夏季气候炎热，人们很容易出现中暑、热伤风等夏季常见病，这时，不妨用人参和这几味中药材泡水喝，不仅可消暑，还有养生功效。
　　一、补气补虚用人参
　　人参药用的价值极高，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智之效果。而且现代医学表明，人参可调节中枢神经系统、调节心血管系统、降血糖血脂、提高免疫力、增强记忆力、美容养颜、抗肿瘤、抗衰老等，功效诸多，效果显著。
　　夏季以后，容易出现虚火烦躁，食欲缺乏，口干口渴，失眠便秘的症状，具有清凉滋阴，清热生津的西洋参可作为夏日养生的首选。搭配麦冬、五味子组成的生脉饮，具有清热养阴、养气生津的功效，尤其适用于夏季保健饮用。
　　二、养阴生津用麦冬
　　麦冬始载于《神农本草经》，被列为上品，称其＂久服轻身不老，不饥。＂其微苦，微寒。归心、肺、胃经。可养阴生津，润肺清心。用于津伤口渴，心烦失眠，内热消渴等症。
　　对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单独泡服或加入茶叶中泡服。
　　三、疏风清热、解毒用菊花
　　中药菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。
　　对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等，有治疗及预防作用;白菊花、黄菊花和野菊花三个品种，可单味泡服或搭配人参、西洋参泡服更佳。
　　四、发散风热用薄荷
　　薄荷，许多处方又写作卜荷，为唇形科植物。薄荷有发散风热的作用，解毒，疗咽喉肿痛，也有治疗头痛的功效。
　　薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服
　　关注我@中医康康 持分享健康医学心得，转发点赞，有问题留言，谢谢支持
　　#健康乐享官# #头条健康# #中医养生的真相#

今天感悟分享人生像一台戏，主角永远是你自已。不管你光鲜亮丽，还是平淡无奇，都要在人生的舞台上唱完这台戏。因为，脚下的路还在延续。因为，有太多的担当等着你。人生又像一部书，每个人都在书写着各自不今天感悟分享生计，是难题，你得苦熬！人都是逼出来的，事都是干出来的。人这一生，不同的人不同的背景，一家不知一家难！没有什么大能力，没有什么好背景，不是很聪明，情商也不高。混迹职场，处处碰壁一个2021。9。10。每日一诗词浪淘沙把酒祝东风宋欧阳修把酒祝东风，且共从容。垂杨紫陌洛城东。总是当时携手处，游遍芳丛。聚散苦匆匆，此恨无穷。今年花胜去年红。可惜明年花更好，知与谁同？赏析浪淘沙把酒祝东风是宋代文今天感悟分享刘墉在冲破人生的冰河里说施于人，但不要使对方有受施的感觉。帮助人，但给予对方最高的尊重。这是助人的艺术，也是仁爱的情操。有一位乞丐安静的站在蛋糕店门前的队伍里，周围的人发来异样甚至免费女孩名缺木简单好听有寓意免费女孩名缺木简单好听有寓意吉祥唯美免费女孩名缺木简单好听有寓意有哪些讲究？五行为木的字有许多，但从起名方面来说，适合女孩用的还需结合很多方面去考虑。父母在不光要考虑喜用神，还需要小男孩起名潇洒英俊的名字大全小男孩起名潇洒英俊的名字大全内涵精选如果为小男孩起名起个洒英俊的名字，家长们对孩子最大的期盼莫过于，希望他吉祥顺利地长大，因此家长们也经常将这种期望放进孩子的名字里。接下来大众起名情感咨询栗子姐每日情感问答（1020）咨询我今年49岁女性，我爱人51，孩子22，8年前吧，爱人辞掉国企技术员工作，跟他亲属做买卖，想多挣点钱，他在工地上班，夏天不回家冬天休息，我俩感情一般，我这几年不去看他，他在异地情感咨询栗子姐每日情感问答（0930）咨询我家里就我一个女，我妈想让我招亲，我男朋友家2个男孩，一个女孩，就他没结婚，我们在一起3年了，也到了结婚时候了，他家里人不想招，在他心里都过不去，他更不愿意，我家人把房子都收拾情感咨询栗子姐每日情感问答（0929）咨询我父母的干儿子比我大7，8岁，那时候我8岁左右，他大概16，7岁，带我出去玩，我隐约记得我穿的裙子，他让我躺地上，摸我还压我身上了，我能感觉到他的下体蹭我下面了，没进去，然后来情感咨询栗子姐每日情感问答（1024）咨询被不同的两个前女友连续出轨了两次，最关键我身体很健康，不存在满足不了她。这是为什么呢？栗子姐点评女生为性出轨的情况并不多，大多数的女生移情别恋都是因为被情所困。能被两任女友都绿情感咨询栗子姐每日情感问答（1017）咨询我跟我男朋友准备在十一月一号结婚，现在我怀孕七个月，他三十二我二十，昨天晚上我去街上我家离他家不远现在他家搞装修婚房我回家养胎。这几天他忙没怎么理我我就在胡思乱想越想越心烦，拉