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能让宝宝睡在父母中间吗?权威解释众口不一,但安全因素不可轻视

  文|凝妈
  宝宝到底应该在哪里睡觉?
  自己一个房间?
  自己睡小床?
  和爸爸妈妈中的一个一起睡?
  睡在爸爸妈妈中间?
  上述这些问题一直困扰着妈妈们,不知该如何选择。看到一个妈妈的提问:可以让宝宝睡在两个大人中间吗,原因是什么?忍不住谈一谈这个话题。
  先来说说我家的情况
  大宝出生以后,担心爸爸会压到孩子,让大宝在床的一边睡或者睡小床。后来爸爸嫌弃大宝晚上总是哭闹,影响自己休息,就跑到沙发上去睡了。大约3个月左右,大宝哭闹的情况减少,而且喜欢满床跑,为了防止大宝坠下床,又让大宝睡在了爸爸妈妈中间。
  二宝出生以后,因为空间限制,让二宝和妈妈睡在一张床上,爸爸在隔壁房间睡觉。二宝满床转的时候,用上了床围栏这个神器,就是没有爸爸保护他,他也不会从床上掉下去。
  对于孩子在哪里睡,凝妈以前并没有看过什么权威理论,只是按照自己舒服的方式,在保护孩子安全的前提下,采用了让孩子和爸爸妈妈一起睡的做法。
  这一做法和美国医学博士西尔斯的观点不谋而合,《西尔斯健康育儿百科》中提到:家里其他人在哪睡得安稳,宝宝就应该在哪儿睡觉。宝宝所处的发育阶段不同,合适的睡眠地点也许会变化。至少在第一年里,婴儿应该和父母睡在一个房间里。
  能让宝宝睡在父母中间吗?权威解释众口不一
  个人的经验毕竟是有限的,大家更喜欢听从权威机构的建议,我们看看他们是怎么解释这个问题的。
  美国儿科学会建议:不能让婴儿睡在你的身边,让他睡在自己的婴儿床上。
  学会中针对婴儿猝死综合症的研究人员Dr.Lori Feldman-Winter说过,之所以坚持这个不能同床睡的准则,是因为根据调查和研究返回的数据和结果,不能概括性地说安全的同床睡眠是可行的。也讨论过安全同床睡的准则,或许未来有可能会执行。
  防婴儿猝死研究基金会(FSID)研究表示:在宝宝出生后的头6个月里应该睡在你的近旁,而不是和你们一起睡在一张床上。
  然而,在美国本土,有42%的父母和孩子同床睡。我国0-5岁的母婴同床率高达58%-70%,在英国有50%。英国研究数据显示,死于猝死综合征的孩子中,母婴同床睡和不同床的不分伯仲。
  世界一流睡眠研究者人类学教授詹姆斯麦肯纳博士研究认为,宝宝和父母同睡最安全,实际上,和父母同睡的宝宝出现婴儿猝死综合征的概率更低。
  英国公共卫生署、联合国儿童基金会英国和Baby sleep into source则在2019年3月11号发布了母婴共同睡眠指南。这一指南释放了一个信号:母婴同床睡变得不再是洪水猛兽。
  Dr. James J. McKenna 是美国诺特丹大学的一名人类学家指出:在没办法了解母婴,家庭关系,环境等情况下,他不会对某个家庭做出是否适合同床睡眠的建议。
  从不同机构的建议来看,关于母婴同床还是分床,其实并没有标准答案,但是不再强烈建议分床睡。各个家庭可以根据自己的实际情况选择,不必拘泥某个标准,但前提是自己和孩子都舒服,孩子要安全。
  让孩子睡在父母中间的家庭,一般是基于这样的考虑
  让孩子睡在父母中间并非是新鲜事,也并非是坚决不可行的事情。有很多家庭受条件限制,做不到让孩子自己睡婴儿床,就采用了和孩子同床睡的方式,还可能把孩子放父母中间。这对于父母来说并不是难以忍受的事情,相反,他们有自己的考虑。
  1、增进亲子感情
