有些家长觉得孩子每天都得吃鸡蛋，而且觉得吃几个都不多，觉得鸡蛋营养丰富是孩子必需要吃的食物。
　　那事实是什么呢？
　　鸡蛋富含蛋白质、健康的脂肪及其它营养物，它作为孩子饮食的一部分是很有益的。虽然鸡蛋也富含胆固醇，但只要注意孩子全天的胆固醇及脂肪的摄入，鸡蛋也没那么可怕。
　　鸡蛋的营养构成
　　鸡蛋是最便宜、好制作及能做多样化美食的食物。它富含以下物质
　　1.蛋白质
　　一个9-13岁的孩子每天应该摄入180克左右的蛋白质，或蛋白质应该占三分之一的食物总量。
　　一个鸡蛋大概含6克蛋白质，如果每天早上吃一个鸡蛋是很合理的。 中午及晚上可以摄入其它形式的蛋白质。
　　2.胆碱
　　胆碱是孩子认知发育的重要营养。 一个煮鸡蛋大概含147毫克的胆碱，一岁以前的婴儿每天需要150毫克胆碱，1-3岁需要200毫克，4-8岁需要200毫克，9-13岁需要200毫克，14-18岁需要200毫克胆碱。
　　所以平均每天1-2个鸡蛋基本能满足孩子对胆碱的需求。大孩子可以再吃些其他来源的胆碱，如其它蛋白质及坚果等。
　　3.叶黄素及玉米黄质
　　这些是对眼睛健康很重要的物质。很多蔬菜也富含这些物质。
　　婴儿从能开始吃辅食时就可以给鸡蛋，不建议再延迟给这些所谓的＂高致敏＂食物。
　　鸡蛋和胆固醇的关系
　　美国心脏学会建议每日不得摄入超过300毫克的胆固醇，一个鸡蛋含大概187毫克的胆固醇，所以要注意摄入的量。
　　所以对大多数孩子来说，每天摄入1-2个鸡蛋还是很安全的。

变色龙效应我们一直在无意识地模仿身边的人变色龙效应，又称无意识模仿，是指人们在社会交流时会相互无意识地模仿对方的一些动作表情和行为方式。其在个体社会认知以及人际交流上扮演着重要的角色。大量以西方人为研究对象的研究已证明在化解内心的自我否定，你比想象中的更好多数人都在和自己作斗争，而他们自己并没意识到。事情还没开始做，就担心自己会失败，对任何的变化感到恐惧。不想引起别人的注意，最好做个透明人，还有点社恐，对新的事物充满着不安。不敢表达吊桥效应心跳加快会让你有动心的错觉假如你和一个玩得很要好的异性朋友去趟鬼屋，惊吓中他保护了你，你会不会有小鹿乱撞的感觉？再比如说，影视剧中经常出现的英雄救美的故事，让男女主角顷刻间相互动心。从心理学的角度解释，所谓白熊效应越不想记得的事情，越是忘不掉你是不是有时候也这样呢，越是不要做不要记得的事情，却往往越会做，越会回想。在睡觉之前想起来之前失眠的场景，越想睡觉却越睡不着在分手后，在心里对自己说不要再记起ta，却总是在空闲下来如何化解青春期孩子的叛逆心理青春叛逆期是孩子从幼稚走向成熟，从一张白纸走向绚烂多彩的人生的过程。在这个过程中，孩子会逐渐建立自己独特的个性成就一个完整的自我。在家庭教育中，父母最担心的就是遇上孩子的青春期叛逆自我内耗，正在成为年轻人最大的生活成本你有没有过这样的体验考试还没开始，就总担心自己考不好工作稍有失误，就彻夜辗转难眠，担心领导不认可自己对方没及时回复信息，就开始胡思乱想遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长时间。很Ta和你的关系？从你们之间的空间距离就能看得出来鸟儿在电线上站成一排，互相保持一定的间隔，谁也啄不到谁陌生的顾客在餐厅里总是尽可能错开就座。对此，心理学家少姆最早提出了个人空间的概念。上海某作家曾在电视台做了一个有趣的节目，他请鳄鱼效应及时止损，当断则断人类最难避免的十大心理效应之一鳄鱼效应，亏损越多，越要追加投入。鳄鱼效应就是指当一只鳄鱼咬住你的脚，你想要用手拨开它就会咬住你的手和脚，时间拖的越久，最终被咬住的部位越多。所以遇到拆屋效应如何让人无法拒绝你找领导请假5天，被拒？你朋友欠你2万块钱，多次索要未果？被拒绝的感觉太难受，该怎么破？鲁迅先生曾于1927年在无声的中国一文中写下了这样一段文字中国人的性情总是喜欢调和折中的，譬如河南暴雨救援还在进行，心理援助不容忽视河南暴雨成灾的新闻突然间挤满了新闻媒体和社交平台的空间。据中国气象局官方微博信息，郑州此次极端强降雨最大小时降雨量为201。9毫米，已超过758特大暴雨（198。5毫米）。创造纪录心理价值定律驱动商业购买的关键心理价值规律由经济学家心理学家吕先铭经过近6年的时间研究得出，并在其著作商务心理真相一书做了初步阐释。心理价值无处不在，是市场经济体系的核心驱动力，决定产品及产品价格的产生和变化。