做60分妈妈,是为了带出100分孩子女神节快乐
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一年一度的三八妇女节到了。手机前的各位妈妈们,如果你正在焦虑,如果你正在惶恐,如果你正觉得很累,如果你觉得精力不济,建议你该与自己和解,做个60分的妈妈足够好。60分就是最高分
60分妈妈,最初源于英国精神分析学家、客体关系理论大师温尼科特在《父母—婴儿关系的理论》一书里面发明的一个词"good-enough mother",直接翻译过来是"足够好的妈妈"。
"足够好的妈妈"(good-enough mother)指的是母亲在开始的时候几乎完全适应她的婴儿的需要,并且随着时间的推移,她逐渐地适应得越来越少,并根据婴儿逐渐增长的能力来应对她的失败。
听起来不太容易理解,通俗地说,就是孩子在刚出生的婴儿时期,你要完全地满足他的需要,等孩子逐渐长大,你也要逐渐放手,而不必处处为他着想,事事为她操心,更不能代替包办,等孩子渐渐长大,放手才是爱。
为什么仅仅做到60分会更有利于孩子的成长呢?
因为,0分的"坏妈妈"总是当孩子感觉到了最大的恐惧和绝望的时候还没有出现。而100分的"完美"妈妈总是让孩子丧失体验恐惧、焦虑的机会,而一个孩子在完全没有安全感威胁的情况下长大,很容易造成人格上的弱不禁风。
而60分的"足够好妈妈",会让孩子体验安全和危险,也体验失望,但不会到绝望的状态,孩子会有一个坚定的信念:在我最糟糕的时候,一定会有人帮我。
这就好比土壤对于树苗的意义,默默为它提供立身之所,足够的养分,让他它可以不断向上生长,但又不会干涉它生长的方向,让它可以成长为自己喜欢的样子。
学会"偷懒",拒绝全能
"全能"的妈妈总是以爱孩子为由,替孩子包办了一切大事小事。可是这样的"全能妈妈",让孩子失去独立的机会。
孩子习惯性地躲在家长身后,造成孩子独立能力差、没有责任感,胆小懦弱、毫无主见。所以,亲爱的妈妈们,你们不需要做一个"超人"妈妈,可以试着"笨"一点,给孩子机会,让他去历练,去成长。
这里所说的"懒"妈妈,并不是鼓励妈妈们学会懒惰,而是让妈妈懂得,在孩子的事上学会偷懒与放松,学会让孩子做力所能及的事,而不是事事参与,事事包办。
这种"懒"是一种聪明优雅的退出,是在给孩子留出成长的空间。你们不需要做"劳模"妈妈,学会分摊家事,懂得忙里偷闲,学会用示弱的低姿态,这会让孩子成长得更加迅速。
一位心理学家说,"聪明的家长总是跟在孩子身后,糊涂的家长总是堵在孩子的前面。"为人父母,应该让孩子独立、大胆、自信的往前走,在背后用自己的经验,成为他最坚强的依靠。
妈妈不必时时表现出强大"百毒不侵"的样子,学会偶尔地示弱与撒娇,可以激发孩子的独立与担当。人们常说"强妈妈,弱孩子",懂得放下强者姿态,放下身段跟孩子平等交流,鼓励孩子,大胆地尝试。
做一个60分的妈妈,并不是说你可以不努力,因为在你变得"足够好"之前,还有很长的一段路要走。为人父母,只有成就了自己,才能成就孩子的未来。如何做一个60分妈妈
做一个60分妈妈,在抚养孩子的过程中要做好以下三个过程。
在婴儿最初的六个月,要尽可能的把注意力全部放在婴儿身上,帮助孩子度过这个"危险期"。因为小婴儿从一个温饱基本不用"操心"的环境到了一个完全陌生的地方,随时随地会体验到不舒服的状态,所以他的一切行为反应都是试探性的,这些试探性经验大多会进入潜意识,成为以后心理反应的内容。
此外在最初的几个月,婴儿还会有一种全能自恋的感觉,觉得自己无所不能,这份全能自恋是一个人此后发展自信,建立自尊的基础。所以妈妈在这个阶段要尽可能的保护这份全能自恋,给予婴儿及时的照顾,让婴儿体验到只要自己不舒服、只要自己感觉饥饿,就一定能有妈妈满足的感觉。
但是成长就是一个破自恋的过程,随着孩子的成长,时间的推移,妈妈不可能一直围着孩子转,大概在六个月之后,妈妈就可以逐渐放下总是顺应孩子需求的做法,按照客观的现实条件去喂养孩子,照顾孩子的各种需要。
让孩子意识到自己和妈妈是两个独立的存在,自己的意愿不是总能得到妈妈的满足。只有这样,孩子才会逐渐有"你"和"我"的概念。
在前六个月,在孩子的意识里只有自己,自己和妈妈、甚至自己和世界是一体的。只有妈妈不顺应孩子,孩会才会意识到另一个人和自己是独立的存在。
这个状态差不多持续到三岁左右,孩子会在心里形成一个稳定的妈妈形象,这时候妈妈要尽量把孩子"往外推",不独自占有孩子,要让家里的其他人,特别是爸爸走进孩子心理,爸爸作为孩子和妈妈之外的存在,会让孩子意识到"他"的概念,"你""我""他"的关系,将会是孩子以后建立社会关系的雏形。
"你还年轻,爸爸妈妈希望你能多试错。
可以走弯路,也可以走错路。
要能迷途知返,也能破釜成舟。
未来的路还很长,
我们都很期待、
并且也相信你能做得好。"
在妈妈们普遍焦虑的现在,不如就尝试着多给孩子信任,多放手让他们成长吧。"人生是一场比赛,父母永远只能做你的陪练,而不是这场比赛的主导者。"
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