高温致命事件频发，别再把中暑当发烧治

　　这几天，全国多地开启＂高温烧烤模式＂，给自己撒把孜然就能变身行走中的烤肉了！＂中暑＂这个词又一次跳进了大家的视野。中暑的话，除了没精神，还有啥症状？宝宝中暑，该怎么急救？如何预防中暑？
　　一．小孩更易中暑
　　中暑咋回事儿？较高的气温下，人的体温调节功能可能失灵：产热＞散热，体内蓄积过多的热量，进而引起头痛、头晕、口渴、浑身不适等症状，小孩更要当心。
　　①儿童的大脑体温调节中枢尚未发育完全，易受外界冷热变化影响（越小越明显）。
　　②各器官发育不完善，对气温变化敏感。
　　③孩子夏天爱出汗，造成不显性失水多于成人。
　　④小婴儿（尤其是新生儿），因家长包裹或穿着过多，夏季引发中暑的情况也不少见。
　　二．发现宝宝变这样，怀疑中暑
　　夏日炎炎，大人小孩都容易无精打采，如何划分适度疲劳，还是中暑？警惕小宝宝出现没有精神、嗜睡、精神萎靡、面部潮红、大量出汗、四肢无力、运动不协调等症状；大宝宝说自己头疼、头晕，明显口渴，精神恍惚而无法集中，体温突然升高（大于38℃）。
　　三．中暑的极端表现：热射病
　　不论大人小孩，当出现明显高热（39.5℃以上）、昏迷，以及高热反而不出汗，四肢皮肤潮冷发花，甚至全身痉挛抽搐时，提示病情严重，即热射病。这时该怎么办？马上急救，拨打120就医。
　　总结：热射病引起的发热，体温达42℃，这已经是超高温了！它会把活跃的细胞杀死，就像把鸡蛋给煮熟了，你再想把它恢复正常已经不可能了。
　　四．中暑后，宝爸妈该做什么？
　　1.脱离高温环境马上把孩子带到通风、阴凉、干燥的地方。空调房是一个很好的选择，但记住温度不要过低。（可一边用电风扇让空气对流，一边用空调逐步降温）
　　2.帮助孩子降温散热
　　①解开衣扣，脱掉衣物，散热的同时保证孩子呼吸通畅；
　　②头部太阳穴处，适量涂抹清凉油/风油精；
　　③温水擦拭身体，或温水浴全身；
　　④适当冷敷：用毛巾包裹冰袋，冷敷于头部、颈下、腋窝或腹股沟处（此法用于急救）。
　　3.补充水分。孩子恢复清醒后，多饮水：
　　①可以喝家庭自制淡盐水（对浓度要求不精确）；
　　②最好的选择，是应用口服补液盐水（药店即可买到，孩子中暑大量出汗、腹泻、脱水等情况，大量丢失电解质，都可用到口服补液盐水，建议家中常备）；
　　③家中没备补液盐水，又来不及买的话，还可以喝电解质功能饮料暂时替代，也建议夏季家中常备；
　　一般来说，经上述处理和休息，轻中度中暑的宝宝都能恢复正常。
　　急症识别：处理过后，假如孩子仍然出现反复高热、频繁呕吐、意识不清等症状，提示向热射病进展，应立即拨打120急救电话，速去医院诊治。
　　五．重点说明：不要盲目使用退烧药
　　一般的中暑，正确处理后，宝宝的体温会逐步下降，所以多数用不到退热药。只有持续高热不退，或者伴有呼吸道、消化道等感染的情况，才建议用退热药，用量不宜过大，遵医嘱用药。
　　六．炎炎夏日，注意预防中暑
　　①多饮水
　　孩子出汗比成人多，更需补充水分，别等口渴了才喝。不过也别大量无节制饮水，以免引起反射性排汗亢进，加速水分流失。提倡少饮多喂，多次饮水，每次适当适量。（补水判断标准：发现孩子尿液较黄，提示需要补水了）
　　②及时调整衣物
　　出入室内外，合理增减衣物，既不捂热也不受凉。（判断标准：手脚不凉，头部腋窝出汗不多为最佳，衣物宽松柔软最好）
　　③饮食建议
　　夏天，少吃油腻高脂肪食物；可以喝绿豆汤，清凉解暑；做菜熬汤时适当放盐（1岁以上的宝宝），补充出汗而流失的电解质；鼓励多吃蔬菜水果。
　　④保证充足睡眠休息
　　⑤合理使用空调
　　⑥户外活动需注意
　　成都育儿嫂服务咑哩咑哩家政提醒您，夏天外出，备好遮阳伞、遮阳帽、充足的水、毛巾、中暑药品等，做好防暑降温的准备。高温时段（尤其是中午），少带宝宝外出。一定要外出，选择清晨或夜晚凉爽时。开车出行时，切忌停车后把孩子独自留在车内，有很多惨痛案例。