培养一个成功的孩子，其实并不难！这4条成功标准，值得父母深思

　　什么样的孩子，算成功？
　　高薪高职，进入社会上层？有车有房吃穿不愁？婚姻幸福生活美满？名校高学历？
　　在每个家长的心中，都有一杆衡量的秤。有的追求高学历，有的追求高收入，有的认为平平淡淡才是真，有的则希望孩子轰轰烈烈做出一番大事业。
　　那么成功的孩子有没有一个统一的标准呢？
　　李一诺老师说，自己曾在一本书中看到培养成功孩子的4条标准，看起来都非常简单，但是实行起来却并不容易。 如果父母真的能将孩子培养到符合这4条标准，那么不仅仅是孩子，父母也是成功的。
　　今天就和大家分享一下培养成功孩子的4条标准
　　一、除了先天不足之外，孩子身体健康
　　老话说得好＂身体是革命的本钱＂，没有健康的身体，就无从提起优异的成绩，美好的未来。
　　而作为父母，让孩子拥有健康身体的最基本方式要从三个方面入手
　　1、健康的饮食
　　孩子吃得好，不只指能吃，吃得多，而是指科学饮食，营养均衡1. 保持均衡营养的饮食习惯，食物多样化，孩子不挑食，谷物、奶制品、蛋类、禽鱼肉、蔬菜等都能吃。2. 不暴饮暴食，据统计，中国青少年体质一直呈现持续下降趋势，最典型的就是肥胖人群和近视人群逐年上升。一定要控制孩子的食量，不要暴饮暴食，少吃多餐是最合适的饮食方式。3. 远离垃圾食品，糖果薯片腌制肉，炸鸡烤串麻辣烫，好吃，但是对健康有百害而无一利。家长一定要让孩子远离垃圾食品，少吃零食。而是多吃新鲜的水果蔬菜，正餐，加餐可以补充一些健康零食，比如含糖低的酸奶、奶酪、全麦饼干或吐司等
　　2、充足的睡眠
　　长期睡眠不足，会导致孩子免疫力下降，容易生病。还会导致孩子出现肥胖症，出现心脏方面的疾病，为身体健康埋下隐患。
　　同时，长期缺少睡眠还会使孩子出现头痛状况，记忆力下降，甚至出现神经衰弱或者抑郁。
　　张文宏医生在《开学第一课》中曾强调了睡眠的重要性，他指出，小学生要保证10小时睡眠，初中生保证9小时睡眠，高中生保证8小时睡眠。
　　虽然现在孩子的学习任务繁重，但是家长还是要尽量保证孩子的睡眠充足，比如不熬夜，周末让孩子睡饱，平时让孩子有一个睡午觉的习惯等等。
　　3、适量的运动
　　据国家卫健委，2018年，我国儿童青少年总体近视率为53.6%。2020年，教育部公布的数据显示，与2019年相比，疫情期间中小学生近视率增加11.7%，除了电子产品的影响，很大一部分原因就是运动的匮乏！
　　一定要让孩子爱上运动，拥有运动的好习惯。
　　父母以身作则，多带孩子一起跑步，打球，踢球，让孩子每天能保持一个小时左右的运动时间。为拥有健康的身体打好底子！
　　二、不自杀，不伤害自己
　　一个成功的人，要拥有强大内心，健康的心理和稳定的情绪。
　　据统计，在中国，青少年抑郁症患者的比重迅速增加，17岁以下的青少年儿童中，至少3000万人受到学习困难和各种情绪障碍的困扰，5.2%的儿童存在人际关系敏感、抑郁、强迫等心理健康问题。
　　在8-16岁中小学生中，抑郁的检出率为34.57%，比成年人发病率都要高。据流行病学调查结果显示，近10年来，儿童期重型抑郁症的患病率为2%-4%，青春期上升到4%-8%
　　近年来，孩子走极端的案例越来越多，精神科主治医师张瑾说：每年接诊的精神类患者有6千多名，其中一半为青少年和儿童，最小的患者仅有9岁。
　　而孩子易患抑郁症的主要原因，就是父母高期待，引起孩子压力过大。
　　孩子的心理其实是很脆弱的，他们的自我调节能力非常弱 ，在他们的心中，家庭应该是温暖的，父母应该是呵护自己的。
