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老人带娃常踏入喂养误区,儿媳不争不吵巧施妙计,婆婆开心照做

  文|凝妈
  孩子出生以后,就涉及到带孩子的问题。妈妈们一个人带孩子肯定不现实,势必要找人帮忙带孩子。
  找保姆还是找老人?比较而言,还是老人更稳妥一些,所以全国60%以上的家庭都是老人带孩子。
  但是,问题来了,当孩子6个月左右添加辅食的时候,原本和谐的家庭会变得矛盾重重。
  这时大多数妈妈返岗上班,老人就担负起喂养孩子的重任,但是因为理念的关系,老人和年轻人常会在喂养问题上发生分歧。
  在妈妈论坛里看到过这样的案例:婆婆不会给宝宝做食物,我又不能辞职回家,该怎么办?宝宝1岁半,早到了可以吃辅食的年龄。自己上班,婆婆带孩子。婆婆每天上午做一次面或者馄饨,中午和晚上吃白米饭,基本上没有可以吃的菜,其他时候都是吃牛奶。
  跟婆婆说过几次单独给孩子做点菜,但最多会做个蛋汤或丝瓜汤,没有多大改善。老公说婆婆记性不好,也不会做,没法沟通。
  很想自己带孩子,但是收入比老公多50%,有房贷和车贷,辞职后家庭收入锐减,将会入不敷出,真的不知道该怎么办?
  这位妈妈的烦恼其实很普遍,纵观周围带孩子的老人,在喂养问题上,都或多或少存在一些问题。
  老人带娃常踏入喂养误区
  老人多数没有新的育儿知识,喜欢按照自己的老一套喂养孩子。他们认为以前就是这么带孩子的,孩子也长得不赖,凭啥现在就不行了。
  1、有米有面万事足
  老人认为吃饭就是吃米饭、吃面食,给孩子做饭时,只简单的给孩子做馒头、面条、米饭等主食,孩子吃主食吃饱了,不吃其他食物,他们也会感到很欣慰。
  米饭、面食只能给孩子提供足够的碳水化合物,却不能提供充足的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质这些营养。等孩子生长发育出现滞后、容易生病的时候,去医院检查才发现营养不良,还要补充其他营养物质,让孩子遭罪。
  2、吃肉有营养
  过去,生活条件差,很难吃到肉,认为肉就是最营养、最珍贵的食物。现在生活条件好了,总喜欢给孩子吃肉。如果做一次肉,看孩子爱吃,老人都不舍得吃,谎称自己不爱吃,一股脑儿端到孩子面,让孩子吃个够。
  肉是很好吃,也富含蛋白质、脂肪、矿物质,孩子需要吃肉,但是不宜吃得过多。
  孩子吃肉太多会摄入过多的热量,导致发胖,现在胖孩子比例不低,跟吃得太好不关系。孩子的胃肠功能发育不完善,吃太多肉不好消化,容易导致积食,会出现发烧、上火等身体不舒服的情况。常常吃太多肉,小时候问题不明显,等到大一些,一些慢性疾病会慢慢找上门来。
  3、菜汤泡饭、泡馒头可以补充营养
  孩子小时候咀嚼能力有限,老人为了让孩子能吃点菜,还喜欢用菜汤泡饭、泡馒头给孩子吃。他们认为,菜汤营养丰富,孩子即使不吃菜也能吸收菜的营养。
  菜汤中更多的是油脂、盐的成分,几乎没有什么营养,起不到补充营养的作用。反而会破坏孩子的咀嚼能力,导致营养摄入不足,影响身体发育。
  4、喝奶就能长得壮
  牛奶补钙,营养丰富,这是很多老人的共识。如果孩子不太爱吃饭,老人就会给孩子喝牛奶,认为孩子只要喝了牛奶,就能长得高长得壮。
  牛奶自然是一种很好的食物,中国营养学会也建议孩子每天都要喝牛奶。但牛奶不是万能的,它的作用也是补充蛋白质、脂肪、钙,还缺乏维生素、碳水化合物,只喝牛奶依然不能满足身体的全部需要。
  牛奶也不是唯一的补钙佳品,美国责任医生协会在2010年曾宣称"关于牛奶有助于强健儿童骨骼的宣传语,事实上是无效的安慰剂!"
