炒糊饽
　　原料:
　　优面粉1000克 羊肉250克 葱50克 蒜瓣50克 蒜苗50克 干辣椒25克 精盐10克 味精5克 碱面5克 葱姜水30克 花椒水25克 酱油50克 醋30克 清汤750克 胡麻油150克
　　制作(制5碗)
　　1.将优面粉放在和面盆里，加碱面和清水(350克)，和成较硬的面团，反复揉至面团均匀光滑、不粘手时，上面盖一块干净湿布饧10分钟。羊肉洗净切成丝，葱剖开切成1厘米长的段;蒜瓣切成薄片:蒜苗切成丝;干辣椒用温水泡软切成小片。
　　2.从和面盆里取出饧好的面团放在面案上，搓成粗圆条，再揪成10个剂子,逐个揉匀擀成0.5厘米厚的圆饼，放在平底锅里，置火上翻烙至六成熟时取出，切成5厘米长、0.5厘米宽的条。
　　3.炒勺置火上，倒入胡麻油，烧热后放进切好的羊肉丝偏炒至断生，再依次放进干辣椒片、葱段、蒜片、酱油、精盐、醋、葱姜水、花椒水、清汤、味精。烧开后，再把切好的饼条抖散放进勺里，上面盖一只大盘焖2分钟。饼条熟透后去掉大盘，撒上蒜苗丝，颠翻几下，出勺装碗即成。
　　特点:
　　肉嫩饼爽，咸辣味香，是吴忠市的传统风味面食。
　　注：炒 糊饽即炒饼，在西北一般被称作炒糊饽，流行于宁夏银川、吴忠等地。特点是制作方便，配菜丰富，香、辣，嚼起来很有口感。

延长手机的使用寿命美国数码产品维修权运动由于软件锁定和序列化的零件无法被轻易替换，用户不得不将坏掉的手机委托给制造商，然后往往面临高昂的维修费用。维修困难是许多手机被扔进垃圾桶的原因之一，美国人每年要扔掉近300万吨的电去中心金融平台升级出现bug，向用户分发了价值近一亿美元的代币去中心化金融（DeFi）的代币COMP周四暴跌了大约10，因为借贷协议平台CompoundLabs在更新中出现了bug，向很多用户多支付了数百万美元的COMP作为流动性挖掘奖励。根我为什么这么喜欢菜市场大妈代表傅首尔我又开始追奇葩说第6季了，一个很重要的原因是，我太想看傅首尔吵架了。2017年的奇葩大会，傅首尔用一句吵架是为了维持内心世界的秩序爆笑出圈。我当时就被这个女人震惊了，市面上能吵架的中考不允许你有瘸腿科目！分享各科学习技巧和冲刺方法别把中考当成洪水猛兽。早做准备，后期就不会觉得紧张。在家这段时间，初中生要抓住这个扬长补短的好时机。今天请来五个学长现身说教，分享语文数学英语物理化学的自主提高方法。中考不允许你有学习英语有捷径，几乎人人都知道，但大多数人并没有真正的珍惜！提起英语学习，有不少的家长都感觉到有难度，不好学，为了让孩子能够有一个好的英语成绩，家长们四处求名师找名校，把孩子成绩拜托给名师名校。很多家长的行为，其实就是一种端着金饭碗去要饭的11位名校校长推荐一套书读懂地球的前世今生今天要推荐一套超硬核的地球百科书46亿年的奇迹地球简史。全书50个专题，1000科学条目和知识点，近3000张绝美配图。覆盖天文学地质学生物学古文字学化学地理全套看下来，知识储备陡看了一眼四维超声，当地医生建议转院不手术，出生后会终生残疾王莉文河南省人民医院产科子宫里的胎儿被什么截肢了还没有出生的胎儿在子宫内肢体被截掉了！这究竟是怎么回事？一对年轻夫妇，在一次例行产前检查时，被一则医生告知的消息惊呆了！当地四维超声把缝衣针忘在衣服上，扎进孩子神经有，留下终生残疾梁宝松文缝针和医疗事故我是个六零后的主任医师，已经到了该退休的年龄，应该算是见多识广吧。记得我童年的时候，所有的棉衣都是母亲给我手工缝制，我还记得，每当母亲给我缝制新棉衣的时候，我管好自己的嘴，这些话尽量不要说。管好自己的嘴，这些话尽量不要说。导读培养自己的定力，要从嘴巴开始，训练自己有一张禅定的嘴。多关注自己的嘴巴，让自己坚持去说正面的语言，让自己坚持不说负面的语言。能持之以恒坚持一件事思念如马，自别离，未停蹄我躺在床上，枕头被泪水湿了，然而，这不是我的故事开始的地方。七年前，我在附近骑自行车时，眼睛盯着一个女孩，我想更多地了解这个神秘女孩。那个月晚些时候，附近正在为我们的一位邻居举办告奶粉品牌科普一分钟帮你解读爱他美奶粉的前世今生爱他美真是令本小编又爱又恨的奶粉品牌，爱它的原因是品质过硬，恨它的原因是版本太多，面对妈妈们的问题，好似三天三夜也解答不完。索性就收集了大量资料，为大家梳理一份爱他美奶粉的前世今生