长达40天的三伏天结束了，处暑节将在月23日（周一）开始。节气一变，身体也在变，特别是多年的慢性病可能又露头。慢性病以防为主，今天特地提前提醒一下，哪些慢性病需要注意。
　　处暑是夏秋过渡的节气，既有暑热，又有暑湿，还有夜晚的凉爽。由于中国的节气以黄河流域的气候环境拟定的，因此，这个感受在北方更为明显，可以按照秋天的养生方式生活，而在南方，特别是长江流域，应该按照暑天养生，养脾祛湿为主。本文以中国传统，即黄河流域为主的养生方式为主撰写。
　　春捂秋冻，对孩子免疫力很有帮助
　　处暑，就是暑天快要离开、终结的意思。首先是温度慢慢降低，白天依然很热，感受不到秋天的寒意，到了晚上就能感觉到身体凉了，体弱多病的人晚上就需要盖毛毯或者薄被子了。不过，白天的时候，即使温度略有下滑，也无须加衣服过早，特别是对于孩子。这一点，往往是很多父母或者祖父母照顾孩子过度时容易犯的毛病。
　　老祖宗说的春捂秋冻，其实是收敛阳气的一种方式，让肌体能够得到锤炼，更容易对抗寒气。如果孩子加衣服过早，孩子就如温室的花草，其免疫力就无法得到锻炼。甚至，过多的衣服让孩子长痱子，这就是肺主皮毛的道理。
　　湿寒类慢性病容易复发
　　处暑节气，秋天的寒意初现，而夏天的湿气尚未全消，湿寒叠加，人体就容易造成脾虚，进而产生湿邪之证，寒湿加重直接伤肾。因此，季节变幻就是慢性病的重发期。
　　呼吸系统也会感受到，比如哮喘、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等也容易被重新激发。而免疫力较低的中老年人，风寒侵入肺气，容易感冒，可以适当添加衣服。
　　预防湿寒病，注意三点
　　《黄帝内经》告诉我们，秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。首先，要早睡早起。为何？天气由热变凉，人体需要收敛，这一过程会让人体感受到疲乏，而早睡则容易收敛阳气，早起则易于阳气的生发。阳气足，则湿寒邪气不容易入侵。
　　其次，防护好呼吸系统。呼吸系统的慢性病多因天气燥和寒。人称肺为娇肺，肺喜湿而恶燥，因此，饮食需要多补充水分多蔬菜和水果，比如梨、银耳、蜂蜜等。
　　其三，需要防护肚脐、颈肩等部位。虽然没有到白露（白露勿露身），爱美的小姑娘们，也尽量不要让肚脐外露了。保护好了，痛风、关节疼痛、颈椎疾病、肩周炎、妇科疼痛就不容易复发了。而对于年轻人来说，适当的冷水浴，反而能够激发免疫力的提升。
　　育儿经聪明孩子养成记清风计划

漫谈梦想初中作文每个人都有自己的梦想，可能有些人的梦想很简单，有些人的梦想很复杂。但是我相信只要自己努力了，就一定会成功的，上帝是公平的，有多少付出就会有多少收获。梦想的路上注定是孤独，……守望和它相遇在打开窗户耀眼的午后？淅淅沥沥的雨中？还是枫叶飘零的深秋？不记得了。为何会和它相遇？有为和深深迷恋上它？这怎是几句话能道尽的？它，不是一个，而是一群。是一本又一本……有趣的动物物其实很聪明，如果你不相信，就让我带你去看一看。ldquo；去动物园rdquo；这几个字儿，我一直在姐姐耳边从早念叨到晚，今天她终于肯带我去了。我们坐上大巴车，ldquo……飘扬的红领巾观后感范文细细品味一部作品以后，这次观看让你有什么领悟呢？不能光会看哦，写一篇观后感吧。到底应如何写观后感呢？下面是小编为大家整理的《飘扬的红领巾》观后感范文，欢迎阅读与收藏。《飘扬的红……天生我才如果说成功是令人向往的顶峰，那么到达成功的路途中就一定会有坎坷和波折。若想得到令人羡慕的荣耀，就一定要立定艰辛与挫折，还要忍受孤独和寂寞。前方永远是未知的，一切都是黑暗，只有凭……写外公的作文我亲爱的外公随着摩托车发动机ldquo；避避避避hellip；hellip；rdquo；作响，我们到了茶楼，你用微笑送别了那个熟悉的摩托车司机，然后我和你一起步入了茶楼。这真是一个喧嚣的地……202219观察孩子优点优点一：小娃现在越来越会笑了，这一点是遗传她妈妈的笑脸，她妈妈的笑脸是那种羞涩含笑的笑脸，说话都会带着笑。当初与她妈处对象的时候，就是爱看她的笑脸，如太阳花一样灿烂。如今小娃现……关于道德的作文500字篇一：道德成长公益广告上曾说过：ldquo；爱心一小步，道德成长一大步rdquo；。是呀，在生活中，你对别人的关爱与温暖多一点，那么你的道德成长就会成长一大步。一个……关于教师节的作文一束菊花送给老师的礼物一束菊花送给老师的礼物今天，是9月10日，一个特别的日子教师节。一大清早，筱薇就起来了。她走在去学校的路上，小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在庆祝这特别的节日。她边走边边想：今天……父母的使命是培养出适应社会的孩子01前段有个妈妈找我咨询。她儿子从小就是学霸，一路重点学校，一直年级前三，最后保送进了名牌大学。可是大学毕业一年，他失业三次。前两次是没过试用期，第三次是自己估计通不过，主动打……生几个孩子最好？相差几岁最好？生一个，会有一点小缺憾，有儿没女，有女没儿。生两个，两个女儿，感觉没儿子，两个儿子，感觉压力大。一儿一女，似乎很好，也要考虑到到底隔几年生。到底生几个最好，要看自己的能力……让外语成为孩子的母语几天前参加一个饭局，局中聊天，话题不知怎么就转到了孩童教育方面，有几位朋友谈到了自家孩子学习外语的困挠，或不知如何着手，或无论如何努力就是效果不佳，或花费甚多上补习班经济压力加……