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如何轻松高效做笔记?宝妈的思维导图和康奈尔笔记大法

  "原创文章,​首发于公众号"小小神经元",未经许可,请勿转载"
  对于每一位星儿的妈妈来说,孩子几乎占据了一天中的大部分时间。
  针对平时的辅食、绘本、运动、亲子陪伴,以及超级干货的小小神经元课程,宝妈们一定有大量的知识需要记录,但宝妈精力有限,不掌握方法很容易使自己身心俱疲。
  今天小编给大家推荐一些常用且非常适合宝妈的笔记大法。希望能辅助你重拾对生活的掌控感。初阶-如何轻松做笔记
  大脑瞬间的记忆力是有限的,没有经过特殊训练人,一般只能记住3~7词。
  所以记录的笔记要突出重点,才能一眼就关注到。这就要求我们记关键词,就是避免重复,把修饰的词语略去改为一些符号,用画横线,画圈等符号强调。然后找出关系,使用箭头,连线等方式,使一些零散的词产生关联。将那些看似零散毫无规律的词变得有规律有逻辑。
  Tips:同类性质的内容,用同一种颜色来标记以示区分,也可用线条做区别;对于自己有感触的内容,可以画一些小插画来加深印象;用其他颜色写下自己的感想,记录自己的思考过程;用箭头关联相似内容。
  这里要向大家推荐一款非常好用的文档工具——石墨App。
  手机和电脑端都可建立文档、表格、文件夹。我们可以把每日任务记录下来,完成一项就勾选起来,就会非常清晰。同时平时听课看书的一些笔记也可以分类记录,找的时候特别方便。
  最重要的是它的协同合作的功能,很适合全家人一起记录使用。
  中阶-康奈尔笔记法
  康奈尔笔记法是康奈尔大学Walter Pauk博士发明的,旨在为帮助学生有效地做笔记。很适合宝妈们在小小神经元课堂上做笔记哦~
  这个方法几乎适用于一切讲授或阅读课,特别是听课笔记,康奈尔是最佳首选,它能把记与学,思考和运用结合起来。因为效果好,很快就在各大学校推广开了,成为无数学霸的御用课堂笔记法。
  它的特点是将一页纸分为三个部分:左边四分之一左右(线索栏)和下方五分之一左右的空间(总结)和右上最大的空间(笔记栏)。
  简单说,就是分三部分来记笔记:
  [笔记栏] 详细的记录
  [线索栏] 简化的要点
  [总结栏] 思考和总结
  我们可以看到,右边记录栏里是详细知识点,左边线索栏是归纳后的要点,最下边的总结栏是一些思考和延伸内容,这就是典型的康奈尔笔记法。
  比较适合康奈尔笔记法的App就是印象笔记啦~在印象笔记中插入模板只需 4 步:创建新笔记;在笔记正文中点击「模板」;从模板库中选择一个模板;单击或点击「应用模板」。
  我们发现,印象笔记中有专门的康奈尔笔记模板,该模板有三个区域,分别为笔记(Notes)、线索(Cues)和总结(Summary)。
  笔记区域是在听课或研究时填写的,记录讲义的内容,可以用简单的记号或缩写以节约时间;线索区域是听课后复习时填写的,记录自己的思考或是整理自己的思路;总结区域是最后总结复习时填写的,将听课内容浓缩为几个要点,方便检索和回顾。高阶-思维导图
  思维导图相信各位宝妈都不陌生,就是图形化的思维工具,我们看到的各种框框圈圈横线程序图,都可以算作思维导图。
  思维导图能让知识更加条理。如果一张图就能概括一堂课的内涵,是不是非常高效?
  现在就教大家一个通用思维导图思路,以Xmind做示范:
  1. 确定主题
  做思维导图最根本,就是要明确你这次做的内容是什么?课堂笔记、读书反思还是头脑风暴,这两者区别非常大。
  2. 选择版式
  如果是鱼骨图、结构图,App里自带很多模板,所以一开始做不出好看的思维导图也不用担心。
  3. 填充内容
  选择好版式,直接按照你的想法输入内容就可以。
  4. 加入图标
  所有的编辑按钮都在右面,图标是思维导图美观关键,可以让你的思维导图锦上添花。
  5. 保存导出
  编辑完毕,点击上面的「文件」按钮,就可以保存成各种格式,图片、pdf都没问题,最重要的还可以打印出来!非常方便!
