当身体出现这三个变化，是排卵的信号！别错过同房好机会

　　导语：当身体出现这三个变化，是排卵的信号！别错过＂同房＂好机会
　　生儿育女是一身神圣又重大的事情，备孕中的夫妻应该全方位做好身体和心理上的准备，静候最佳时机，争取机会来临时＂一击即中＂，省却诸多烦恼。由于女性的卵子每月排出一个，排出后它可以存活24小时左右，而卵子的最佳活力是排出后15~18小时，所以就需要抓住这个最佳时期同房时，才能达到最佳＂效果＂。
　　一般情况下，女性在下次例假来临之前的14天左右就是排卵期，但是怎样才能更快的缩小排卵时间范围呢？如果发现身体出现这三个信号，说明排卵了，此时抓紧机会＂造人＂吧。
　　1、阴道湿润、白带增多
　　女人在一个生理周期内，白带的变化是不同的，在大姨妈刚走的第一周，俗称＂安全期＂，此时白带分泌比较少，并且浓浊、粘稠；随着女性体内卵泡的成熟，就进入了排卵期，此时会发现，白带增多，阴道湿润，阴道粘液变得稀薄，有时白带会像鸡蛋清一样清澈透明，这种情况会持续三五天左右，此时就是排卵期。等到排卵期过后，白带便开始减少，甚至没有，此时进入安全期，再往后就是下一个例假来临。
　　2、小腹轻微坠痛
　　一般情况下，女性在排出卵子时身体不会有特别疼痛的感觉，但是部分体质敏感的宝妈小腹轻微坠痛有不适感，这是因为排卵时有少量组织液流入到盆腔底部所致。这种不适感也因人而异，有的人几分钟就没感觉了，有的人则会持续上几个小时。
　　3、轻微出血
　　排卵时，卵泡破裂，体内雌激素下降，不能正常维护子宫内膜的生长而出现内膜脱落造成少量出血现象，而且出血量不多、持续时间不长，此时无需过分担心。但是如果发现出血量比较大且颜色鲜红、出血时间持续较长，则要重视起来，尽快去医院检查，发现问题及早诊治。
　　那么，排卵期出血时可以同房吗？
　　如果是在出血量极少的情况下，是可以同房的，并且也不会影响受孕，但要注意同房时的卫生，避免感染炎症。
　　另外，根据人体生物钟的规律，一天24小时中，人体机能是不断变化的，其中上午7~11点和晚上5~11点是人体机能的上升时期，因此受孕最有利的时间即为中午或者晚上九十点左右。此外，为了更好的促进精子和卵子的＂相遇＂，同房后最好在床上静躺休息一会儿，防止精液过早流出，或者在臀部垫一个枕头，利用地心引力的作用促进精子更快的流向子宫。而且，还要尽量放松心情，在精神愉悦时受孕，也会有利于受精卵顺利着床。总之，把握住＂天时地利人和＂，孕育一个健康的宝宝不是梦。