写作业家长没盯着,孩子就发呆走神,说说注意力之外的6点诀窍
有一个视频让很多家长惊呼,实在太像了,这不就是我家的娃吗?
这个小男孩 ,在写作业的9分钟时间里,148秒用在写作业上面,其它的时间,一会开关房门,一会敲墙,一会涂鸦,一会唱歌,简直是什么做法都有。
看到这样的视频,一方面说明孩子注意力不集中,另一方面也有可能是写作业和学习的前后,没有很好的进入状态。
那么,家有小学生,怎么样才能更好的引导孩子学习?怎么样才算效率最高?为什么吃饭前后学习效率差?写作业和学习要注意几大事项,分享给你。
1、巧用"时间拍卖法"引导孩子学习
商场里的东西,为什么100块钱的东西,非要标99.9?这是利用人的心理,100总觉得贵了,但99.9,看起来好像真优惠,实际上没少什么。
同样,让孩子学习1小时,完全可以说学习55分钟,休息5分钟。可以让孩子一下子感到似乎学习的要求轻松多了,有利于更愿意去学习。
2、一天做多少功课最适合?
一般来说,就算是初中高中学生,回家来真正能集中精力学习的时间,在2-4小时左右,而小学的孩子们,2小时后基本都无法集中注意力了。
所以,小学生的家长,最头疼的往往是孩子的磨蹭拖拉,真正的可能是集中专注力的时间过后,孩子无法集中精神所致。
面对这种情况,功课又不能不做,可以考虑让孩子劳逸结合,一旦发现精力不集中,不妨休息几分钟,喝口水走一走,调整一下状态再来。
3、每一科最好的用功时间多长最好?
有一个著名的"纽斯特法则",如果我们学习某一科目时,连续不断的强行记忆的效果,往往会很差,因为记忆的内容太多,大脑一片混乱,很容易记忆内容前后干扰,影响记忆效果。
就像考试前一天晚上,临时抱佛脚的记了一大通,结果考完试后会发现,头脑一片空白,就是因为如此。
所以,最后的学习时间,是与这种"集中学习"不同的做法,就是"分散学习"。
一个科目,每天学习一小时,远好过一天5小时集中学习这一科。
4、吃饭前后一小时,学习效率并不高
吃饭前,饥肠辘辘的状态下,往往无法集中精神来学习。而吃饭后,大量的血液聚集到消化器官里,大脑供血受影响,所以人在饭后会觉得困乏,正是如此。
可以的话,放学回来先别立刻学习,吃点小零食,休息补充一下体力后,再进入学习状态。
而在饭后,可以活动一会儿,调整一下状态再来学习。
这样做,并不会浪费时间,恰恰相反,休息是为了更好的学习。
而这种细心呵护的做法,更会让孩子有一个好的精神状态和情绪,去面对学习。
5、情绪比时间更重要,先调整好情绪,再来进入学习
总被批评,心情低落的孩子,学习的状态会比平时差,注意力也更低,以这样的状态来学习,往往会引发家长更大的不满和愤怒,形成"踢猫效应"。
"踢猫效应"下,孩子怎么看怎么不顺眼,做什么都不对,就更容易忍不住怒火吼孩子。
一个哭哭啼啼的孩子,学习的状态可想而知。
所以,发现孩子的状态不对,我们的状态不对,都可以在学习前安抚孩子,稳定自己的情绪,再来进入学习。
调整情绪是家长和孩子都需要做的,家长需要摆脱之前事情的影响,孩子需要获得休息和鼓励,才有更好的状态来学习。
6、交替学习法,让孩子保持学习新鲜感
一直学习语文,或者一直学习数学,容易让孩子疲劳,丧失新鲜感。
与我们想象的不一样,就算是学过的内容,也能保持新鲜感,学习不同科目,让孩子头脑的不同区域交替兴奋,也有利于注意力的保持和专注。
家长可以有意识的引导孩子做好这样的学习安排,会安排自己的学习节奏,建立学习计划,会让孩子对学习更主动,更有兴趣。
写作业时,可以让孩子把自己最感兴趣的,最有信心的科目放在前面,方便调动孩子的状态。也容易有一个愉悦的心态。
写在最后
以上的这些做法,说到底,都是在为孩子营造一个有利于学习的氛围,同时引导孩子掌握自己学习的节奏,学会安排自己的学习计划。通过这样的做法,让孩子获得学习主动权,更好的进行学习。
这些动作,也都是我们父母日常能做到的,建议不妨实践一番,再根据自家孩子情况,进行调整。
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