  教程还需要大家实操,下面就来介绍一下这款强大的App:
  XMind是一款非常实用的思维导图软件,致力于使用先进的软件技术帮助用户真正意义上提高生产率。
  这个是小编用的最多的,它不仅可以绘制思维导图,还能绘制鱼骨图、二维图、树形图、逻辑图、组织结构图,并方便地从这些展示形式之间进行转换。具有灵活的定制节点外观、方便插入图标,提供丰富的样式和主题。
  好啦,介绍这么多,相信大家都已经跃跃欲试了吧。
  有一颗学霸心的宝妈们,赶快上手试一试这些笔记大法,打开新世界大门!
  如果你有好的学习/记笔记的方法,记得回复我们进行分享哦~
  最后,祝各位宝妈都可以选择最适合自己的方法和神器,保持自己的节奏和轨迹。如果有什么技术方面的问题,欢迎后台私信小编哦~
  哈佛脑科学海归团队创立的自闭症康复教育平台

2次胎停2次引产终得健康宝宝,国际首例性腺基因嵌合行PGT助孕婴儿在沪诞生今天(3月26日),复旦大学附属妇产科医院黄浦院区又传来好消息。国际首例性腺基因嵌合行PGT助孕婴儿诞生了,同卵双胎哥哥2900克,弟弟2720克,新生儿评分均为9分(正常)。值得93岁北大教授坦言有出息的孩子,大多有4个特质,有一个也不错中国有句老话叫3岁看老虽然随着时间环境以及所受教育的变化,孩子并不会1成不变但是小时候养成的习惯特质对今后的成长发展仍然起到非常重要的作用能够成功的人身上都会有1些共同的特质而这些孩子,为你而骄傲孩子开心地拿着巧克力,在小区里自由自在地玩耍,望着他稚嫩的背影,想着刚才班主任表扬他这周很大进步的话语,我的眼睛竟然有些湿润当然,绝不只是因为老师的鼓励,而是最近几天发生的事情,让乡村教育者手记宋敏敏如何给孩子适度的爱齐鲁晚报齐鲁壹点记者巩悦悦策划整理编者按即日起,青年说栏目策划推出乡村教育者手记,为乡村校长和教师提供一个展示自我的平台,分享教育一线的所见所闻所感,助力乡村教育先行区建设。以下是孩子玩手机有多大伤害?孩子玩手机总体来说是弊大于利。孩子玩手机,大多都是玩游戏,或看动漫之类的,其实这也是一种玩乐方式,只要不过分,都是有利于身心健康的。一般来说,绝大多数孩子自控力很弱,一玩手机,就上妈妈辞去年薪30万工作,全职干预儿子5年,值得吗?家里有一个得了自闭症的孩子,是怎样一种体验?这是知乎上的一个热门话题,有260W的浏览量,三百多条回答。各不相同的回答诉说着共通之处这是一种异常真实且没有终点的体验。今天,家有自闭三岁宝宝能吃蜂蜜吗?三岁的孩子当然可以喝蜂蜜拉可爱但是喝蜂蜜要有讲究,比如在什么情况下喝。就我自己的情况来说,我只会在孩子咳嗽的情况下给孩子喝蜂蜜。那对于未满一岁的婴儿是绝对不可以喝蜂蜜的。因为蜂蜜中想自己开个店,方便带孩子,什么行业好?如果需要进货,怎么进货方便?可以考虑开个菜鸟驿站我也是全职妈妈,带两孩子,在一处城中村的地方找个档口开个菜鸟驿站,为什么是城中村呢?最主要是这里租金便宜,转手费也便宜,村里人口也不少,本地的和外地的都差不多,小时候无论多大的雨妈妈都没有给我送过伞,今天下雨,她回家很生气,责怪我没有给她送伞,我错了么?我妈从小教我,靠山山倒,靠水水流,只能靠自己,饱带干粮,暖带衣。从小到大,从来没有送过伞,衣服,用他们的话,淋一次冻一次就长记性了。所以我的桌洞里常年备着伞和衣服。我弟则相反,下雨4个月宝宝咳嗽怎么办?4个月宝宝咳嗽怎么办?4个月宝宝咳嗽,建议及时去看医生。如果伴有下面的症状,需呼叫急救车护送孩子呼吸困难孩子被食物或其他物体呛到后出现的咳嗽咳嗽持续时间长,伴有喘鸣呕吐或皮肤青紫咳婴幼儿发热是怎么回事?婴幼儿发热是怎么回事?婴幼儿发热一般是一些外界因素引起孩子体温中枢出现紊乱,产热增加散热减少,是一个常见的临床症状,比较常见引起婴幼儿发热的原因为可能存在感染,如上呼吸道感染鼻咽炎
