做好这些事，再也不怕空调病了，赶快学起来吧

　　天气逐渐温暖，又到了要开空调的日子啦，但是每到这时，能不能给娃开空调这场＂家庭辩论＂就如火如荼的上演了：
　　天太热了，没有其他好方法就开空调吧，不然热的大人都受不了，何况是宝宝呢！
　　宝宝太小绝对不能开空调！万一得了空调病就晚了！
　　那么到底能不能开空调呢？
　　如何才能让孩子既凉爽
　　又不生病呢？
　　今天来为各位家人们解惑
　　等你遇到这问题就不愁了！
　　开空调的好处
　　降低婴儿猝死率
　　美国儿科协会(AAP)建议父母在炎热的天气里，正确给宝宝使用空调，能够有效 降低婴儿猝死的发生率 。
　　减少疾病发生
　　空调滤网可以过滤掉空气中大部分过敏原，除湿功能可以降低室内的湿度，抑制螨虫和霉菌的滋生，从而 减少了过敏和哮喘等疾病的发生 。
　　空调的使用，更能 有效避免宝宝发生高热、中暑、脱水 等危险情况。
　　远离痱子湿疹
　　空调的使用能保持室内环境的干爽， 有效预防痱子、缓解湿疹 。
　　让宝宝吃得好，睡得香
　　适宜的温度，能够 有效缓解宝宝的烦躁或不适 ，宝宝好了，全家都安心。
　　既然开空调的好处这么多，那空调病是怎么回事！
　　其实我们所听到的＂空调病＂是指：长时间吹空调导致的身体机能衰退，一般是因为空调温度过低 、直吹 、带汗进入空调房 ，或穿衣不合理 和空调不清洁 等造成的。
　　所以这不是吹空调的错，是因为我们搞错了空调的使用方法。下面这些使用空调的正确方法要看好咯！
　　01
　　使用前，先清洗
　　划重点！在开始使用空调前，要将空调滤网及散热片等彻底清洁干净。
　　定期清理，减少粉尘的堆积和病原体的滋生，在源头减少 危害孩子身体健康的潜在威胁。
　　02
　　注意使用时长
　　空调的使用的时间不要太长，一般建议开2～3个小时就关闭一段时间，开窗换气半小时 。
　　03
　　温度、湿度要适宜
　　建议控制在25℃~28℃ 之间，每个宝宝适应温度的能力不一样，家长要结合宝宝的实际情况，来判断冷热程度。
　　适当使用加湿器 、或在室内放盆水，来增加空气湿度 ，避免空调直吹宝宝 。
　　04
　　盖被
　　晚上开空调、风扇时，要给宝宝腹部、脚、胸、肩 等盖上一张毛毯或薄被套等，以防小肚子着凉腹泻。被子不要太厚，以免宝宝踢被受凉。
　　特别提醒
　　进门10分钟之后，再开空调：
　　当宝宝大汗淋漓地回到家时，要用干毛巾给孩子擦干汗，更换干爽的衣服，休息片刻后再进入空调房间。
　　出门前10分钟，关闭空调：
　　让室温逐渐接近室外时再出门，减少温差给宝宝带来的不适。
　　洗澡前后
　　洗澡前后也要注意关闭空调，宝宝洗澡时汗毛孔张开，刚洗完就进入空调房内，容易着凉感冒。
　　只要空调用对了，那些因吹空调引发的疾病，真的没什么好怕的!