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让宝宝聪明健康的500样营养配餐一(126)鸡蛋豆腐牛肉羹

  适合1到3岁幼儿
  关于1到3岁幼儿的营养配餐相关的注意事项,我已在第 八十七期到第 一百零三期中详细阐述过,有兴趣的朋友可查阅我以往的文章作为参考。
  鸡蛋豆腐牛肉羹的制作方法
  材料
  鸡蛋两个,牛肉末100克,嫩豆腐100克,水淀粉20克,生抽五克,食盐,香油,鸡精,植物油各少许
  制作方法
  一、把牛肉末用生抽拌匀,加少许油,静置30分钟,鸡蛋磕入碗搅匀,豆腐洗净,切成小丁焯水后沥干
  二、将牛肉末放入沸水锅中焯至将熟,捞起
  三、中火烧热炒锅,下入油,炒香牛肉末,加入开水约500毫升,放入豆腐丁,烧至微沸,加入食盐,鸡精,生抽煮开用水淀粉勾芡,把打匀的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅动,淋上香油即可
  幼儿营养手记
  [来看我]幼儿期是脑和神经发育的重要阶段,鸡蛋,豆腐都含有丰富的补脑,健脑的营养物质
  [来看我]而牛肉则可滋养脾胃,强筋健骨,合理的搭配对促进幼儿的健康发育很有帮助
  喜欢我文章的朋友可关注收藏,或可看我往期的文章。之后我会陆续发送不同年龄段(包括零岁到高中生)的营养配餐,大家在给宝宝做配餐辅食时,可作为参考

居家分享椒盐皮皮虾的简单做法,皮脆肉嫩有营养,孩子爱吃的美食大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。相对于很多人来说,皮皮虾这款肉食美味应该都非常熟悉。虽然很多人分享一款孩子爱吃的素食小炒,好看又好吃,营养又美味,真解馋大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。相对于很多父母来说,他们对于孩子的三餐饮食都非常关注。尤其是对简单好吃的豆干炒肉片,搭配鸡蛋和菜椒,营养解馋,孩子特爱吃大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中,相信对于很多家常小炒来说,基本都会被赋予下分享一款茄汁鲜蔬猪骨汤,鲜酸味美,解馋营养,孩子爱吃的美食大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中,相信很多孩子对于家常汤羹都应该非常喜欢。毕用鸡腿做一款香酥鸡米花,简单营养又美味,孩子爱吃的解馋美食大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中,相信很多人都吃过街边快餐店卖的香酥鸡米花。简单美味的雪梨银耳鲜鸡汤,肉嫩鲜香,解馋营养,孩子特爱喝大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中,相信很多人对于鲜鸡汤应该非常爱喝。尤其是对孩子爱吃的椒盐排骨,外焦里嫩,咸香味美,解馋又营养的居家美食大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中,相信很多父母都给自家的孩子做过关于排骨的美分享一款香菇玉米鸡肉粥,荤素搭配,解馋营养,美味的育儿早餐大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中,相信很多孩子小的时候,家中的父母肯定为它们想吃肉松不用买,分享家常做法,鲜香营养,解馋的育儿辅食大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。肉松在我们的日常生活中应该是一款非常不错的肉类辅食。而且由于肉孩子爱吃的桃胶银耳羹,奶香浓郁,甜香营养,吃一次念念不忘大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中,相信很多人对于银耳莲子羹这款美食应该非常熟鸡腿的美味新吃法,外酥里嫩,营养解馋,孩子爱吃的居家美食大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。鸡腿在我们的日常生活中应该是一款非常常见的肉食食材。而且对于它
紧急通知五一假期全体师生不要出去!钟南山张文宏接连警告!因国内疫情形势好转,优妈很久没关注国际疫情,今日一看,简直被惊呆了!截至北京时间4月30日9时,海外累积确诊病例有3133681人,加上中国的8万多例全球确诊新冠肺炎人数已经超过了又一地紧急封城!6省激增61例!又升高风险!中国防控,世界失控新疆封城,再41!中国又一省再增41!自7月15日,乌鲁木齐市天山区确诊1例后,接下来几天,新冠确诊速度快得吓人。接下来四天内,由1例升到17例,无症状感染者升至50例,3016人李玫瑾这个年龄段的孩子最容易出问题!8件事建议及早做来源育儿话报(ttzhuishu)有一个小孩不愿意出家门,不喜欢运动,整天不是小说就是游戏只谈学习以外的事,学习的事不能谈,否则就烦躁不服管教,说话带刺,不愿意和家人多沟通,多说几韩国垃圾大火,全世界围攻中国背后,每个中国人都要明白这个道理来源优优妈妈2020开年,大自然给我们倾情打造了一部5D电影魔幻2020。流感山火蝙蝠雪崩地震就在前两天,澳大利亚又上演了一场堪比史诗级的电影特效新洲全境一天内遭遇80万次闪电雷击想要孩子健康又聪明,少给孩子吃5种食物,很多家长却常给孩子吃作者优优妈妈你家孩子真聪明!听到这个夸赞,很多爸妈都会不自觉的露出微笑。爸妈都希望自己的孩子健康更聪明,因为这意味着孩子会有更强的竞争力,更能够脱颖而出。要想孩子更聪明,除了正确的孩子在家成天闹,总喊着要出去玩?聪明的父母3招搞定作者优优妈妈近日,网上有个小朋友,在家憋坏了,哭着喊着求妈妈我想出去玩。妈妈跟他说外面有病毒,不能出去。遭到明确拒绝后,孩子崩溃大哭,跟妈妈讲起道理如果不让我出去玩,这是很不好的事停课不停学孩子在家上网课,这2大问题不容忽视(附解决办法)作者优优妈妈停课不停学,各地纷纷采取线上直播的方式,老师们从也纷纷化身成十八线主播,跟学生们斗智斗勇。优妈也不例外,每天除了备课,还要研究怎么搞直播,空闲时间还要盯2个孩子上网课,教育孩子讲道理是下策,发脾气是下下策,不如试试4个高效沟通法作者优优妈妈一位妈妈在后台跟优妈吐槽,说自己要被孩子气死了。每天都在和他讲道理,不停地灌输想法给他,可他好像一点都听不进去。无论我嘱咐多少遍,他还是淘到没边,总在不停地闯祸。家里有孩子睡觉有这4个小动作千万要重视!越早发现越好!作者优优妈妈平时带娃,小孩子突然间哭闹又总是哄不好,会马上联想到,是不是生病了?身体哪里不舒服?可是,等孩子睡着了,出现一些不老实的小举动,喜欢蹬被子易出汗打呼噜很多爸爸妈妈以为这孩子犯错不批评!只问5句话,就能让他知道是非对错作者优优妈妈当孩子犯错了,很多家长第一反应就是骂和打!因为错误就意味着不够优秀,而打骂是阻止孩子犯错见效最快的方法。可孩子成长的道路上,犯错不可避免。经常简单粗暴的打骂,不仅剥夺了这5类妈妈,最容易养出叛逆的孩子,甚至养成白眼狼英国教育家巴卢曾说过教育始于母亲膝下,孩童耳听一言一语,均影响其性格的形成。母亲喜怒无常,孩子就恐惧担忧母亲怨天尤人,孩子就郁郁寡欢母亲好吃懒做,孩子就偷懒取巧母亲温和慈祥,孩子就