孩子睡觉时，有这3种表现，将来的智商会很高

　　睡眠对孩子的大脑发育起着关键性作用。
　　乐妈
　　科学家们曾做过相关的研究，发现：
　　孩子睡着后，大脑的血液流量是明显增加的，这样可以促进大脑脑蛋白质的合成，有利于孩子的智力发育。
　　其中，拥有充足睡眠的孩子，他大脑中关于记忆和感情的海马区体积会越大，大脑发育得越好。
　　基于睡觉这么重要，所以教育部还在今年发布了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。
　　尽可能地向孩子和家长大力普及科学睡眠时间，减少孩子熬夜现象。
　　李玫瑾教授曾表示，睡眠是非常重要的一件事，孩子只有睡得好，他才能成长得好。
　　伦敦大学更是做了关于孩子睡眠时间的研究，结果表明：
　　孩子要是在晚上9点前，还不可以上床睡觉，10点前没有深入睡眠的话。
　　会导致孩子智力下降，在进行智商检测时，孩子会得到较低的分数。
　　江西理科高考状元夏子哲分享自己的学习秘诀时，表示：
　　一定要保障充足的睡眠，然后多思考。
　　他说：高一高二都是晚上10点睡觉，高三一般在晚上10点半至晚上11点就休息。
　　而且他周末除了偶尔打打羽毛球外，还喜欢睡懒觉。
　　曾有权威部门统计，在2017年的高考状元中，99的状元都表示自己从不熬夜。
　　甚至到了高考前期，他们也会保证晚上23点前就上床睡觉，以此保证充足的睡眠，这样才可以提高白天的学习效率。
　　所以孩子睡眠时间要充足，睡眠质量要好，这样孩子的智商也会更高！
　　那么孩子睡着后，哪些表现代表着孩子睡眠质量好，长大后智商会更高呢？
　　睡得很沉
　　孩子进入深度睡眠后，呼吸十分平稳，不会轻易惊醒过来。
　　父母在孩子身边，抚摸且呼唤孩子，孩子也几乎不会有什么反应，甚至父母不小心弄出了什么声音，孩子也不易被打扰到。
　　这就说明孩子睡得很沉。
　　如果孩子能一直进行深度睡眠，拥有很好的睡眠质量，那么孩子不但大脑智商发育会更好，而且身高发育也会很不错。
　　因为生长激素是在孩子进入深度睡眠后，才开始分泌的，而且分泌量是白天的3倍，可见深度睡眠的重要性。
　　固定的睡姿
　　浅层睡眠的孩子，他们的睡姿是很不固定的，喜欢来回翻身，或者有很多小动作。
　　而进入深度睡眠的孩子，会长时间保持一个固定的睡姿。
　　这个睡姿是他们觉得舒适自在的，所以骨骼发育也会更好。
　　比如，当乐宝睡得很沉的时候，他习惯侧卧着，所以我一看到他一直侧卧着睡得时候，我就知道他已经进入深度睡眠了。
　　睡觉时微笑
　　孩子睡着后，他的一切反应都是最真实的。
　　所以当孩子睡着后，脸上的表情看起来似乎在笑，仿佛是做了什么美梦，感到很开心。
　　这其实就说明孩子的想象力和思维力发展得不错，可以在梦中构建出一个美好的童话世界。
　　当孩子在之后的学习时，思维敏捷高，尤其擅长几何算术题。
　　虽然知道了深度睡眠的重要性，但是孩子并不是一整晚都是深度睡眠，而是深浅睡眠相互交替。
　　如果父母注意到孩子由原先的深入睡眠转向浅层次睡眠，不用担心，也不要去叫醒孩子，或者去帮孩子换尿不湿、喂奶。
　　不去叫醒孩子，是因为孩子会接着再次进入深度睡眠。
　　当然，现在大部分孩子睡觉不是很老实，很难入睡。
　　这时候父母可以给孩子讲一些睡前小故事，或者给孩子来一场全身按摩，帮互助孩子放松。