夏天来了,你做好准备和蚊子厮杀了吗?最好的驱蚊产品是这个夏天到了,烦人的蚊子也跟着来了。家有婴幼儿的宝妈,特别害怕宝宝被蚊子叮,可蚊子就是防不胜防。记得竹也4个月的时候第一次被蚊子叮,看起来只是蚊子在宝贝的手掌亲了一口,却肿得十分严重,贫穷顾家和富有忙碌的父母选哪个?猜猜孩子们怎么选前几天看一个综艺节目,主持人给孩子们提问富有但忙碌的父母,贫穷但顾家的父母,孩子们要哪个?我原本以为,父母的爱和陪伴对孩子来说更重要,孩子们一定会更倾向于选择顾家的父母。但没想到的3个月弟弟午睡时吵醒2岁姐姐,姐姐的反应实在太可爱了家有两宝,平日都是打打闹闹,互相争宠。有很多父母甚至在看了很多二宝不和大宝欺负二宝大宝心理受伤的案例后,果断放弃了二胎的想法,直接避免了两个孩子互相伤害的可能。但其实,在同一个家庭翻车全家福走红网络,不经意捕捉的瞬间,笑出六块腹肌照片,定格瞬间的美好,是最值得纪念的所在。人手一部手机的现在,很多家庭还是会选择在特定节日去照相馆拍摄全家福,一家人穿着统一的服装,在摄影师的指导下摆拍,留下一些好看又有有趣的照片想培养出优秀的孩子,避免这三个误区发脾气讲道理自我感动教育孩子是一个双向的过程家长要有付出,孩子要能感受到。身边有太多家长,总觉得自己为孩子付出很多,牺牲了自己宝贵的时间和精力,不惜低三下四地去求人,费尽心思地想方法,可娃咋就是不懂事佛系出奇迹,90后的硬核带娃,还真不能不服不知不觉间,90后一代已经从花季少男少女成为了老父亲老母亲。作为特有的独生子女一代,90后父母自小就享受了父母长辈满满的爱,也感受了自小一个人长大的孤独。当他们自己晋升为父母,他们北大教授吐槽女儿完美避开学霸基因,在学渣路上越跑越偏爱是个动词听过一句话人生有三个关卡懂得父母是普通人,接受自己是普通人,允许孩子是普通人。但不管是电视剧还是现实生活,能够坦然接受的家长实在是少数。教育的内卷化,让绝大多数家长深陷其一二年级打基础,四五年级爬高坡!小学六年的关键成长期别错过孩子的小学六年,到底有多重要?纵观今年68位高考状元以及往年那些学霸们,我很真切地发现,学霸的家庭都是相似的,学渣却各有各的不幸。这些状元们之所以能一鸣惊人,最关键的并不是你以为的当别人夸奖孩子时,请不要再虚伪地谦让,太伤害孩子了记得有天和老公一起带竹也去商场逛街,偶遇到老公的同事,我们看同事的女儿有些害羞,就主动跟她互动了几句,还夸她长得漂亮,非常可爱,长大可以当小明星啦!但她的妈妈却连忙说哪里哪里,哪里老人家总偷偷给1岁孩子看手机,沟通无果后,我只好出此下策女儿一周五个月,还远远没到看手机的年纪,我和老公也不想她过早接触手机,每次女儿要看手机,我们都会直接把手机收起来,不让她过早接触。但很无奈的是,作为职场爸妈,我们都有一份全职的工作宝宝下手没轻重,其实是想向你示爱!家长别错怪宝宝了家有6个月2岁孩子的家长,往往都曾有过这样的烦恼被下手没轻重的孩子给打了。当你正开心地抱着孩子,孩子却突然抓向你的脸,或者甩手给你一巴掌,你顿时觉得脸上火辣辣的,一股怒火瞬间涌上心