金牌月嫂12000元只做26天,看完一日三餐后,网友这钱花得值
花12000请了个金牌月嫂,只做26天,看完月子餐后:这钱花的值。食材有个性,小小有工坊,大家好,我是小小,今天跟大家分享朋友的月子餐,这可是花了重金聘请的金牌月嫂,12000元制作26天,看完月子餐后终于明白,虽然贵但是值。
随着三胎政策的开放,月嫂成了新兴行业的代表。很多妈妈都知道,生产完之后,无论是顺产还是剖腹产,体力上都有很大的消耗,加上坐月子期间漫长的哺乳喂养,更加加重了身体负担,所以这个时候找一个专业又靠谱的月嫂是很有必要的,她们不仅能分担妈妈的负担,帮助新手妈妈正确科学的喂养,还能针对性的制作出既营养又能帮助恢复体力的月子餐。下面说说朋友花12000请的金牌月嫂,虽然只做26天,但光从月子餐来看,就很值,下面分享跟大家看看。
01、红烧肉+田园鸡肉丁+养胃猪肚汤+紫薯饭
很多朋友 坐月子的时候会被家里老人限制饮食,这不能吃那不能吃,其实很多都是不科学的说法。月子餐大部分都是少油少盐的搭配,这道红烧肉虽然看起来重口,但做法也很有讲究,在烹饪过程中尽量去除了多余的油脂,吃起来不觉得油腻,猪肚汤加入枸杞和西兰花,补充体力的同时也补充维生素,田园鸡肉丁和紫薯饭看上去就很健康,食材色彩多也说明营养较为全面,看着就很好吃。
02、番茄炒蛋+香芹炒肉丝+排骨玉米汤+紫米饭
番茄炒蛋不用多说了,人见人爱的下饭菜,简单营养好吃;香芹炒肉丝中添加了胡萝卜丝,整道菜除了食盐没有加其他调料,吃的就是食材原本的鲜味;玉米排骨汤炖出来不会很浑浊,玉米的清甜渗到了汤汁中,而肉香也入了玉米粒中,排骨补钙,玉米则有丰富的膳食纤维,两者搭配可以缓解疲劳,增强抵抗力。
03、芦笋炒牛肉丝+蚝油生菜+五红汤+芝麻米饭
芦笋炒牛肉虽然看起来普普通通,但食疗价值很高,它有着促进消化,增加人体免疫力的同时促进代谢,而且牛肉的蛋白质含量很高,可以补充体力;蚝油生菜的做法很简单,提前焯烫好生菜,然后调一个酱汁熬煮好后淋在生菜上即可,吃起来依旧是清爽脆嫩的口感;五红汤主要作用就是滋补气血,增强免疫力,将红枣,红豆,红糖,花生和枸杞搭配一起用水煎煮即可。
04、红烧海参塞肉+秋葵虾仁鸡米头+丝瓜肉丸汤+小米米饭
红烧海参塞肉,这个摆盘也太精巧了,用月嫂的话说,产妇的月子餐本来就没有什么味道,摆盘好一些的话产妇的胃口可能也会好一些,看来金牌月嫂就是不一样,考虑的很细节;秋葵虾仁这道菜富含优质蛋白,丝瓜肉丸汤的膳食纤维丰富,食用后能加速肠胃蠕动,及时排出体内废弃物。
05、芝麻山药小饼+莲藕苹果红枣汤+小米粥
前4种是正餐,而这道是早餐,虽然看起来清淡,但很有讲究,比如芝麻山药小饼对脾胃特别有好处,莲藕苹果红枣汤也有补血养颜的作用,喝完肚子暖暖的,很舒服。
06、酒酿炖蛋+小笼包
同样作为早餐,酒酿炖蛋可以帮助血液循环,促进代谢,有生津活血的功效,同时这道汤品可以促进乳汁的分泌,有下奶的作用。小笼包可以解馋,补充体力,也是非常不错的搭配。
