6个月的宝宝吃什么辅食食谱

　　6个月宝宝辅食6个月宝宝辅食食谱，宝宝的辅食添加是很重要的，六个月开始也要开始给宝宝准备一些有营养的辅食了，小编也为各位宝妈们准备了一些辅食食谱，希望能对大家有所帮助。
　　6个月的宝宝吃什么辅食食谱
　　1、6个月宝宝辅食食谱：米粉糊
　　材料：片状米粉。
　　做法：
　　1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取6070温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
　　2、放置30秒，使米粉充分吸水。
　　3、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
　　6个月的宝宝吃什么辅食食谱
　　2、6个月宝宝辅食食谱：鱼泥粥
　　材料：鱼肉2勺、大米4勺。
　　做法：
　　1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。
　　2、捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥。
　　3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。
　　6个月的宝宝吃什么辅食食谱
　　3、6个月宝宝辅食食谱：土豆泥
　　食材：土豆一个。
　　做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
　　功效：土豆含有丰富的维生素A及维生素C，可健脾胃，具有通肠功能。本品软烂，是婴儿很好地辅助食物。
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　　4、6个月宝宝辅食食谱：南瓜豆腐泥
　　食材：南瓜一块，豆腐一块。
　　做法：
　　1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。
　　2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。
　　3、南瓜和豆腐按1：1的比例拌匀即可。
　　功效：南瓜口感柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化，非常适合婴儿食用。
　　6个月的宝宝吃什么辅食食谱
　　5、六个月宝宝辅食食谱：牛奶面包粥
　　食材：切片面包1片、牛奶适量
　　做法：
　　1、面包去掉硬边，撕成小块；
　　2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。
　　6个月的宝宝吃什么辅食食谱
　　6、6个月宝宝辅食食谱：蔬菜粥
　　食材：碎菜适量（菠菜、油菜、白菜等的菜叶），白粥50100g。
　　做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。
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　　7、6个月宝宝辅食食谱：番茄汁
　　食材：番茄1个，水适量
　　做法：
　　1、备新鲜番茄1个，开水适量。
　　2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
　　3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
　　功效：西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。
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　　8、六个月宝宝辅食食谱：肉末菜粥
　　材料：猪肉、猪肝、新鲜当季蔬菜、葱、姜。
　　做法：
　　1、将猪肉猪肝剁成肉末，用植物油炒香后加入葱姜。
　　2、将蔬菜洗净切碎备用。
　　3、将炒好的肉沫加进熬煮好的米粥内再煲煮20分钟后，加入切碎的蔬菜再煮5分钟即可。
　　需要注意的是熬粥不要放碱，以免破坏营养。还有肉沫一定要切得细碎，避免宝宝在食用时呛到喉咙。
　　6个月的宝宝吃什么辅食食谱
　　9、6个月宝宝辅食食谱：小米南瓜粥
　　材料：小米、大黄米、燕麦、南瓜、冰糖。
　　做法：
　　1、将小米、大黄米洗净备用。
　　2、将南瓜皮去瓤，擦丝。
　　3、将所有材料加水和燕麦熬煮成粥。
　　4、最后加入冰糖再熬煮5分钟即可食用。其实南瓜中的糖分就很充足，不需要加太多的冰糖。
　　南瓜中含有丰富的锌，是宝宝成长发育中重要的物质。