在学校旁边经常遇到小孩子偷偷去买零食，如果你问一下孩子为啥要偷偷买零食，十有八九孩子会说因为妈妈不让我吃零食，所有就偷偷的买。
　　许多家长为了孩子的健康，常常会控制不让孩子吃零食。我们在网上也会看到这样的妈妈，只做好吃的饭菜给孩子吃，零食一口都不给，看着孩子饭量越来越大，妈妈却以为自己控制住了孩子不吃零食。但这样真的对孩子好吗？小孩子虽然不吃妈妈眼中的垃圾食品了，但没有一个好的饮食习惯，会不会适得其反呢？不健康的饮食习惯会把食物变垃圾
　　孩子不吃零食了，但是饭量却比同龄人大很多，这样可能会养成偏食的习惯。比起孩子吃零食，偏食的危害反倒更大，只有营养均衡了，才能让孩子的身体更健康茁壮。然而有些家长为了不让孩子吃零食就做好吃的饭菜，孩子吃太多，导致身体肥胖，还会损害肠胃健康。所以，营养不均衡，吃的食物看起来再好，对身体来说也会是一种垃圾的存在。孩子该不该吃零食呢？
　　其实没有绝对的垃圾食品，有些零食虽然有些添加剂，但是孩子的肠胃会有代谢功能，只要控制好量，少吃，不会对身体发育有什么伤害，而有些家长居然跟孩子说零食有毒，以为这样孩子就不会再吃了，但是看到旁边的小朋友都在吃，自己也会好奇的买来试试的，结果发现家长是骗自己的，反而出现逆反心理，孩子可能吃的更多。所以，零食可以让孩子吃，只是最开始就要跟孩子讲清楚，零食吃多了不好，还是要按时吃饭，合理安排饮食，荤素搭配才能营养均衡。
　　所以不管是零食还是饭，都需要有节制，要让孩子养成一个好的吃饭习惯，才会有好的结果。做父母的不就是希望孩子健康成长吗？所以为了孩子的健康，有些家长不要再固执己见了，让孩子健康，从养成一个好的吃饭习惯开始

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