良好的情绪管理能力，不仅是孩子安全感的来源、亲子沟通的保证，更是父母主宰自己的人生和建立良好人际关系的基础。4月19-20日，丰产路街道联合玖久社工开展为期两天的线上＂家庭幸福成长营＂活动——妈妈的情绪管理，让妈妈们在为孩子树立良好榜样的同时也不断学习成长。
　　本次活动采用线上群聊的方式进行，活动开始前，社工邀请家长以播撒表情包的形式进行签到，有开心、喜悦、兴奋正向的情绪，也有委屈、压抑、低落负向情绪，每一个表情包都呈现出妈妈们最真实的情绪。
　　母亲大学签约讲师、国际家庭教育指导师治疗师刘惠老师为我们分享情绪是怎么来的、情绪背后的人的行为模式、常见的四种沟通姿态以及快速调整情绪的方法等等。＂如果我的情绪来了，怎么办？用什么方法可以把它压回去？＂＂遇到具体事情时，比如老公是猪队友、孩子是熊孩子时，那个情绪突然就会上来，这时怎么快速调整呢＂，随着课程的不断深入，家长们也提出了自己遇到的问题。面对家长的提问，刘惠老师一一作出了详细的解答，比如可以通过数数、腹式呼吸、写画、运动、唱歌、朗诵等方式，调整自己的情绪，同时也要根据情绪持续的时间、痛苦程度等因素，向专业的人员进行求助，以便情绪得到有效的释放。
　　本期家庭幸福成长营活动的开展，不仅提升了家长对自我情绪的认知，积极引导家长成为良好情绪的管理者，更为提升家庭的整体幸福感赋能，为营造良好的社区家庭教育氛围助力。
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教育男孩一，动男孩一定要让他动起来，在上蹿下跳磕磕碰碰中培养男子汉气概，要让他参与各种各样的运动，哪怕是每天把衣服搞的脏脏的，经常受一点小伤都是没有关系的。二，刚三岁之后，就不要再叫孩子宝爸爸越爱做家务，孩子越成功搜索瑞丁老爸启蒙学院，一站解决家长的教育困惑。让孩子拥有最有价值的童年！1hr很久以前，我还在原来单位上班。同事之间相处得不错，有时候大家下班以后也会一起搞些聚餐唱K的娱乐活动。但人开悟后，最大的变化是什么？1。不攀比，不炫耀，不嫉妒别人。2。懂得跟自己和解，接受自己的缺点，接受自己的不完美，接受不完美的自己。3。减少无意义的社交，多花点时间在自己身上，多花点时间在陪伴家人的身上。4。输了牛蛙战争的退休老教授，出国也治不好鸡血病！1hr前两天有一篇牛蛙之殇的文章刷爆了朋友圈。在这篇6000多字的长文中，一位自称是6岁孩子外公的老教授痛陈了上海幼升竞争中的种种变态之处，孩子在重压之下甚至患上了一种叫做小儿抽动欣赏不来的眯眯眼作品，告诉家长即刻起，培养孩子审美文卿晨，图网络画家于奉立说艺术是不需要经过刻意修饰的，人天生就会表达。一组清华美院的毕业设计模特走秀视频在网上流传，多数网友吐槽这些模特妆容奇特，没有眉毛，眯眯眼，活像贞子。要是在自我的另一个名字，就叫角度海上蝶周深海上蝶角度就是一台望远镜的镜筒，天堂地狱都出自这个镜筒，你往这看去，是地狱你往那看去，天堂！如果你把望远镜扔掉，天堂地狱在哪里？从人的角度看问题，限制了自由和视野人们说话从家庭系统排列角度看待亲子关系01hr亲子关系无法切断我们通常有一种观念，觉得夫妻双方一定要在一起（关系好不好另说），对孩子是最好的。以孩子眼光来看，也会觉得父母一定要在一起，自己不想失去父母任何一方。从排列角当自己无路可走时，请信任你的感觉和直觉现在这个社会上，绝大部分的人，与自己内在精神都是疏离的。我们企图抓住外在世界的一切，来填补内心的空虚。看看你的周围你所见到的每一个人都和你一样，都在不断地挣扎着，寻找着一个微小而短金钱观心想事成的秘诀不在于正向思考，而是正向的感觉当有些人站在镜子前反复地说一些激励自己的话，有可能于他们而言，或许不会起到一定的效果。在这种情况下，因为反馈可能是负向的，正向思考便可能会导致负向。01hr外在世界是内在世界的反映阿德勒不需要强迫自己改变，学会从不同角度发现自己的亮点只要还有目标要实现，就会有自卑感。一个人无法甘于平凡，就会试图让自己变得特别。不是变得特别好，就是变得特别差。一切取决于你自己。每个人都有过这样的经历一个有点疲惫怠倦，生无可恋的晚复习内容太多怎么办？北大学霸学会时间规划，才能高效完成任务孩子上了初中之后，学习的科目多了，要完成的知识点也多，看到孩子一直在忙，效果却不太好，家长着急。不敢问得多，不想让孩子心里烦，可是，也帮不上忙，只好暗地里上火！家长能够多了解一些正