方式来进行宣泄。不过，即便孩子发泄情绪的方式有些过激，父母也应给予充分理解，所需要做的不是阻止他们，而是学会理解他们发泄自己的情绪。等他们完全平复情绪后，作为父母你会发现他比以前更懂事了，并对自己刚刚的行为感到惭愧，也对父母的宽容心存感激。
　　育儿小贴士：
　　1.学会观察孩子的情绪
　　其实，作为父母应该要时刻观察孩子的情绪变化。这样到孩子情绪低落反常时，就可以立马引导他们学会发泄的方式，试着与孩子进行心与心的交流和疏导。或兑现一个孩子期待很久的承诺以满足其平时的不平衡心理。这时你会发现自己的理解拉近了与孩子之间的距离，你们彼此之间相处会更和睦、更愉快。
　　2.避免粗暴对待
　　对于有些性格粗暴的父母，遇到孩子不良宣泄时，会很生气运用粗鲁方式压制、遏制孩子的发泄。这样的方法表面看起来效果明显，但实际上孩子是出于害怕才停止宣泄，这样不仅使得孩子的情绪没有缓解，长期久了，孩子内心积压许久的情绪就会出现问题，性格会变得抑郁沮丧，终有一天会爆炸。
　　3.避免轻易向孩子妥协
　　孩子的不良发泄有时是因为提出的要求没有得到满足，有些父母对于溺爱孩子，只要孩子一哭闹就选择满足所有要求。这样做的结果是让孩子产生误解，认为只要哭闹就会迫使父母就范，于是每当有不被允许的要求，就会哭闹、撒娇。
　　4.培养孩子广泛兴趣
　　培养孩子广泛兴趣，鼓励他们积极主动地投入各种活动，并学会积极的情绪宣泄，也是有效方法之一。尤其是孩子出现不良情绪时，父母不能长时间让孩子沉浸在消极情绪里，应引导孩子用转移法消除不良情绪，让孩子真正懂得在遇到挫折或冲突时，不能将自己的思想陷入引起冲突或挫折的情绪之中，而应尽快地摆脱这种情境，投入到自己感兴趣的其他活动中去。
　　5.允许孩子向＂自己＂宣泄情绪
　　孩子在遭遇冲突或挫折时，往往会将事由或心中的不满感受告诉父母，以寻求同情和安慰。孩子经常喜欢＂告状＂，这是以寻求支持的方式应付心理压力的策略。父母应该予以理解，这不仅体现了孩子对父母的信任同时也是孩子消除心理郁积的常用方式。
　　6.设置＂冲突＂情境，给予＂补偿＂教育
　　父母对于孩子表达的情绪体验、感受，不应妄加批评或评论，应给孩子设置＂冲突情境＂教会孩子如何解决，并采取商量和讨论的方式让孩子学会按照合理的方式宣泄不良情绪。
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