  5、不加盐没力气
  看妈妈们给宝宝做饭不加盐,老人就说不加盐没滋味,孩子吃了也没力气,做饭时总是偷偷地给孩子加盐。
  范志红在书中说过:孩子肾脏功能发育不完善,还不能排出过多的盐。过早给孩子加盐,孩子的口味就很重,以后患有慢性疾病的几率会增加。老人的喂养方式需要纠正
  上面提到的喂养问题,如果不加以纠正,长期以往,会对孩子的身体健康造成影响,所以如果老人有类似问题,一定及时纠正,告诉老人正确的喂养方式是什么。
  1、饮食均衡
  孩子需要的营养是多方位的,要保证营养均衡,让孩子吃各种食物。
  脂肪:肉类、植物油、馅饼、牛油果、奶酪等食物可以提供脂肪,给身体提供热量。
  碳水化合物:面食、土豆、米饭、谷类食物提供碳水化合物,给身体提供能量
  蛋白质:肉类、鱼类、蛋类、坚果类食物提供蛋白质,促进肌肉生长和组织修复。
  维生素:胡萝卜、绿色蔬菜、水果中富含维生素,保护皮肤、促进骨骼生长。
  矿物质:牛奶、奶酪、深蓝色叶菜、豆制品、肉类、海鲜、坚果中富含矿物质,促进骨骼发育和红细胞生成。
  纤维:水果、蔬菜中富含纤维,促进食物消化。
  2、食物多样化
  很多老人做饭比较单一,只会做几种饭菜,孩子很容易吃腻了,变得不爱吃饭。这不是孩子的错,要想让孩子吃饭,就要多变换花样,让孩子对饭菜有好感,每天都能吃到不同的口味,孩子感觉新鲜就会爱上吃饭。
  人是视觉动物,孩子对颜色、形状特别敏感,如果饭菜做的好看一些,好玩一些,多做几样,孩子因为好奇,尝尝这个尝尝那个,还没等吃够就吃饱了,各种营养也能全部摄入。
  3、孩子的饭要区别对待
  孩子的饭不同于大人,尤其是在1岁之前,甚至是3岁之前,孩子都需要单独做饭。
  因为1岁以内的孩子不能吃盐,也不能加很多调料,所以特别需要单独准备。
  孩子的咀嚼能力也不能一步登天,而是一点点发展起来的。开始吃泥糊状食物,逐渐能吃粥类食物、吃小颗粒食物、吃大颗粒食物、吃手指食物,最后发展成和大人吃一样粗细的食物。
  给孩子做饭,要时常观察孩子的接受能力,紧跟孩子的步伐,让孩子吃上适龄的食物,在不同时期获得不同营养,才有利于身体发育。
  儿媳不争不吵巧用方法,婆婆开心照做
  很多妈妈表示,老人的问题真实存在,也知道孩子该吃的好一些。可是,在跟老人沟通的时候,总会遇到障碍。老人不听不说,还会怄气,导致家庭不和,甚至撒手不管孩子了,这更让人感到为难。
  我婆婆也像天底下的婆婆一样,为了让婆婆能在喂养方式上有所改变,我也是想尽了方法。跟婆婆直接说,她肯定听不进去。
  婆婆还说,你们年轻人知道上网查查,我们又不会上网,哪知道怎么换着花样做呢?
  其实,婆婆也有追求,只是苦于没有素材。我想到一个办法,给婆婆买书,前后大约买了5本辅食书。婆婆简直如获至宝,每天捧着书看,开始学着上面的菜谱做,还学会了举一反三。书上的是食材如果买不到,她会换用其他食材,做出来的饭一样美味可口。看着婆婆努力学习的样子,真的好感动。
  我们用的辅食书,有早餐、二十四节气饮食、长高食谱、0起步的辅食书,从6个月一直到青春期都有,可以说是包罗万象了。
  对于刚添加辅食的家庭来说,比较适合看《辅食每周吃什么》,这本书可以帮你解决以下问题:
  1、更新喂养理念
  作者是南京医科大学附属儿童医院营养医师刘长伟,专业可信。
  书中介绍了很多喂养理念,比如添加辅食时间、辅食怎么喂、不能把米汤果汁作为最初辅食、不能让宝宝过早吃成人食物、1岁以内的宝宝不能吃盐、不能给宝宝吃煮过的水果汁和蔬菜汁、如何引导宝宝自主进食等等。
  如果我们把这些知识讲给老人听,他们会认为是在教训他们不愿意接受。从书上看到就不一样了,那可是专家说的真理,就该相信才对。
  2、不同年龄段辅食添加指导
  书中对不同年龄怎么吃辅食进行了详细介绍:6月要吃富含铁的米粉、肉泥,7月安排1-2顿辅食,8月多尝试末状食物,9月吃稠粥、烂面条,10月吃软饭,11月吃颗粒大一些的食物,12月辅食的量增加,1岁以后向成人过渡。
  每个月都有一周的参考食谱,周一到周日吃什么,一天几顿饭吃什么,都有具体安排。如果不知道如何变换花样,直接套用食谱即可。
  3、215道辅食具体做法
  这本书一共提供了215道辅食,还可以举一反三做出更多辅食。
  每道辅食介绍得也很详细,有食材种类、食材用量、具体做法、营养物质和功能,通过文字介绍,就能做出和书上一样的辅食。
