月子期间这些事情尽量不要做，老一辈的月子病讲究是有一定道理的

　　随着生活水平的提高以及网络的快速发展，老一辈的坐月子 观念 已经渐渐被现在的宝妈们 忽略 了，宝妈们更愿意听从医生的建议。把老一辈的月子病也都当作 耳旁风 ，什么这不能做，那不能做，应该怎么做，都被宝妈们抛在脑后，总之在医生的指导下怎么 舒服 怎么来。而且，老一辈月子病的由来也没有得到 科学证明 ，比如：不能洗头、不能洗澡、不能刷牙等等，这些都会得 月子病 。
　　实际上，老人总是把 月子病 挂在嘴上，是因为以前她们自己就吃过坐月子的亏，不想自己子女再走同样的 老路 。众所周知，在月子期间女性的身体非常脆弱，宝妈们不要为了一时欢乐 享受 ，等到身体落下了病根，那时候 后悔 就晚了。很多老人现在还有腿疼的毛病，都是因为月子期间没有好好注意留下。
　　所以，各位宝妈们千万不能忽略月子病，别觉得自己身体好， 恢复 能力快，现在医院就医条件好就 忽略 身体上的一些小毛病。在月子期间有任何不舒服的地方，都要及时 就医 ，趁早恢复。尤其是骨科类月子，为了避免宝妈们在月子以后出现腿疼、腰酸等 症状 。宝妈们要特别注意坐月子期间很多事情都是需要注意的：
　　不要过度抱孩子
　　很多宝妈在刚刚生完孩子之后会出现 韧带松弛 的情况，如果长时间抱孩子，就很容易出现 腰酸背痛 。所以短时间抱宝宝时，切记要用正确的 抱姿 ，不要用同一个姿势抱太久，更不要时常低头照顾宝宝，会引起肋骨挫伤。这些问题一旦出现了，就很难再 根治 。这时候宝爸的作用就来了，我们可以 充分 地利用起来，毕竟这是两人的共同的宝宝，也是爱的延续。
　　宝妈们在此期间千万不能 心疼 自己的老公，要知道这是你人生中为数不多重要的时候，也是宝爸们应该做的。也千万不要因为太 爱护 孩子，想事事亲为， 忽略 了自身的身体健康，熬过月子期间，在宝宝成长之后的过程中才会有一个好的 身体 为宝宝做更多的事情。这些都是看似很小的问题，但在月子期间伤害挺大的。
　　尽量不做家务
　　现在的社会除了经济条件较好的家庭可以请 月嫂 ，大部分宝妈都是在身边只有婆婆和老公的情况下坐月子。老公的 陪产假 也只有那么几天，所以基本上也都是婆婆帮忙带，婆婆 年龄 一般也都大了，又要照顾宝宝，自然就不能 照顾 到宝妈。而且一个人带宝宝是真的累，宝宝身边又需要时刻有人 关注 着，必须要有两个人换着看，宝妈身边自然就少了照顾的人。
　　家里的 家务 也基本没有人有时间做了，家务宝妈肯定会想着帮忙做点，让家人们不那么辛苦，也就当 锻炼 了。事实上，宝妈如果在坐月子的时候 打扫卫生 ，总是干活会引起肘关节出现问题，同时也会加重 韧带松弛 ，严重的话还会导致子宫下垂，到时候出现更多问题。所以在 坐月子 期间不能做的千万不要做，该休息就休息，可以喊妈妈过来帮忙，可以分担婆婆的一些 压力 ，也可以照顾好自己。
　　写给宝妈：
　　总之，宝妈在坐月子期间，不能放松 警惕 ，要注意休息，不能过度劳累。虽然老一辈的月子 规矩 多，也很难做到，但都是为了我们好，我们可以 结合 医生给的建议 ，二者综合起来去做。把自己在月子期间的身体 保护 好最重要，有句老话叫：月子坐好了，一身轻，月子没坐好，一身病。不想落下 月子病 的宝妈，就要时刻注意着，给自己一个好身体，才不会 辜负 自己生宝宝时的辛苦。