孩子不专心拖拉怎么办？专家建议四个方法提高孩子专注力

　　陪孩子写作业成为当下父母们的世纪难题，网上流传着很多父母陪写作业陪到崩溃的搞笑视频，给大家带来很多欢笑，在春晚舞台上说相声笑场的小岳岳，被妻子拍到陪孩子写作业时一脸愁容。陪作业也成为父母最容易发火，最影响亲子关系的事情之一。
　　陪写作业之所以杀伤力这么大，父母们吐槽最多的是，孩子写作业不专心、拖拖拉拉、本来很简单的问题不会做，有人形容孩子一写作业就是懒驴上套，不拉就尿，一会要喝水，一会又要上厕所，一会儿不看着就偷偷玩，反正就不能专心写作业。除了写作业，平时学习也是不专心，一点小事就容易分心，真是让人发愁。
　　也有的父母说，我的孩子快上小学了，还是坐不住，除了看电视看手机，玩什么都超不过五分钟。
　　为什么父母普遍感到孩子不专心呢？
　　1、父母对孩子的期望超出孩子的发育规律。
　　父母经常觉得孩子不专心，但是专心，也就是集中注意力，在不同的年龄能集中注意力的时间是不同的，年龄越小能集中注意力的时间越短。研究发现，3岁的孩子，能集中注意力的时间为5分钟，46岁的孩子能集中注意力的时间为1015分钟，710岁能集中注意力的时间为1520分钟，1012岁能集中注意力2530分钟，超过12岁的孩子，集中注意力能超过30分钟。
　　当然，这里所说的集中注意力的时间，不是玩的时间，而是需要动手动脑的学习、写作业等完成一定任务的时间。
　　了解孩子的各阶段能集中注意力的时间，父母们就应该对孩子的专心抱有合理的期望，一个3岁的孩子，看了5分钟绘本，就想去玩游戏，一个刚上小学的6岁孩子，写了10分钟作业不想写了，这都是正常的，并不是不专心。有些父母觉得孩子不专心，是对孩子的期望过高，所以就会失望、生气，甚至对孩子动武。
　　2、让孩子看电视、手机等电子产品的时间过早、过长。
　　现在电视电脑、手机、IPAD的普及，极大的丰富了成人和孩子的生活，在大人的影响和纵容下，很多孩子养成看电视、手机等的习惯，父母有时候为了让孩子安静，就给孩子看电子产品。
　　实验表明，过早过长时间看电视电脑、手机等电子产品，会影响孩子的专注力，也会影响孩子的成绩。
　　育儿专家建议，不要让2岁以下的孩子看电视等电子产品，2岁以上的孩子也要控制时间。
　　3、不注意孩子专注力的培养。
　　要想让孩子专心，是需要方法的，也是需要培养的，父母需要为孩子提供让孩子能专心的环境，也要从小培养孩子专心的习惯。
　　怎么做能让孩子专心、不拖拉呢？
　　孩子做事不专心、拖拉，找对方法，是能够改善的。
　　1、减少看电子产品，玩声光电玩具的时间。
　　看电子产品的危害上面已经说了，没有提到的是那些声光电的玩具，现在很多玩具，能发声、发光、能动能走，比如我家嘟嘟爸就给嘟嘟买过好几种，这些玩具非常吸引人，但是也非常的吵，这些玩具虽然能吸引孩子的注意力，但是常玩却没有好处，让人很难安静下来，所以建议少给孩子玩这样的玩具。
　　看电视很多家庭觉得难以避免，但是父母要控制时间，2岁以下的孩子尽量不要看，如果要看，每天不要超过15分钟，23岁的孩子，每天不要超过30分钟，3岁以上的孩子，父母可以和孩子商量一个时间，但是也要控制在30分钟左右为宜。
　　2、减少干扰，创造让孩子不分心的环境。
　　孩子学习、写作业时容易分心，有时候是干扰多，比如写作业时，旁边有漫画书，孩子可能一会儿就想拿漫画书看看，毕竟比作业吸引人，旁边有小玩具，孩子可能就会随手拿起来玩会儿，所以，在孩子写作业时，要把书桌上无关的东西都清理掉，把周围影响孩子注意力的东西都拿开，避免形成对孩子的干扰，让孩子能够专心的学习、写作业。
　　3、分解任务，使目标更容易达成。
　　我们成人也会有这样的感受，如果任务太艰巨，可能就会受到打击，失去信心，如果任务的压力小，就会更愿意去完成，对于孩子来说也是如此，如果觉得作业多，没有信心完成，就可能会拖拉。父母可以帮助孩子把任务分成几个部分，每个部分做15分钟，做够15分钟就休息一会儿，或者奖励吃水果、与孩子互动玩一会儿，把大目标分解成小目标逐个击破，孩子会觉得难度降低，从而愉快的完成。
　　4、通过游戏和玩具锻炼注意力。
　　能够提高孩子注意力的一些游戏，比如拼图、搭积木、涂色、舒尔特方格、数独、下棋等，这些游戏需要集中注意力来完成，而且具有一定的趣味性，孩子们容易沉浸其中，经常陪孩子玩玩这些游戏，可以锻炼孩子的注意力。
　　提高孩子的专注的能力，能够让孩子受益终生，因为不管是在学习还是工作上，专注就意味着高效，提高注意力其实就是专注力，专注力提高了，不专心、拖拉的问题自然就迎刃而解。