  父母白天上班,没有时间照顾孩子,又想增进亲子感情,只能利用晚上的时间和孩子亲密共处,一起睡觉就是最自然、最直接、最简单的方式。有些家庭可能是妈妈照顾孩子,但是一个亲子关系绝不是妈妈一个人的事,爸爸也要参与其中。
  2、方便照顾
  小宝宝晚上起夜频繁,需要喂奶、需要换尿布、需要及时安抚。如果睡在父母中间,父母都有机会先发现,谁先发现谁照顾,或者能够叫醒另一方起床照顾,不至于冷落了孩子。虽然一般第一个因为宝宝醒来的人往往是妈妈,但是有时也会有例外。
  3、物理安全考虑
  有很多家庭不喜欢安全围栏的设计,会把人当作孩子的安全围栏,爸爸妈妈各守一边,孩子不容易掉下床。孩子睡觉各种翻身、打转,不做好防护,掉下床的几率还是很高的,危险系数也非常大。
  4、心理安全感
  李玫瑾教授说过,孩子在3岁前一定要和父母一起睡。
  因为孩子依然保持着最原始的嗅觉敏感,他会靠气味识别父母。晚上睡觉时人体会排出气味,跟孩子一起睡,孩子熟悉了这个气味,会建立起心理安全感。当孩子遇到挫折、生病的时候,闻到带有父母气味的东西,唤起童年心理上的松弛,感到放松。
  让宝宝睡在父母中间,安全因素不可轻视
  当然,也有很多家庭不喜欢让孩子睡父母中间,主要是考虑到一些让孩子不安全、不舒服的因素,担心影响孩子睡眠,影响孩子生长发育。总结了4个安全因素,家长有必要了解。
  1、大人打呼噜影响宝宝睡眠
  很多爸爸会在晚上打呼噜,震天响的声音会把孩子吵醒。我家爸爸也会打呼噜,他往往比孩子睡着得还早,孩子迷迷糊糊地常常因此睡不着。凝妈还要推一把爸爸,让他先别打呼噜,等孩子睡着再说。
  2、大人翻身容易压到宝宝
  不光孩子睡觉不老实,有些大人睡觉也不老实。大人睡得太沉,翻身自己也不知道,万一压到宝宝,很容易造成意外危险。我家爸爸也压到过宝宝的腿,这一晚上的还要给他抬腿。知乎上有个网友说,看到一个孩子才3个月,就是大人睡太沉把孩子闷窒息了。
  3、大人呼吸影响宝宝周围的空气新鲜度
  我们都是吸入氧气呼出二氧化碳,两个人势必呼出更多二氧化碳,会导致宝宝周围空气中的氧气浓度下降,宝宝容易因为氧气不足而大脑轻度缺氧,会导致睡眠不安稳,从而影响精神状态和身体健康。如果父母一方还喜欢抽烟喝酒,宝宝周围的空气更是污浊不堪。
  4、宝宝容易感到热
  两个人热量也会同时传递给宝宝,如果因为担心冷,给宝宝盖得多、穿得多,宝宝会感到闷热,影响睡眠,甚至导致窒息。2018年杭州一个40天的孩子,和父母同床睡,被子盖太多、衣服穿太紧,结果引起了窒息症状。
  让孩子睡在父母中间,要注意4个安全指南
  从上面的分析来看,让孩子睡眠父母中间有好处也有坏处,如果因为条件限制,必须采用这种方式,一定注意这些问题。
  1、床的空间足够大
  选一张足够大的床,一般宽度为1.8米,空间比较宽松。这样宝宝可以较自由的翻身,不会感到太挤。空气经过空间稀释,也能保持适当的新鲜度,让宝宝有良好的呼吸。大人翻身的时候也不容易压到宝宝,大人的被子也不至于总是侵犯宝宝的地盘。
  2、让宝宝独自盖一床被子
  宝宝的体重比较小,承受重力的能力也比较差,给宝宝单独盖一床轻薄的被子,让宝宝身体更轻松、更舒适的睡眠。
  3、根据实际情况增减衣物
  宝宝睡父母中间会感到热,所以不要给宝宝穿太厚的衣服。现在一般都有空调、暖气调节温度,给宝穿轻薄、宽松的睡衣即可。
  4、父母改善不良习惯
  如果父母有影响宝宝健康的行为习惯,还是不要让宝宝睡父母中间。比如父母一方喜欢抽烟、喝酒、打呼噜、口气重,都会让宝宝感到不舒服。如果想和宝宝一起睡,就要改善自己的不良习惯。
