吃出来的好肠胃！宝宝消化差，是饮食和疾病在搞鬼？

　　小宝宝要么还不会说话，要么会说话却不会表达自己的感受，这就需要爸妈注意观察他们的变化和需求。
　　• 看看宝宝消化好不好
　　1、母乳喂养的宝宝
　　大便次数增多（一般大于3次/日），粪质中可见水分，可以有水和大便分离；以及大便中较多奶瓣，可以有面糊状，亮油脂等特点，考虑宝宝消化差。
　　宝宝大便干燥、不成形，两次大便间隔几日，即有攒肚表现，提升消化不良。
　　2、添加辅食的宝宝
　　出现深黄色及稀水样便，并伴有腥臭味，常见食物消化不良或有病毒感染的腹泻情况，考虑宝宝消化差。
　　若大便略稀，且粪质中包含所吃的食物残渣，也存在消化不良。
　　再看症状表现，小婴儿喂奶时，出现略频繁的溢奶、吐奶表现，且呕吐物有酸臭味，临床宝宝考虑消化差。
　　3、腹胀、口臭、打嗝、夜啼的宝宝
　　宝宝出现腹胀且排气（放屁）较平时多，肠鸣音亢进（腹部贴近可听到＂咕噜咕噜＂的声音）。
　　有的可伴随着轻度腹痛（小孩子可以诉腹部不适），临床可见孩子消化问题。
　　部分孩子出现口臭表现，尤其晨起及夜间，常见积食滞留于胃肠，提示消化差。
　　孩子存在打嗝较频繁，伴有恶心、反酸，常见胃肠功能差，消化不良。
　　孩子出现食欲差或者食欲减退症状，可表现为每顿饭吃的较平常少，或到吃饭时间不思饮食，持续多日此种情况，考虑宝宝消化功能出现问题。
　　部分宝宝存在夜啼表现，通俗讲为夜间入睡困难，入睡后常常自发惊醒，伴出汗较多，再入睡仍困难，伴烦躁及阵发性哭闹，结合白天或入夜前饮食略多，或曾食用较难消化的食物、水果等病史，常见消化不良。
　　还有孩子大便次数频率正常，但每次大便费力，长期便秘，可有排便时疼痛哭闹，尤其可以出现大便带血表现（常为大便干结引发肛裂），考虑消化差。
　　• 消化差和饮食、疾病都有关
　　1、关于饮食
　　喂养食物不易消化，喂养不当，需要根据孩子的月龄、年龄提供相应的食物食用。
　　突然添加较多新的食物，一次喂食过多，食物搭配不合理均可导致消化差。
　　孩子常吃小食品，吃冰淇淋等冰凉食物，孩子有偏食挑食，喂养不规律，不定时定量喂养等情况容易引起儿童消化功能紊乱。
　　此外，外界气温变化下，宝宝肚脐处腹部受寒也可导致消化差，如夏季长时间于空调处，腹部受凉；冬季天气寒冷，未注意腹部保暖等。
　　2、关于疾病
　　普通腹泻：常为肠道病毒感染所致的腹泻表现，可以伴随恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状，为夏秋季常见，和病从口入有关，有一定流行性。
　　临床上此病为自限性疾病，治疗上注意补液、防止脱水，适当口服止泻药物（思密达、益生菌类药）大多可很快好转，关键在于注意饮食卫生。
　　幽门螺旋杆菌感染引起的胃炎：临床上需要注意一点是，孩子存在腹部不适，腹胀、易饱、厌食、嗳气、恶心、呕吐等消化不良症状持续时间较长（一般症状在4周以上），这时候考虑儿童功能性消化不良。
　　其主要病因是幽门螺旋杆菌感染，此时需要就诊进一步查体、检查（如C13吹气实验等），进而在明确诊断下，应用相关药物（抗幽门螺旋杆菌的三联疗法）足疗程治疗。
　　儿童消化道过敏：也会出现常见消化不良的症状，长时间腹痛、腹胀、腹泻、体重不增等。
　　牛奶蛋白过敏为常见病因之一，常见于小婴儿，此病需要专业医师临床询问病史，个体分析病情，并进一步行相关过敏原检查等明确过敏情况，而常需要应用水解蛋白等奶粉替代喂养等进行治疗。
　　• 食疗用药都可助消化
　　1、食疗
　　每天一盒酸奶（原味），酸奶自身的益生菌助消化，减少肠道有害菌滋生，减少肠道产气。
　　口服胡萝卜汁：去皮，搅拌机搅碎，开水晾温冲泡，可加少许白糖，健脾消食，治疗脾胃虚寒。
　　小米山药粥：山药去皮，配粟米砂锅煮烂，可加少许砂糖调味孩子易服用。
　　山楂丸：健脾导滞，促进胃液分泌，益气消食。
　　培养良好饮食习惯，避免不良饮食，食物喂养需膳食纤维，多元化，不能单一，蔬菜水果最好每日都有摄入，荤素搭配。
　　避免挑食，偏食；孩子饮食要规律，最好按量饮食，不能一顿多吃一顿少吃，不要饮食过快、过急。
　　尽量不吃小食品，不喝饮料（尤其是碳酸饮料）。
　　避免刺激性食物，如油炸、辛辣、生硬、过于油腻的食物等。
　　小婴儿提倡母乳喂养，哺乳妈妈也应注意饮食，避免食用过多鱼虾异种蛋白，避免摄入过油腻、生冷食物，同时注意乳头清洁卫生。
　　注意饮食卫生，饭前便后洗手，注意消毒餐具、奶具，消化道疾病流行期不在外吃饭。
　　便秘症状的宝宝，应适当多活动，多饮水，并培养孩子定时排便的习惯。
　　2、用药
　　消化功能不好的孩子，可以适当口服益生菌类药物，大品牌如妈咪爱、思连康、酪酸梭菌三联活菌等，对肠道菌群调节有益，有减少肠腔产气及减轻腹胀作用，有一定助消化效果。
　　部分容易腹泻或者消化功能不好所致的大便常有糊状、略稀水样便的宝宝，可以适当补充锌元素，可以口服葡萄糖酸锌。
　　研究表明，锌参与人体内多种消化酶之辅酶形成，有明确的助消化作用。
　　腹泻的孩子应用益生菌后，可以同时临时应用思密达（八角蒙脱石散），止泻同时，保护胃肠黏膜，吸附病原体。
　　胃蛋白酶，乳酶生等类药物是助消化药，常用于吃了过多油腻，脂肪含量较多食物导致的消化不良。
　　长时间便秘的孩子，可以口服乳果糖按疗程治疗，安全有效。多日未解大便、攒肚的宝宝，可以临时应用开塞露射肛对症助便治疗。
　　此外，消化差的孩子，尤其有便秘、胀气者，可以经常性腹部触诊治疗，即右手三指于肚脐周围腹部顺时针有规律抚触，动作轻柔缓和，可以促进孩子肠蠕动，促进排气，减少肠痉挛，进而减轻腹部不适，辅助治疗便秘。