排骨作为家常菜常见的食材，做法多种多样，除了做汤，红烧的烹饪方式赢得了更多人的喜爱。多吃排骨，除了补充蛋白质和脂肪，还有丰富的钙质可以维护骨骼健康，以及适宜于气血不足，阴虚纳差的人。
　　材料准备：排骨、土豆、生姜、大蒜、八角、桂皮、红椒、料酒、酱油、味极鲜、盐、冰糖、葱花
　　01  清洗排骨
　　将准备好的生姜切片，蒜去皮切对半的蒜瓣（不可切碎或拍碎），土豆和彩椒洗净后切块。排骨洗干净后放入锅中煮沸，撇出多余的浮沫。
　　02  翻炒排骨
　　锅里加油，同时下姜片、八角、桂皮爆香。注意油温不宜过高。
　　放入排骨煸炒，大火翻炒至排骨表面焦黄即可。
　　03  加入调料，翻炒上色
　　依次加入料酒、酱油、冰糖、味极鲜翻炒均匀，接着下蒜瓣，翻炒均匀上色。
　　04  加水焖煮，大火收汁
　　倒入水没过排骨为好，大火煮沸，煮沸后转小火，加盖焖煮40分钟。
　　最后5分钟加入土豆，再焖煮至土豆软熟。
　　土豆煮软后加入红椒，大火不断的翻炒收汁，加少许盐调味即可。
　　烹饪小技巧： 1、想要土豆块更好吃，可以在翻炒前下油锅炸一下，同时不可切太大块 2、上色的过程，需要依次下调料，每下一种调料就及时翻炒，这样口感会更好

为什么感觉孙子辈长大了变得对姥姥姥爷不如对爷爷奶奶的感情深？这个问题戳到我的腰眼上，外孙与我们渐行渐远而与他爷爷奶奶渐行渐近的经历感同身受。一，外孙出生以后，我们老两口欣喜若狂，老伴儿在医院伺候女儿，我在家里给女儿做补身体的各种美食。外孙出怀孕睡觉晚，对宝宝有什么伤害吗？你好，孕妇长期睡得晚对胎儿的发育是有影响的，因为晚的太晚，睡眠时间较少，孕妇在白天的精神状态就会不好，容易产生焦躁不安抑郁烦躁等不良情绪。这些情绪就会导致孕妇的血管收缩，使胎盘功能剖腹产真的很痛吗？有分享剖腹产经历的吗？3月17号的预产期，3月11号去做最后一次产检，在我什么感觉都没有的情况下，宫口已经开了一指半了。做了一系列检查，彩超，验血验尿，做心电，听胎心。结果！！一直期望的顺产也破灭了，孩为什么专家认为怀孕选择燕窝会比较好？孕妇吃燕窝对婴幼儿的脑部发育尤为重要，更新及正常功能的保持，都需要一定的营养物质来补充，人体的营养物质一般是通过饮食来促成和供给的。蛋白质在脑神经的兴奋与抑制方面起重要的作用，大脑高龄女性怀孕，确实会有更多风险生不生什么时候生，当然是女性自己的事，但生育时可能会面临的风险，则是必须了解的事。接下来就简单聊聊这些风险，供有生育意愿的女性朋友们自行判断。都说怀孕要趁早，主要原因就是怀孕会对女孕期经常摸肚子会脐带绕颈吗？怀孕后，看着腹中宝宝把肚子越撑越大，孕妈们难免忍不住上手摸摸肚子，同还未见面的宝宝提前互动一下，但摸肚子这个看似自然而然的小动作，却遭到坊间乱摸肚子会导致脐带绕颈的说法喊停，对此很我的全职带娃日常（二）今天是大宝哥哥正式放假第一天。7点多听到哥哥起床上厕所的声音，我也紧跟着起床了。哥哥是自闭症儿童，他在家我得时刻看着。趁弟弟和妹妹还没醒，我得引导哥哥穿衣，刷牙，然后煮早餐给他吃。别的孩子对你很不礼貌，该不该让着他？如果是合租房，小孩在大厅大声吵闹，你也向示意过，小孩并回应过你又不是你的家，小孩不礼貌，你就要礼貌让着小孩或者是向小孩父母亲好好打招呼下，如果继续长期小孩吵闹无法休息好，只有再不合最全速算巧算宝典，建议家长为孩子收藏，会持续更新呦前言辛辛在此与孩子们分享一些数学学习方法，相信孩子们了解和掌握了这些运算方法，并将其融会贯通，灵活运用，一定会助力你的数学成绩，更上一层楼！第一讲基准数法（1）比较接近的数相加的方舍去谁，又选择谁，还是侧重谁？一位来访者问我我的个人品牌定位是舞蹈老师，还是绘本讲师呢？我说这是一个好问题，也是一个特别常见的问题。相信也是你近段时间一直在思考的问题。因为，从你的问题中，我发现了两个选项，也可他总是喜欢拿别人的东西我有一个朋友，他家里有一个六岁的小男孩，最让他烦恼的就是不管到哪里？孩子总是喜欢寻找零食，而且别人给她东西，从不拒绝，总是主动伸手就要我问他，我们找别人要的东西。是我们有的还是没有