孩子的健康成长离不开积极正面的解释风格

　　＂解释风格＂是什么意思呢？简单来说，就是一个人解释问题的角度和观念，它分为＂积极性解释＂和＂消极性解释＂，看字面意思你就能理解这两种＂解释风格＂的差别。孩子从幼年开始，就已经形成了自己的＂解释风格＂，这个将会影响他未来的＂三观＂，如果他在儿时的＂消极性解释＂没有被及时矫正过来，那么他往后的人生也会被这种解释风格连累。
　　2020年3月2日，商业传奇人物杰克·韦尔奇与世长辞，引发全球很多人的怀念。关于他有这样一个故事：当发现童年的他口吃的时候，母亲告诉他，他之所以口吃是因为他太聪明了，没有任何一个人的舌头可以跟得上他聪明的脑袋瓜。这就是典型的积极性解释。通过杰克·韦尔奇的自传，我们看到了一个积极性解释的经典案例。
　　韦尔奇是家中的独子，他母亲生下他时已年届三十六岁，他的父亲也已四十一岁了。按照中国人的观念，他父母算是老来得子，肯定对他溺爱得不得了。事实上也确实如此，韦尔奇的母亲对他倾注了自己所有的爱，只要是韦尔奇参加的球赛，他的母亲必定是球队最热情的啦啦队队长。
　　韦尔奇认为，母亲给他的最珍贵的礼物就是自信心。韦尔奇有口吃的症状，在美国大学的星期五，天主教徒是不准吃肉的，所以他经常会点一份烤面包夹金枪鱼，而服务员经常会给他端来两份三明治，因为服务员听到的是＂两份金枪鱼三明治＂。虽然韦尔奇的口吃也会受到来自旁人的嘲笑，但是他从未因此感到自卑和焦虑，因为母亲告诉他他之所以口吃是因为他太聪明了，没有任何一个人的舌头可以跟得上他聪明的脑袋瓜，韦尔奇对此深信不疑
　　对于韦尔奇取得的成绩，母亲会毫不吝啬地予以赞美；对于韦尔奇身体上的缺陷，母亲也会尽量帮助他树立信心；对于韦尔奇违反规则和道德的行为，母亲则会严厉惩罚。韦尔奇有一次和小伙伴偷喝葡萄酒时，被父亲发现了，父亲把这件事告诉了母亲，母亲狠狠地惩罚了他。
　　韦尔奇的母亲在做人方面对孩子要求特别严格，但她对孩子的口吃等弱点却能给予积极的解释和鼓励，这是智慧母亲的体现。很多父母一着急就忘了，批评孩子的话特别刻薄，好像要千方百计让孩子相信自己是个笨蛋。有些父母会这样说孩子：＂我看你这个样子将来就是扫大街的料，就是进监狱的料。＂你说这话是什么目的呢？孩子听了，真的相信自己是那样的料的话，你还有办法教育他吗？所以说千万不能这么做，无论是父母还是老师，绝对不能对孩子做出消极性解释。
　　那么，怎么帮孩子养成积极的＂解释风格＂呢？我有三点建议
　　第一，父母要避免给孩子＂消极性解释＂
　　＂消极性解释＂听起来是一个很抽象的概念，但你只要掌握三对关键词，就能马上分辨它，并且避开它。这三对关键词分别是：＂永久的和暂时的＂＂普遍的和特殊的＂＂个人的和非个人的＂。这三对关键词就像三把钥匙，能让你在面对一系列不利因素的时候，迅速抓住转机。怎么用这三把钥匙呢？我就用一对父子的案例，来做个简单的＂使用说明＂。
　　牛牛是个对数学不太灵光的小学生，偏偏他爸爸又特别在意他的数学成绩，于是有一天，当牛牛再一次拿着考砸的数学试卷回到家以后，他爸爸忍不住要生气了。牛牛看着老爸一脸铁青的样子，先声夺人地说：＂我永远也学不好数学了！我每次考数学都不可能考好！我是我们班最笨的人！＂牛牛的反应让爸爸感到意外，本来他还要批评儿子＂怎么又考这么点儿分＂，但儿子来这么一出，反倒让他心软了。于是爸爸就安慰牛牛说：＂没事，老爸老妈也没啥数学细胞，可能你就不是学数学的料。
