专家表示：宝宝吮吸的动作，是刺激宝妈乳汁分泌的关键点和始发动力。 宝宝在出生之后，都会不自觉的张开嘴，对宝妈表示自己饿了想吃奶，虽然宝宝现在不会说话，但是妈妈看到宝宝这样的表现，会觉得很高兴，只有每天吃饱喝足，宝宝才能快乐健康的成长。 可是宝宝每天吃奶，并不能猜测出宝宝是否吃饱了，有的宝妈奶水不够充足，担心宝宝在吃奶时吃不饱。 一些新手宝妈并不知道该如何去判断自己的奶水是否充足，所以宝妈别慌！相信看了以下这几种方法，你就知道要如何去正确判断了。 第一种：根据宝宝吃奶声音判断 其实可以通过宝宝吃奶的声音，来判断自己的奶水是否充足，宝宝在吃奶时，如果会连续吃三次奶，吞咽声音比较频繁，这说明宝妈的奶水充足，宝宝能吃饱。 如果过了10分钟之后，发现宝宝一直在吃奶，而没有吞咽的声音，这说明宝宝还没有吃饱，宝妈的奶水可能没有那么充足。 第二种：根据大小便次数来判断 相关数据表明，宝宝 2～3 个月大时，大便次数会逐渐减少，一般每天 1～3 次。 最直接简单的判断方式，就是通过宝宝平时的大小便来判断。幼儿时期的宝宝便量比较少，排便的次数也不多，并且平时排出的尿液也很少，说明宝宝的奶水还是稍有些不足。 但如果在观察宝宝的大小便时，发现宝宝的便便颜色是黄色的，便便黄又软，就说明宝宝能够吃饱，宝妈的奶水当前足够充足。 第三种：根据宝宝体重变化来判断 研究表明，绝大多数宝宝在出生后的前 3 天，体重会明显略有降低，之后都会定期增长。出生的后三个月，体重会快速增长，每个月可以平均长 1.13 公斤。 到了三个月之后，宝宝的体重就会达到之前体重的两倍，如果宝宝的体重一直正常没有降低，这说明宝宝每天吃得饱喝的足，宝妈的奶水充足，足够供得上宝宝去吃。 但是建议宝妈在喂宝宝吃奶时，不要在宝宝哭闹时去喂，会不利于宝宝的身体成长。 第四种：根据宝宝状态来判断 宝妈们可以在宝宝每次吃奶之后，去细心的观察宝宝当前的状态，如果宝宝在吃奶后能够立马睡着，并且睡得很香没有出现哭闹的现象，这说明宝妈的奶水比较充足，能够帮助宝宝快速地入眠。 可是当宝宝吃了奶之后，却出现哭闹的现象，就说明宝宝没有吃饱，只能用这种方式向妈妈反馈。 第五种：根据乳房状态判断 在宝宝没有吃奶之前，宝妈的奶水如果充足，那么乳房被按压时就会出现多多少少的乳汁，但按压的过程中，如果没有发现乳汁流出来，这说明宝妈的奶水不够充足。 而且宝宝吃奶后发现乳房比较松软，且自然的下垂，这说明宝妈的奶水足够充足，能够通过这个现象判断出宝宝吃了多少奶水，是否真的吃饱了。 奶水不足，新手妈妈如何应对？ ▲补充充足的水分 很多老一辈的人都会认为，宝妈在哺乳期，多喝催乳汤，就会起到催乳的效果，其实这是一个严重的误区，在哺乳期间，宝妈需要的是体内拥有大量的水分，来起到催乳的效果。 而催乳汤更多的油脂，所以除了保证充足的水分外，营养要健康且均衡，而不是补充脂肪哦~ ▲保持愉悦的心情 在哺乳期间，宝妈的心情也是很重要的，心情的好坏决定了乳汁分泌的程度，只有每天心情愉悦，整个人开心快乐，才能够达到有效的催乳效果。 如果整天心情郁闷低落，那么就会导致催乳不能够顺利进行。 所以建议宝妈们要注重每天的心情调养。觉得在哺乳期间比较沉闷，可以适当的去听一些音乐，或者是和朋友聚一聚，都能够有效的提升心情。 母乳是宝宝最好的营养，建议宝妈们要时刻调整自己的心情，来让自己的母乳变得更优质。 ▲多让宝宝吃奶达到催乳效果 宝妈乳汁的分泌，也与宝宝吃奶次数有关，如果宝宝经常去吃奶，就会有效地刺激乳汁分泌，起到很不错的催乳效果。 但是不建议宝妈们为了催乳，而是强迫宝宝频繁的去吃奶，要根据宝宝当前的实际情况来去吃。 如果宝宝不饿的前提下，就先不要让宝宝去吃奶，而是适当的去调整，避免宝宝在吃奶过程中不情愿，导致出现哭闹的现象。 欢迎讨论 你家宝宝每天吃奶的次数是多少呢？
