王旭艳 西安市儿童医院 都说五月是一个长高的月份，家长卯足了劲去帮助孩子长高，期盼孩子今年在身高上步入新的台阶。无论我们通过那种方式帮助孩子长高，都要牢记，不能影响到睡眠。睡好觉这件事最起码在对孩子长高的帮助中，占据三分之一的功劳。 因为睡眠质量直接影响生长激素的分泌水平，而生长激素分泌水平将对宝宝长高具有关键作用。在睡前，我们要为宝宝睡觉进行一系列铺垫。尽量让孩子心情保持祥和平静，不可产生大喜大悲的感情。可以通过睡前故事，聊天，或者睡前热水澡来达到此目的。家长们可以为孩子设立一个固定的睡觉时间，比如每晚的9点钟，就开始进行睡觉前的准备，到九点半进入梦乡。 长此以往，也可以让孩子自己养成良好的习惯，一到晚上就九点就开始产生想要睡觉的生理反应，也就不用家长每晚去督促，提醒。富有浪漫主义精神的家长还可以为孩子准备特别的入睡仪式，例如，亲吻孩子额头，并表达你的爱意。这样对于孩子晚上安心睡眠，亲子关系和谐美好也有重要作用。另外，睡觉的时候要关灯，因为睡觉时，任何光源的照射都会对孩子有或多或少的影响，也称为光压力，越小的孩子越需如此，否则导致幼儿夜间睡眠质量差，骚动，可能需要家长耗费白天大量精力去帮助孩子缓解睡眠质量不好引起的疲劳，不安。越小的孩子，越应该在白天进行小睡，小宝宝的白天小睡，对于其生长发育，健康成长都是有益的。当孩子慢慢长到学龄期，就开始变为中午午休小睡。同样能起到安神，休息，促进晚上睡眠质量的作用。 最后是唤醒孩子的时间，在夜间的分泌高峰是最忌讳唤醒孩子的，生长激素的分泌高峰一般在夜间十一点到一点，早上五点左右，而且在春季和夏初分泌较多。所以为了宝宝能分泌更多的生长激素，早晨六七点前尽量不要唤醒宝宝。当宝宝睡觉不老实时，家长尽量在不吵醒宝宝的前提下对宝宝进行纠正，确保宝宝能安稳度过生长激素分泌高峰期。 保证睡眠质量是一项最基础的身高管理知识，对于那些新晋的父母来说还需多多了解，同时，不同年龄段的宝宝睡眠也是不同的，这些家长也要去了解。只有学的越多，懂得愈多，孩子才会在长高的跑道上不输于其他人。
假文盲作文400字8篇我看过很多画家画的漫画。看过丰子恺的，也看过张乐平的。但今天我看的这幅画让我再也笑不出声了，它就是华君武笔下的《假文盲》。以下是小编给大家整理的假文盲作文400字8篇，喜欢的过……我的老师作文350字我的数学老师是蒋老师，蒋老师长得非常漂亮，她身材胖胖的，走起来像一只可爱的小企鹅，头发带着一些卷，眼睛大大的，每当我看见老师的眼睛时，就变得很开心，她的嘴巴非常能说，每当我们哪……有关写人生的选择作文人生有许多选择，不同的选择走出了不同的道路，下面是小编给大家介绍人生的选择作文，欢迎阅读。人生的选择作文1人生漫漫长路远，繁华诱惑多，人、作为微小而孤独的个体，在人生的选……孩子的这些烦人行为，多半是高智商的表现，家长别忽略了图片来源于网络每对父母都有望子成龙的思想，希望自己的孩子聪明懂事听话，也希望自己的孩子是高智商，拥有不一样的人生，但是孩子从小的教育其实是很重要的，有些高智商的孩子即使有不一般……孩子睡觉出现这种反应，家长别担心，说明他们大脑神经发育得好文幸孕姐新生儿出生后，宝爸宝妈总是格外关注宝宝的行为，生怕宝宝有哪些异常。邻居晓琳就是这样，整天担心来担心去，一会儿说宝宝的眼睛有问题，一会儿说吃手会影响宝宝的健康，让他……被吼大的孩子和没被吼过的孩子，长大后差距明显，家长别不当回事文西红柿妈妈有一次，儿子的小伙伴辰辰到我们家里来玩，两个小家伙像小大人一般地聊起天来。小辰辰煞有介事地问我儿子说，你家里谁最狠？我儿子一脸茫然答：没有谁狠啊。不可能，谁家……接种疫苗宝典，这些情况宝宝不能打，8大婴幼儿疫苗的接种禁忌宝宝从出生开始，就需要接种各类疫苗以预防疾病。但一般情况下，疫苗接种是有禁忌症的，具体是否接种，要不要缓种，都应听取接种点医生的意见，在接种后如有发热起疹等不良反应立即告知接种……未来的世界小学想象作文600字日月如梭，光阴似箭。不久之后发明出了时光穿机，我幸运地抽中了门票，穿梭到了未来。未来世界的马路上已见不到有尾气排放的汽车，只看到了一颗颗高大威武的绿化树，这种树永远不枯萎……六年级写人作文自恋的老弟一天黑夜，我正在家看恐怖片，就在这个时候，一阵急促的敲门声响起，吓了我一大跳，我战战兢兢地走到门前问：你是谁？外边传来一个稚嫩的童声是我啊！洋洋。我松了一口气，原来……中国梦，创新梦1600字作文周帅，男，常州工程职业技术学院自动化技术系应用电子技术20xx级学生。国家奖学金获得者，获ldquo；20xx江苏省大学生年度人物rdquo；提名奖、全国大学生创新设计大赛一等……你不知我的愁，我不懂你的苦优秀作文我说你不知我的愁，你说我不懂你的苦。明明是两个最亲密的人，为何不能平静坦然地倾诉和分享，非要在怒火的刺激下才能坦白自己的愁和苦呢？刚开始在一起的时候，哪怕是芝麻绿豆的小事……2016小学生第一场雪作文600字每年一到冬天，我就天天盼着下雪，因为下雪能给我们带来许多快乐。小编收集了第一场雪的作文，欢迎阅读。第一篇：第一场雪ldquo；哇rdquo；！早上起来，惊奇的看着外……