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为什么你对现状抱怨连连,却总是改变不了自己?

  情绪是为了达到"目的"的一种工具
  弗洛伊德强调精神创伤,认为人之所以出现心理问题,是因为过去受过创伤。
  阿德勒觉得弗洛伊德错了,错在"过去"两个字。
  如果一个人童年受过欺凌就会造成心理问题,那为什么拥有同样经历的别人就没事?
  更重要的是,如果一切都从过去找原因,过去却是无法改变的,那么该怎么办?你找大夫治感冒,大夫说,你这是因为昨天吹空调吹的,然后就让你走了,这样行吗?
  关键不在于原因,而在于怎么解决现在的问题。
  怎么解决?解决方法在"过去的原因"里可找不着。
  一切在于"现在的目的"。
  举一个非常经典的例子:
  一个病人一出门就紧张,几十年走不出家门。弗洛伊德从他过去的创伤找原因——童年受过欺凌。但阿德勒认为,病人是先有了"不想出门"这个目的,然后为了达到这个目的,挑选出过去受欺负的记忆,制造出了紧张的情绪。
  没错,情绪是为了达到"目的"的一种工具。想想看,为什么上一分钟你对亲近的人那么凶,下一分钟却对你领导那么和善?
  凶是为了说服、压倒,和善当然是为了拉拢。
  这就是情绪,为了达到"目的",收放自如。
  没错,过去也是为了达到"目的"的一种工具。过去和历史一样,是任人打扮的小姑娘。
  人会从过去发生的庞大事件系统中只选择符合现在"目的"的事件并赋予其意义,继而当作自己的记忆。反过来说不符合现在"目的"的事件会被抹掉。
  引申一下——
  为什么你对现状抱怨连连,却总是改变不了自己?
  因为改变现状需要勇气,而维持现状最为简单,所以,你每天还是抱着维持现状的目的,并没有真的决定改变。
  为什么不愿意主动去社交?
  因为你在那一刻不想改变,所以挑出了过去令你自卑的经历,达到逃避当下社交活动的目的。
  为什么你总说找不到白马王子/真命天女?
  根本不存在那种东西,你是在用这个巨大而虚幻的概念,达到避免涉入一段关系的目的。
  目的,就是你心中的一个决定,心随念转,随时可以改变。同温的一杯水,冬饮觉冷,夏饮觉热。
  我们都活在主观世界里,如果你自身发生了变化,你的世界就会改变。
  这个过程,和过去没有半毛钱关系,过去早就不存在了,纠结过去也没有任何意义。一切都在于今后要怎么做,在于此时此刻、每时每刻的目的。
  再进一步想想,人生是什么?
  人生中最大的谎言就是不活在"此时此刻"。
  "人早年的经历会决定人的未来",这样强调过去的理论是一种决定论、因果论;而目的论使得我们对未来更加重视,让我们觉得当下和未来才是改变我们人生轨迹的关键,而不为过去所束缚。
  这就是弗洛伊德和阿德勒的分歧所在。
  对于我们来说,什么论并不重要。关键就在于,在每时每刻、此时此刻,你有没有接受并改变"目的"的勇气?

看能看懂的书,写身边庸常的生活看能看懂的书,写身边庸常的生活文我是素颜一直在选择自己能够看得进去的书。也想着往高深的方向靠拢,学习一点哲学家的理性思维,于是打开了叔本华的书,一句话一句话阅读。思绪如同调皮小儿,别人怎个看你,不干你的事别人怎个看你,不干你的事文我是素颜在看李银河的自传轻轻吹去心上的灰尘。打开每一本书,就像结交了一位博学多知的朋友,他们的才学比我们深厚太多,他们懂得的事,或许是我们正在涉足,但理解别人的成功经验,是可以复制的别人的成功经验,是可以复制的文我是素颜在抖音里,有一个出现频率极高的女孩,她自信,落落大方,天天变换不同的场景,对着镜头侃侃而谈。她说话的语速极快,口齿伶俐,思维清晰,逻辑明朗,观任外界纷纷扰扰,我自岿然不动任外界纷纷扰扰,我自岿然不动文我是素颜晚饭后,儿子从外归来,说是有一个好素材提供给我,然后讲起他在外吃麻辣烫的经过。刁嘴的儿子点了香辣麻辣烫,上来的麻辣烫却有酸甜味。儿子不满,问老没亲历别人的痛,别轻易劝别人谅解没亲历别人的痛,别轻易劝别人谅解文我是素颜小岳岳没有成名前,曾经在一个饭店当服务员。有一次结帐的时候,把另一桌的两瓶啤酒钱误记在正结帐的这一桌,结帐的客人指着岳岳的鼻子骂了两个小时关于文字那些事关于文字那些事文我是素颜很欣慰,爱上了看书。很享受一个人的独处时光。看书多了,又爱写字,一度有愿望当个作家。写了经年,也没写出多大的成就来。作家梦冷了下来,写作已然成为一种习惯。把闭上自己的嘴,听别人说,也是一种大智慧闭上自己的嘴,听别人说,也是一种大智慧文我是素颜很欣慰,在学业上不精进,早早进入社会历炼的儿子,没有沾染不学无术,野蛮生长的粗俗社会青年习气,算不得文质彬彬,倒也出落得人模人标,待叼着手机奶头的我们,正一步步走向悬崖深渊叼着手机奶头的我们,正一步步走向悬崖深渊文我是素颜手机已然成为生活必须品,比牙刷比钱包比代步车的位置靠前。早晨睁开眼,第一个动作,摸手机,看看时间,五点半了。不睡了,下一个动作,摸懂事,要趁早懂事,要趁早文我是素颜一个二十多岁的女孩离婚了,还带着刚刚上幼儿园的儿子,处境艰难,压力山大。问起离婚缘由,女孩说了很多,因为老公的贪玩,不上进,家中生活捉襟见肘。就孩子上幼儿园的见证了父亲的一段爱情见证了父亲的一段爱惰文我是素颜我曾经见证了父亲的一段不为人知的爱情故事。那是一个蛮无聊的星期天,喜欢翻箱倒柜淘腾宝贝的我,无意间从一个破旧的黑皮本子封皮里,翻出一封泛黄的信。在巨大天才在左,疯子在右天才在左,疯子在右文我是素颜近日在看高铭所著天才在左,疯子在右,甚为惊异,书中作者采访的精神病人,生活在不同于大众的独有的精神世界里,他们高深莫测,讲出来的话涉及天文地理四维空间外
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