这种祖传的甩锅教育，会使孩子找各种借口推卸责任。昨晚带着萌萌姐看到这样一幕，两位老人（不知是爷爷奶奶还是外公外婆）带着一个大约三四岁的男孩子，在使劲地踩井盖。每次去公园散步，都会经过一圈小石头围档的绿化带，很多小孩子都喜欢走石头法国人经常摄入饱和脂肪，为何还那么瘦，而且人均寿命超过80岁？柳叶刀上的研究曾指出中国的错误饮食习惯，使我国的心血管和癌症死亡率都高于其他很多国家，我们的饮食，的确有不足之处，比如很多国人爱吃咸食吃水果太少。国外的一些国家，他们的饮食其实也有揭秘美容院产品的秘密！为什么成本这么低？美容院是为人们提供美容护理的场所。要特别区分美容院和美容医院，一字之差，谬以千里。美容院只是起到生活美容的作用，如皮肤养护身体SPA等美容范畴，凡是涉及到微整形的，必定是违规的。就为什么宝宝有事都愿意找妈妈？爸爸也要尽到责任才行父亲不负责任一位母亲说，宝宝有事情都是第一时间找母亲，她既是一位宝宝的母亲又是一位老公的妻子，可是有一天，老公出差了，母亲打电话告诉他宝宝生病了，但是老公确还在工作，她觉得有必要与一手好牌打的稀烂，丁彦雨航何去何从曾几何时，山东西王出了一位少年才俊，不但身体强壮，还脚步灵活，更重要的是射术惊人，并且还有一颗不服输的心。如果说两年前的丁彦雨航，我真心要给他一个大拇指。可是，如今，我除了表示无语隋炀帝真是个昏君吗？笔者认为，隋炀帝是一位高瞻远瞩的君主，只可惜由于种种原因导致他的梦想失败了，并且因为成了一个失败者而被历史所唾弃，说实话真的有失公允。目前隋炀帝的形象之所以差，很大程度由于小说的影婆婆帮忙带孩子，太溺爱导致营养不良！看宝妈如何调理！宝宝好营养萌萌姐一岁四个月的时候断的奶，说是断奶最好不要跟妈妈住一起，不然会影响孩子断奶。那就只能随婆婆把萌萌姐带回乡下了。萌萌姐不在家的日子，感觉家里总少了些什么。每周五晚上我们孩子脾胃虚弱，吃饭不香怎么办？萌萌姐有段时间吃饭不规律，经常汤泡饭，经常零食吃的多。周末去接回来住城里的时候，在乡下床头看到有饼干的零食（晚上肚子饿或者形成吃零食睡觉的习惯）。白天食欲一般般，吃半碗饭。晚上睡觉溺爱对于孩子来说就像是一种毒药，会毁掉孩子的未来！溺爱孩子这方面许多家庭都有出现。有些家长认为孩子小什么都不懂，要什么就给什么，只要孩子不哭闹开心就好。还有些是高龄产子觉得孩子来的不容易，就算再过分的要求也能答应，什么都依着孩子来不同的生活习惯也会影响孩子的抵抗力，你知道吗宝宝好营养孩子的抵抗力差，容易感冒生病。很多家长会误以为是家里的细菌过多，会经常使用84消毒液拖地，用84消毒液擦桌椅和清洗孩子的物品等其实，太过于干净也容易导致孩子爱生病。人体的防止孩子走失，最有效的安全教育，你知道吗？记得，小时候住农村，一条路可以看到慢慢变小的背影。周边的人都相互认识，小孩子到处跑，也不怕孩子走丢。现在在城市生活高楼大厦林立，车水马龙。大街小巷很多，出门拐个弯就看不到人了。经常