糖尿病是常见病、多发病，目前在全球范围内，糖尿病的患病率与发病率增长迅速，严重威胁到了我们的生命健康。
　　#品质医声超能团##健康科普排位賽##血糖不好#
　　因此，将自己的血糖稳稳控制住，是非常有必要的一件事情，尤其是对于已经身患糖尿病的患者来说。那么此时就有糖友私信问了，自己在家的时候，应该怎么监测自己的血糖是否正常呢？
　　其实从两个点就可以看出来，十分的方便。当你身体这两个部位出现异常发痒的情况，就要当心血糖超标了！若你一个没有，血糖大概率十分平稳：1.耳朵痒
　　耳朵是我们人体最敏感的器官之一，内含非常多的神经系统与毛细血管。当我们人体血糖偏高，就会刺激到耳朵内的皮脂腺，引起毛细血管病变，产生更多的垃圾和污垢，从而造成耳朵异常发痒。此时可以去医院实际测量一下血糖，在医生的指导下服药调理。2.皮肤痒
　　皮肤瘙痒是糖尿病的常见并发症。
　　糖尿病皮肤瘙痒是因为长期血糖控制不佳，免疫复合物沉积皮肤后，引起皮肤病态反应所致。此时患者应控制血糖，减少血糖波动性，来改善这一状况。
　　除此之外呢，糖尿病还需要我们从日常生活中的种种行为习惯上入手去防治。
　　比如说，饮食要少糖少盐、要多喝水、学会释放压力、不要熬夜等等。只有做到了健康的生活方式，糖尿病才会被我们牢牢的控制住，甚至消灭。
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