　　然而面对不断给自己施压，只关心成绩，被责骂痛斥的父母，孩子们惊慌失措，不知道应该怎么办，这些不良情绪积压在他们的心里，慢慢地孩子的内心逐渐崩溃，出现心理问题
　　斯科特在《少有人走的路》中说：＂毋庸置疑，父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸运，缺乏爱的教育只能导致不幸。＂给予孩子足够的爱和陪伴，高质量的陪伴，会让孩子的安全感和自我价值感非常高。
　　承认我们的孩子终将平凡，与其给孩子制定遥不可及的目标，不如顺应孩子的发展规律，客观地看待孩子的优点，承认孩子的不足，让孩子在平和的环境下成长。
　　父母要学会闭上嘴巴，鼓励孩子表达自己的情绪，倾诉自己的内心，和孩子多交流。
　　孩子精神世界的健康高于物质世界，重视孩子的心理发育和心理健康，帮助孩子成为一个乐观，积极向上的人，这样他们未来的成人之路才会走的更远！
　　三、不犯罪，不去伤害别人
　　关晓彤父亲写给女儿的家书中，有这样一句＂22岁了，在物欲横流的社会中，要树立正确的价值观，人生观，世界观，要学会工作，学会待人。一个人的能力固然重要，但比能力更重要的是人品，是做人。＂
　　成绩决定一个孩子能走多远，而道德品行决定的是他前进的方向对不对。如果方向不对，走得越远，后果越可怕。
　　周国平老师认为
　　＂优秀就是要让老天赋予你的各种精神能力得到很好的生长，智、情、德全面发展，拥有自由的头脑、丰富的心灵和高贵的灵魂，这样你就是一个在人性意义上优秀的人，同时你也就有了享受人生主要的、高级的幸福的能力。＂
　　父母要做孩子道德路上的标杆，想孩子品行优秀，父母需要不断修正自己的言行，扩大自己的格局，做孩子人生的摆渡人。
　　让孩子学会遵守规则，不过分溺爱，不过分放纵，孩子有错的时候，父母要及时指出帮其修正，而不是选择视而不见或者刻意纵容，只有从小学会守规则，长大才能行得正。
　　白岩松说，人品是最高的学位，只有德与才的统一，才是真正的智慧，真正的人才。
　　千万不要让孩子在道德的路上走偏，坠入邪恶的深渊。
　　四、自食其力，能够快乐生活
　　2020年的春天，一个脑瘫外卖小哥的故事，感动了无数的人。
　　他是一位残疾人，却凭自己的本事吃饭，每天努力送外卖，当网友留言要给脑瘫外卖小哥捐款时，小哥坚定地说＂这个钱不能要，我自己凭自己努力赚钱 ＂。
　　用自己的双手养活自己，凭自己的勤奋和努力让自己过上更好的生活，在自己自力能力的情况下，拒绝＂嗟来之食＂，是孩子一定要拥有的品质和能力。
　　据调查显示：中国有65%的家庭都存在着啃老问题，30%左右的青年基本靠父母供养。
　　作家武志红曾写道：＂中国人的集体心理年龄，没有超过1岁，还停留在口欲期。＂这些＂巨婴＂，心安理得地躺在父母的怀里，榨取父母的血汗。
　　父母只能陪你一时，不能陪你一世，你现在依靠父母，可是当你一个人面对人生的时候，你应该怎么办呢?
　　所以拥有自食其力的能力是孩子生存下去的最根本！
　　不溺爱孩子，鼓励孩子参与家务劳动；对孩子多放手，鼓励孩子在很多事情上学会自己做决定，慢慢地锻炼孩子多方面的能力，帮助孩子为自力更生打好坚实的底子。
　　这4条成功标准，乍一听是不是很low？但是当我们延展开看，发现他要求孩子拥有健康的身体，健康的心理，良好的道德品行，健全的人格以及自食其力的能力。
　　而做到哪一条，都并不容易。
　　不管是高薪高职，还是高学历，这一切都是建立这4个成功标准之上的，孩子只有先达到这4条标准，才能拥有更好的前景和未来。