俗话说:＂秋冬进补，来年打虎＂。厦门瑞来春中医门诊部主治医师许建金说，不少家长选择这个季节给孩子进补，却忽略了进补前要先打好基础，进补效果才好。
　　许建金说，打基础首先要消积食、健脾胃，为进补＂清障＂。要让孩子吃下去的东西能被很好地吸收，消食健脾的基础工作就要做好。其次是保证睡眠规律。食补固然重要，但睡补是滋养孩子最好的补方。
　　推荐食疗方:沙参玉竹老鸭汤。用老鸭一只、北沙参、玉竹、老姜煲汤，可滋阴清润、去疾补虚，提高免疫力。
　　许建金说，给孩子进食注意不要逼孩子＂再吃一口＂。很多人在喂孩子时，总想让孩子多吃点，但需要记住:要得小儿安，需得三分饥和寒。也就是说，不能吃得过饱，否则会导致三大坏处:一是积食，吃太饱加重消化器官的负担，引起消化吸收不良，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等；二是肥胖，营养过剩导致肥胖；三是大脑早衰，吃得越多胃肠需要的血液越多，脑供血就越少从而影响大脑发育。
　　孩子不爱吃饭太瘦小怎么办？
　　推荐食疗方:山药5克，兔子250克，大米100克，生姜2片。首先，大米煮开，3分钟左右（不宜煮太长），取米汤200-300ml，放凉。小月兔宰后整只放下去，和放凉后的米汤、山药、姜片一起炖熟。用煮好的汤汁加少许盐，分两三次给孩子喝。兔肉与米汤一起炖煮，可以形成赖氨酸、维B12等成分，帮助孩子生长发育、增进食欲。山药能益肾气，健脾胃。阴虚、偏热的孩子不适用于这个方子。 （记者 白丽）

山西省养老金调整2021情况是什么样的？山西省养老金调整相关内容山西省养老金调整2021情况是什么样的？山西省养老金调整相关内容一览2021（一）挂钩调整（1）企业退休人员按本人缴费年限（含视同缴费年限不含折算工龄）每满1年（不满1年的计为1年夜奶真的难戒吗，掌握这几个技巧轻松搞定我们家宝宝七个月的时候就开始睡整觉了，产假休完上班后要背奶再加上夜奶真的太累了，再加上六个月后宝宝其实晚上也不需要喝奶了，反而需要保证宝宝睡眠时间充足，所以果断给宝宝戒了夜奶。很多不交养老保险可以领取养老金吗？可以领取基础养老金不交养老保险，可以领取养老金吗？实际上不交养老保险是不可能领取到养老金的。但是对于城乡居民，是可以领取一份基础养老金的！前提是年龄要大于60周岁。我们都知道，任何一项政策法规，既然重庆养老金计算公式2021个人账户养老金怎么计算？重庆养老金计算公式2021职工养老保险能拿多少养老金一养老金包括哪几个部分？1996年1月1日及其以后参加基本养老保险，2006年1月1日及其以后退休并符合按月领取基本养老金条件的自费社保2021年养老保险价格表2021年养老保险交多少钱？根据人力资源和社会保障厅财政厅关于建立城乡居民基本养老保险待遇确定和基础养老金正常调整机制的实施意见文件规定，2021年养老保险交多少钱以及2021年养老保险价格表都是有规定的，一2021年三胎政策新消息是什么？三胎产假多少天新规定是什么三胎的产假一般是128天，如果出现难产的情况的，可以再增加15天。因为法律规定，女性职工生一胎的产假是98天，多胞胎的每多一个就增加15天的产假，产前还可以多休15天的产假。一三胎何看待小学生跳楼，留字条称活得太累了？我是个咨询师。我每天面对的客户，都是那些长大了以后的小学生。有的是活在别人家的孩子的阴影下长大的。有的本身就是别人家的孩子。但是无一例外的，都痛苦且绝望。活得太累了是他们共同的心声孕期心情不好，会影响到宝宝么？自从怀孕之后，我的闺蜜小文就像变了一个人。很暴躁，很矫情，很敏感，很无理取闹别人的关心的话语听在耳朵里她都觉得烦躁不安，婆婆偶尔上门看望她也觉得不胜其扰。和我们聊起来，自己也觉得不夏季没有食欲怎么办？多吃这2种食物，开胃还营养导语夏季没有食欲怎么办？多吃这2种食物，开胃还营养！夏天的天气十分的炎热，热天让人的心变得急躁，很容易让人感到食欲不振，吃不下东西。此时最好是可以吃一些开胃的食物。其实，生活中有2家政老板防员工私单，这6招必看都说家政行业是万亿级别的市场，但只有家政老板知道，真实利润薄的可怜。尤其，这时候，如果你的员工太精明，和雇主偷偷私单推阿姨，那利润就又少了三分。很多家政老板觉得自己员工没有私单问题400000000人接受过在线教育，家政在线培训成为大势所趋？据统计，在国内通过互联网接受过教育培训的人数已经超过400000000人次，线上教育大势所向。然而在我们家政行业，线上培训才刚刚起步。如果你是有眼光的人，应该已经看到了一片市场蓝海