摘要：俗话说：三天不吃青，眼睛冒金星，大家都知道多吃蔬菜对身体好，可以补充人体所需的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有益人体健康。钙是人体所需最重要的矿物质，是人体生命之本，人不管在什么时候都要及时补充钙，有很多人花钱买钙片吃。其实有些蔬菜的含钙量比牛奶都高，4种有钱不一定能买到的绿色蔬菜，含钙高还不打农药，夏天吃正当时，一起来跟我了解一下吧！
　　第一种蔬菜：木耳菜
　　木耳菜也叫落葵、鼻涕菜，是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，木耳菜叶片肥厚，吃起来爽滑弹性十足，它的钙含量非常高，且草酸含量特别低，易于人体对钙的吸收。而且木耳菜病虫害非常少，几乎不需要打任何农药，是一种绿色无害的蔬菜，价格也便宜，夏天这个季节大家可以多买来吃，还有清热解毒的功效。
　　第二种蔬菜：红薯叶
　　红薯叶大家都吃过吗？在农村以前红薯叶都是喂猪的，现在红薯叶已经成了城里人争先恐后购买的一种蔬菜了，红薯叶中钙含量非常高，每100克红薯叶中含钙量为180毫克，而且种植过程中几乎不需要用农药和激素，是一种天然无公害的蔬菜。
　　第三种蔬菜：苋菜
　　苋菜富含多种人体所需的维生素和矿物质，特别是钙含量很高，且极易被人体吸收。苋菜也是夏天的一种应季蔬菜，常吃苋菜还有清热解毒和减肥排毒的功效，大家记得多买来吃哦！
　　第四种蔬菜：毛豆
　　现在正是出毛豆的季节，很多人应该都喜欢毛豆吧，在很多豆类蔬菜中，毛豆的含钙量非常高，平均每100克毛豆中含钙量为135毫克，含钙量甚至比牛奶还要高，而且毛豆很少需要打农药的，所以大家应该多吃点毛豆才行。
　　结束语：看完这四种含钙量高的绿色蔬菜，从不打农药，夏季吃正当时，快去买来吃吧！
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江苏女学霸中考757分，距满分仅差13分，家长凡尔赛不上补习班2021年的高考已经落下帷幕了，中考有一定的地域性，虽不如中考让人万众瞩目，却也影响着一个人的命运，再加上50的分流，想要上普通高中都变得越来越难，更何况是重点高中了。如今的中考竞锦州小伙赵建铭成了领诵员，不仅拥有高颜值，还是中财保研生7月1日上午，在庆祝建党100周年大会上，天安门广场上的四位领诵员，引起了网友的关注，中传媒的22岁女孩冯琳，还被推上了热搜。站在冯琳身边的帅气的锦州小伙赵建铭，也展现出了不俗的实上海不起眼一本高校，毕业礼却迎来了钟南山，高校后起之秀？上海素有东方巴黎之称，提到上海就会想到标志性建筑物东方明珠，还有魔幻的外滩，如今人们更愿意称其为魔都，经济蓬勃发展，吸引了很多人来沪发展。高校林立的上海，教育资源也是相当丰富，拥有北京将启动暑假托管服务，小学一至五年可参加，家长可以松口气了每年快临近暑假的时候，家长一想到漫长的2个月暑假，除了工作之外，还要将孩子安排妥当，内心的焦虑感就与日俱增，暑假还没开始，就已经盼着开学了！还有不少家长在心中殷切的希望，要是学校能南京这两所985高校号称双姝南大文理强势，东大工科超群提到南京的大学，首先想到的就是以城市命名的南京大学，南大的实力是有目共睹的，曾经被誉为东方教育的中心。张雪峰曾经讲过南大曾经排名亚洲第一，如今我们看到的南京大学，已经被拆分成了多个浙江省双一流大学不止浙大，这所高校实力不俗，常年稳居浙江第三提到浙江省的高校，第一个想到的就是浙大，如果让你报出第二个高校的名字，大多数人都都会摇摇头，想不到浙江还有什么知名高校了。浙江不仅环境优美，还是一个低调的科教强省之一，培养出很多科小学生开小差错过放暑假通知，妈妈一路提醒，也拦不住上学的步伐小学生不爱上学是常态，太爱上学是意外。那种上学省心，放学自己做作业的，大概率都是别人家的孩子，自己家的小学生有多头疼，只有自己最清楚。如果你家娃平日里不爱上学，放假突然表现得很积极小学生进店吃面，偶遇老师撒腿就跑，店主我给你们告老师了小学生的脑回路总是跟大人不一样，一些大人觉得无所谓的事情，很容易触及他们的底线，做出比较冲动的反应，让大人看了忍俊不禁。上学的时候，很多比较调皮的孩子，天不怕地不怕，敢在家里横着走上海改名失败的211大学，外地人鲜少关注，本地学生却很追捧一线城市上海，高校资源丰富得让人咂舌，高校圈子里流传的清北复交，两个是北京的，另外两个复旦和上交大都是上海的，可见在高校中的地位。随便拿出一个有上海名头的高校，都是让人羡慕的存在，2021年暑期托管班来袭，小学生家长陷入两难，选补课还是选托管？小学生们一听到放暑假，第一念头就是应该怎么玩，关心孩子成绩的家长，想到的就是要给孩子报哪个补习班，让孩子实现一个暑假弯道超车的梦想。2021年这个暑假有点不一般，很多地区为了减轻家学医也得能看懂肢体语言？医学生的苦没人懂，网友只顾着做表情包在高校学生中分为两类人，一类是正常人，另一类就是医学生了。都说劝人学医，天打雷劈，学医的痛苦只有医学生能懂，同样的本科学历，医学生要读五年。而且这5年的时间，要学习的知识能够堆成山