　　看到这里，我想请问，你觉得牛牛爸爸的这句安慰是＂消极性解释＂还是＂积极性解释＂呢？答案当然是＂消极性解释＂。我来结合刚才说的三把钥匙，帮你分析一下这种想法的核心杀伤力。牛牛爸爸的这句话其实在给孩子形成一种印象：我数学不好这件事是永久性的，是没有办法改变的，因为我爸爸妈妈就没传给我数学细胞，这也不应该怪我。你发现了吗？＂消极性解释＂不光不能解决当下的问题，还会让消极影响不可逆地延续下去。从科学的角度来说，牛牛爸爸正确的做法应该是这样的：牛牛，你这次没考好，并不能说明你永远也考不好，更不等于你就是班里最笨的孩子。其实很多人都不是数学天才，想考高分是很难的，但大多数人都能通过努力学好数学，至少能从不及格考到及格。爸爸相信你一定可以的，你也要相信你自己。
　　第二，父母要多给予孩子＂积极性解释＂。
　　还是拿刚才牛牛考试的例子来说，他爸爸其实可以换一种＂积极性解释＂。比如，他可以对牛牛说：＂孩子，别担心，你一定能学好数学的，你以前不也考过好成绩吗？偶尔几次没考好是很正常的，这不是因为你脑子笨，而是因为你没好好复习。只要你以后每天多学1个小时，考前认真复习，一定能考出好成绩的。所谓＂积极性解释＂，就是把孩子遇到的困境，归因于一些暂时性的、特殊性的情况，目的是告诉孩子这些都是可以改变的，你还有很多机会可以争取。如果孩子听到父母这样的解释，他不仅能获得心灵上的安慰，自信心也会慢慢恢复，直到正确认识自己，找到努力的方向。
　　不管孩子犯了多大的错误，父母对孩子讲话，首先要灌输这样一个意识：爸爸妈妈相信你是个好孩子，我们真的很喜欢你呀！但是今天这件事情，你做得不好。你要让他知道：你这么好的孩子，怎么能做那样的事情呢？我们多么替你着急、替你难过啊！并且要不断强化这样的观念。
　　当孩子考试没考好的时候，首先要强调的思想是：你能学习好，只要你努力，你是肯定能学好的，至少能比眼下好。但这次没考好要找找原因，要好好分析为什么以及以后要怎么做。你这么说，孩子会有什么感觉呢？孩子会觉得很不好意思：我是个好孩子，爸爸妈妈这么信任我，我却辜负了他们，真是不应该。他在反思中会有一种支撑自己的力量。
　　第三，父母要教会孩子主动拒绝悲观，引导孩子发挥自己内在的力量。
　　积极心理学认为，孩子就像海绵，他们不但会吸收父母所讲的话，也会吸收父母讲话的方式。所以，帮助孩子的方法之一，就是父母自己先获得拒绝悲观的技能。在现实生活中，孩子每遭受一次挫折和打击，就可能经历一次自我贬损。作为父母，一定要鼓励孩子拒绝自我贬低，敢于对眼前的负面因素说不。只有这样，才能让孩子获得改变的动力，让他们发挥自己内在的力量。
　　本文摘自孙云晓新书《学习力·12招巧妙唤醒孩子的潜能》
　　孙云晓
　　中国青少年研究中心家庭教育首席专家·研究员
　　首都师范大学特聘教授
　　国务院妇女儿童工作委员会办公室儿童工作智库专家
　　中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长
　　生活の感悟