  结语
  让孩子睡在父母中间是可行的,可以增加亲子感情、也方便照顾孩子、还能让孩子获得心理安全感。但是同样也存在一定的安全隐患,如果想让孩子睡在父母中间,一定最大程度上排除这些隐患,让孩子拥有高质量的睡眠。
  二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

都是玩手机,别人家孩子怎么就不近视?孩子看电视玩电脑的时间太多了,特别担心把眼睛看坏了。其实,真正决定孩子视力的主要因素也并不是手机和电脑,而是一件被大多数家长忽视的日常小事孩子每天能在户外玩多久。到眼科门诊来检查视孩子都有心声,你们知道孩子们的心声是什么吗?一个孩子的心声亲爱的爸爸妈妈今天是我的生日,站在马德里车站的废墟上,望着满地的残骸,我鼻子一酸,眼泪夺眶而出,我又想你们了。记得3月11日那天早晨,我们像往常一样吃完早餐,一家三口夏天不带孩子玩玩这些游戏,真是可惜了雨天过后,路边低洼处积满了水,如果大人不制止,你会发现,这里将成为孩子们玩耍的乐园,他们用力踩起水坑,溅起的水花打湿了衣服也毫不在乎有的小朋友还会拿着水枪,打闹着玩爱玩水是孩子的天幼儿园一个苹果8人分,宝妈找老师要说法我交的学费去哪了?文美芽兰心三岁之前孩子在家里的时候,父母要为孩子忙东忙西,生怕孩子磕着碰着,恨不得拿出12分的精力去照顾孩子。本以为孩子三岁之后去到了幼儿园里,父母能够省心一点,可真等到这一刻来临夏天宝宝要不要穿袜子?这个呢,也是困扰宝妈们的一个问题,今天我们就来聊一聊哈。呲牙一孩子手脚凉就是冷吗?由于小宝宝的新陈代谢比较快,所以小宝宝们体温本就比成人高一些,而且特别容易出汗。由于小宝宝的心脏很为什么很多生产过的女人看到孕妇肚型就知道宝宝性别了?虽然说生男生女都一样,但在还没有打算要怀孕的时候就幻想着以后如果要宝宝的话,希望是个女儿,这样就可以一起臭美,一起穿母女装,一起手牵着手逛街,想想就觉得画面很美好。当然老公也想要个适当不穿袜子,对宝宝也有好处在成年人的思维中,穿袜子和穿鞋是一样的,就好像到时间就要吃饭一样,已经形成了一种习惯。可是对于小孩子来说,家长可能会经历过这样的生活场景一说穿袜子宝宝就满屋跑,就算成功穿上了,他们夏天宝宝睡觉不踏实怎么办?宝妈这样做,助娃轻松入睡一夜安眠最近的天气是越来越热,每到炎热的夏天来临之际宝妈们就开始担心一件事,那就是宝宝的睡眠问题。很多宝宝到了夏天因为天太热而无法安眠,甚至连入睡都变得很困难。宝妈们聊起孩子睡觉的问题,有这4种辅食,已经被列入黑名单,不要再给宝宝吃了,家长注意为了满足宝宝的生长发育需求,在到了一定年龄之后,除了奶粉之外,还需要给宝宝额外的补充一些辅食,才能保证身体的营养需求的。也可以,辅食的添加,是件十分重要的事情,但是对于大多数家庭来幼儿美育的文化哲学意蕴中共中央办公厅国务院办公厅印发的关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见(以下简称意见),要求把美育纳入各级各类学校人才培养全过程,贯穿学校教育各学段。其中,学前教育作为学校教育咳嗽吃止咳药吗?育儿道路上的坑,早知道早避开没有人是一开始就懂得如何去做一个合格的父母的。父母们都是在育儿的过程中,一点点学习,一点点摸索的。但是,在这个过程中,父母也不可避免地会踩坑。因为总有左邻右舍,七大姑八大姨的来推荐
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