各位食友们,看完金牌月嫂的饮食搭配,你觉得这钱花得值不值?欢迎留言分享。食材有性格,小小有工坊,每日更新最in的美食做法与美食趣闻跟朋友们分享(本文为小小美食工坊的图文原创,禁止转载,抄袭必究)
海汕记潮汕牛肉火锅,深度挖掘营销技巧潮汕牛肉火锅加盟作为各大网站的热搜关键词,备受无数的创业者关注。一直以高利润低风险的让许多创业者成功盈利,实现致富之路。但这有一个前提,那就是选对潮汕牛肉火锅加盟品牌,做好管理营销
开潮汕牛肉火锅加盟店,玩转传单营销,海汕记有技巧一直以来,火锅在消费者观念中都是季节性餐饮,虽然一年四季都可以吃,但还是冬季吃火锅是最合适的,夏天的时候火锅一半比较难卖,那么我们在夏天的时候应该如何提高客流量呢?如何在夏天让顾客
新店开业即火爆,打卡海汕记潮汕牛肉火锅听成都的小伙伴说在成都有家新开的海汕记潮汕牛肉火锅挺火的,其实开始我是抗拒了,因为要吃潮汕牛肉火锅当然要去潮汕吃才正宗呀!但是听小伙伴说的确很不错,我就心动了,此时周围的小伙伴们和
广州嘉普力汽配供货基地汽配行业急需重新洗牌转型据中国汽车工业协会零部件分会公布的资料,我国已超过德国成为全球汽配第一供应商,俨然成为全球汽配采购中心。然而不可回避的是,汽配企业数量多规模小产品层次低附加值低的问题以及汽配供应链
嘉普力汽配工场浅析如何选择品牌轮胎汽配供货平台随着人们消费水平的提高,汽车作为如今重要的代步工具,早已成为人们生活的必需品。汽车行业的繁荣兴盛,带动了汽车品牌轮胎市场的快速发展。中国已经连续多年成为全球最大的轮胎产销国。中国轮
恒泰贝贝分享开母婴店需要调查的方面恒泰贝贝干货分享母婴店快速提升连带率的诀窍作为母婴店店主,你一定希望顾客不光是走进店,还希望他最好带一件商品离开,不光带一件商品,最好能多为几件商品买单。到底如何在顾客进店后快速推
嘉普力汽配工场汽车维修厂提升进厂台次,服务是关键在广阔的汽车后市场,汽修厂门店客户流失率高已经成为汽修厂的普遍现象。如何留住客户?仅把顾客是上帝一类口号挂在嘴边是远远不够的。广州嘉普力汽配工场批发供货中心认为必须要建立顾客忠诚度
嘉普力汽配工场剖析轮胎代理的市场前景当前,随着国家经济的高速发展,人们的生活水平也日益提高,最明显的表现就是私家车数量的增多。汽车的使用为人们的生活带来了便利。有汽车能更好地出行,保障人们的生活品质。现在汽车服务行业
新店开业即火爆,打卡海汕记潮汕牛肉火锅听成都的小伙伴说在成都有家新开的海汕记潮汕牛肉火锅挺火的,其实开始我是抗拒了,因为要吃潮汕牛肉火锅当然要去潮汕吃才正宗呀!但是听小伙伴说的确很不错,我就心动了,此时周围的小伙伴们和
海汕记开潮汕牛肉火锅加盟店,有学问讲方法会管理随着餐饮行业的发展,最近几年潮汕牛肉火锅加盟店越来越火,全国的潮汕牛肉火锅门店越来越多,很多朋友也瞄准了这个商机,想要自己创业开家潮汕牛肉火锅加盟店。但是许多的潮汕牛肉火锅加盟创业
恒泰贝贝支招母婴店的装修流程良好的门店形象是给顾客留下好的第一印象的重要因素,对于一个新手,怎么样去装修好母婴店呢?其装修流程又是什么样的呢?母婴店加盟实力品牌恒泰贝贝为大家分析。1。量尺寸。首先,需要量尺寸