  4、让孩子看图选辅食
  每道辅食都有一张精美的图片,很适合孩子看。没事的时候,就让孩子看菜谱,认识食物种类。二就特别喜欢看菜谱,1岁多的时候,就能看着书从头到尾读菜谱,很有成就感。当他想吃一种食物的时候,就会从书上找出来,让大人给他做。
  《辅食每周吃什么》还不到一顿牛排的价格,却可以满足3年的需要,需要的妈妈给自己、给老人备上一本,缓和家庭关系,改善孩子伙食吧!                                0-3岁辅食计划                         ¥49.8                                                                购买                                    结语
  饮食关系到孩子的身体健康,不管是老人还是年轻的父母,在开始给孩子做饭时,总会踏入一些误区。如果不及时纠正,可能会影响孩子的未来健康。
  孩子的健康永远是第一位的,为了孩子,我们要及时更新饮食理念,学着做好饮食搭配,让孩子好好吃饭,个个长得壮壮的。
  二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

小学生作业妈妈的睡姿,孩子的画作跑偏了妈见打系列文章原创,版权归作者所有,欢迎个人转载分享!小学生真是可爱的存在,为了敦促他们学习成长,老师在布置作业时也是挖空了心思,本意是好的,至于能不能理解在点上,全在学生个人的做法和态度上高骼小孩子没有秋天的第一杯奶茶就把最好的奶给他近日,秋天的第一杯奶茶刷爆朋友圈微信微博不开心了喝奶茶开心的时候更要喝奶茶没有什么是一杯奶茶解决不了如果有,那就两杯!奶茶成为当代人快乐的源泉秋天里的第一杯奶茶是情侣间表达爱的礼物睡姿不当会导致新生儿头骨变形,不少新手妈妈还不懂,及时纠正宝宝出生了,这可是全家人的大事情。刚出生的宝宝,除了吃奶之外,大部分时间都是在睡眠中度过,有助于其身体和智力的发育。不过,宝宝在睡觉时,可别忽视了睡姿问题。婴儿在一天中大约有151碧血丹心的男孩名字,英姿飒飒碧血丹心的男子是有血性男孩本色的,男儿本色应有的阳刚魅力让男孩更加充满力量和朝气,我们如果希望用这样的思想为宝宝起名时,可以参考如霄,钧,霖,野,君,峰,峦,劲,坼等等有力度的字。双节经济升温高骼乳业助力节日消费再升级中秋国庆,双节来临,纵观商品市场,节日经济逐渐升温。各大线下超市电商平台的商家都已备足货源,准备迎接节日消费的第一波高潮。各类商品,如月饼水果肉类营养品等琳琅满目,呈现出购销两旺的闪闪发光的女孩名字,萤萤可人,灼灼其华诗词之美,美在赋比兴,情景交融。读诗的时候,诗人营造的画面,扑面而至,让人仿佛画中游。一个好名字也是如此,比如江疏影,绿波剪水明练,岸柳斜影妩媚的画面甚为美丽。我们为女子起名的时候高躰教你如何选择奶粉,从小喝到老如今,奶粉市场出现了各种各样的奶粉,婴配奶儿童奶羊奶粉驼奶粉我们在选择时就会不知所措,那么首冠高躰就来教你各个年龄段如何选奶粉。婴幼儿是初生的生命,这个时期各方面的免疫系统还没发育一听就是男一号的男孩名字,一览众山小子墨老师一直认为作为男子就要有会当凌绝顶,一览众山小的气魄,和壮志凌云,继往开来的胸怀。男子是每个家庭的核心力量,要撑起一片天地,就不能少了气魄和胆识,我们作为父母给男孩起名的时候纳兰词中精致的男孩名字,诗意盎然,款款动人清代词人纳兰性德,字容若,自幼饱读诗书,才华横溢,文武兼修。他的词在后世流传,称为纳兰词,独具一格。纳兰词,词风清丽婉约,哀感顽艳,格高韵远,独具特色。今天子墨老师从纳兰词中精选出高骼身高管理课堂量身高有讲究,你家孩子量对了吗在孩子的成长过程中,孩子的身高一直是父母心里的重中之重。家长们每一次给孩子量身高,都是既兴奋又担心。量身高固然重要,但是家长往往容易忽视了一点,那就是量身高也有讲究。许多家长都觉得高骼身高管理课堂家长们要的身高管理全集来啦高骼身高管理课堂作为公益课堂,秉承让国人高人一等的民族理念,用博爱的情怀为行业尽到点点滴滴社会责任。本期高骼身高管理课堂为大家带来的话题是你要的身高管理全集来啦据了解,很多的家长朋
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