怎样应对孕期的各种不适？
　　1.乳房敏感
　　乳房与衣料接触时有微微痛觉，部分妈妈能摸到硬块的轮廓会感到胀痛。
　　对策：最好选择棉质的有衬托力的内衣，并清除用温水清洗乳头，保持清洁。每次洗完澡以乳头为中心用指腹温柔的画圈按摩，疏通血液，在孕晚期前还可以用些温和天然的润肤乳涂抹。
　　2.腰部负担重
　　具体症状 ：腰痛、腰酸、保持平衡很吃力。
　　对策 ：平时不要久站，站立的时候注意调整姿势，最好找到支撑点。睡觉时尽量保持左侧卧姿，避免压迫到腰腹这片区域，最后要提醒各位爱美的女性，早点脱掉高跟鞋。
　　3.尿频
　　具体症状 ：频繁的去厕所，白天不到两个小时就要小解，夜里还不止一次要起来方便…
　　对策：在日常喝水的习惯上稍作调整，每次不要喝太多或者太急，多喝几次无妨，控制好量即可。当然如果尿意实在太大还是要及时解掉的。
　　4.水肿
　　具体症状：脚变肿，小腿浮肿，手指变粗等。
　　对策 ：平时少吃点咸的东西，多吃蔬菜水果和优质肉类，多休息，不要长久的保持一个姿势，穿宽松舒适的衣鞋。如果发现水肿迟迟无法好转要及时去医院排查。
　　5.孕吐
　　具体症状：恶心、早晨干呕、没胃口、吃完东西就想吐等。
　　对策 ：戒掉大油大盐、高热量、吸烟饮酒等不良习惯，尽量吃一些比较稀比较清淡但是营养丰富的食物，恶心来临时要学会忍耐，如果呕吐感太猛烈可以吃一些咸味饼干或者小零食暂时压制

同远摄影集团孕妈照三种拍摄风格怀孕对于我们的孕妈妈来说是人生中的一件大事，是人生中一个重要的时刻，所以我们很多的孕妈妈为了纪念这个重要的时刻，都会选择去拍摄一组孕妈照以作纪念，孕妈照的拍摄的不仅是可以留下孕妈妈宝爸宝妈们看过来，精气十足宝宝照这样拍对于我们的宝爸宝妈们来说不管是在平时生活中，还是在宝宝重要的时候，首先想到的就是想用照片的方式将宝宝成长时刻的点点滴滴都记录下来，其实给宝宝进行拍摄是有很多的小技巧的，那么怎样才能宝宝百天照拍摄久坐会不会影响脊椎？百天，又称百岁，这一天对于宝宝来说意义重大，在宝宝满百天的时候我们的家长一般都会给宝宝办百日宴照百岁照，为宝宝纪念下这个重要的时刻。但是在给宝宝进行拍摄的时候我们的家长可能想让我们给新生儿宝宝进行拍摄的时候为什么要将宝宝进行包裹对于我们很多的宝爸宝妈而言，当得知有一个小生命的时候，就会提前给宝宝买一些穿的用的玩的这些东西准备迎接宝宝的到来，所以襁褓也是必备的用品之一，但是对于很多的新手爸爸妈妈来说其实他们新手爸妈必看的宝宝摄影拍摄小技巧，避雷篇当我们的宝宝出生以后，对于我们宝爸宝妈们来说对宝宝爱不释手，每天都想跟他们待在一起，想让时间慢一点，想陪伴他们的时间长一点，但是我们深知我们是留不住时间的，所以用照片的方式留住宝宝有必要带宝宝去摄影机构拍摄儿童照吗？其实当自己当了妈妈以后就会有一个习惯就是每天都会用手机给宝宝拍照片，觉得这是一件特别有意思的事情，宝宝几乎每天都会有变化，特别是当宝宝在做了一个新动作和新表情的时候作为一位老母亲真给宝宝进行拍摄的安全性真的有那么重要吗？对于我们的宝爸宝妈们来说，宝宝的到来给我们整个家庭都增加了生气，宝宝的到来是非常令人高兴的事情，家里的人都对宝宝疼爱有加，会把最好的留给宝宝，想把他们成长的每一个精彩的瞬间都记录下宝宝拍摄儿童照不配合怎么办，同远摄影来为您支招对于我们很多的家长而言都选择用影像的方式来记录下宝宝的成长与变化，但是由于我们的每一位小朋友都有自己不同的个性，所以对于很多的小朋友而言，他们是不喜欢拍照的，但是又想要将他们可爱的宝宝一周岁前拍摄的注意事项其实对于我们不同年龄段的宝宝进行拍摄的过程中，所需要注意的事项和使用的拍摄方法和引导方法都是不一样的。特别是对于我们一岁以前的宝宝来说，他们这个时候的成长速度是很快的，而且在一岁以即将带宝宝去拍摄百天照的家长看过来，这些注意事项必看百天照对于我们的宝宝来说是他们人生中的一个重要的时刻，每个宝宝的一生中只有这样一次，所以对于我们的宝爸宝妈们来说在宝宝百天到来之际就特别的重视，但是刚刚满百天的小朋友身体是很脆弱的四招，教你拍出漂亮宝宝照宝爸宝妈们你们是不是有这种顾虑，想给宝宝拍照，但是由于拍摄技术有限，拿着手机就只能随缘拍摄，但是对于给宝宝进行拍摄是有技巧的，所以还在焦虑怎样给宝宝进行拍摄的爸爸妈妈们看过来，同远