西瓜堪称瓜中之王，甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。食用西瓜后尿量会明显增加，可减少胆色素含量，有助大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用；同时，新鲜西瓜汁和鲜嫩瓜皮可增加宝宝的皮肤弹性、增添光泽。
　　爱优喂营养培训部专家老师指出，婴儿在六个月之后可以适量食用西瓜，但为了防止一些不良反应出现，可以先从喝西瓜汁开始逐渐添加，以免损害宝宝的健康。如何能为宝宝挑选出新鲜、香甜的西瓜？专家推荐以下四步，应该可以帮助到您。
　　第一步望：表皮上有无条纹其实与口感无关，以最常见的花皮西瓜为例，颜色青绿说明阳光沐浴充分，花纹清晰、表皮光滑的西瓜更加成熟、香甜；第二步闻：生瓜敲击后会发出啪啪声，脆沙瓤熟瓜会发出咚咚音，软沙瓤过熟瓜会发出噗噗声。

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