分娩在即，教您识别临产征兆

　　第一次怀孕的妈妈们对于生产是有很大的恐惧的，有时候一点点的症状就能把孕妈们吓得不行，往往是赶到医院就啥动静也没有了，有时候还会被医生说几句，那么宝宝发动前究竟有什么征兆呢？如果出现以下症状，孕妈们最好赶紧拎包上医院待产。
　　注意这几个临产征兆！
　　一、宫颈粘液栓
　　如果持续一两天有透明果冻状的宫颈粘液栓流出，就要提高警惕了，宫颈粘液栓是宫颈上分泌的一种很粘的无色或黄色透明的稠液，这是人在怀孕时产生的一个特殊性的保护物质，当妇女怀孕时宫颈会变软变长，分泌粘液栓为的就是堵上子宫口也就是宫颈口不让细菌这些进入子宫影响胎儿的正常发育。宫颈粘液栓脱落说明宫颈已经开始软化，为分娩做准备了，分娩通常在宫颈粘液栓脱落的1～2天内开始。
　　二、阵痛
　　阵痛一般会由不规律渐渐转为规律，所谓阵痛，顾名思义，就是一阵一阵的疼痛，当发现阵痛，要及时数阵痛间隔时间，去医院后把阵痛情况告诉医生。如果阵痛间隔时间比较规律，那就是快了。
　　三、破水
　　这种情况还是比较危险的，特别是突然间羊水大量流出时，一定要平躺，打120，不要过多站立行走。以防羊水流干，胎儿宫内窘迫发生窒息。如果是少量持续的流羊水，也要平躺在车子后座上抓紧去医院。
　　分娩征兆怎样应对？
　　一、见红：不要太着急。妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，这种带有血液的粘液会从阴道分泌出来。以上情况可能发生在分娩开始的前几日，所以要等待，直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医院或助产士。
　　二、辩别假象：假性宫缩。妊娠最后3个月，有些准妈妈的子宫出现间歇性收缩的情况，医学上称为假阵缩。这种宫缩有时变得较强烈，有些人可能会误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩发生得很规律，并且逐渐增强，也更加频繁，准妈妈应加以辨别。如果只是偶尔发生几次宫缩，准妈妈可以照常活动。
　　假性宫缩频繁怎么办
　　宫缩一般开始于分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
　　需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
　　同时孕妈妈可以学习呼吸法，应对宫缩。
　　第1：平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。
　　第2：以口深呼吸放松腹部。
　　第3：以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
　　来到这个世界的新生儿是勇敢的，因为他们要如白纸一样的面对整个未知的世界；带领新生儿来到这个世界的妈妈们，更是勇敢的，怀孕、生子本就需要一步步跨过一道道生死之门。对于一个妈妈来说，不管吃穿用，都力所能及想给孩子最好的，尤其是宝宝的口粮，更是不敢马虎大意！经过一番对比，我给宝贝选择的是美赞臣铂睿妈妈。如今不少准妈妈都会选择喝孕妇奶粉来汲取孕期所需营养，这样做真的有效吗?答案是肯定的。美赞臣铂睿妈妈不添加白砂糖，脂肪含量低，孕妈不用担心身材走样。美赞臣铂睿妈妈专门添加了更高水平的膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘带来的痛苦。同时，孕妈奶粉当中添加了DHA、叶酸和胆碱等多种营养素，利于胎儿大脑和神经系统的正常发育。另外，美赞臣铂睿妈妈奶粉特别添加了钙、铁和蛋白质，对妈妈和宝宝的都大有益处。