作为中秋节不可缺少的美食，月饼又隆重地登上了各位的零食榜单，但有不少人讲，月饼热量极高，老年人吃了有害无益。
　　根据相关资料显示，月饼的热量、油脂、含糖量都比较高，对于三高人群和有各种基础病的老年人来说却是不太友好！
　　但别慌，只要记住这3点，月饼也可以放心吃。
　　一、月饼单吃就可。
　　不少人吃月饼的时候，会习惯性地搭配一杯饮料，甚至是一口月饼一口水，原因是月饼太干了。但其实这样非常不利于健康，因为月饼和饮料含糖量都很高，一起吃的话，会迅速提高血糖。同样的道理，月饼也不适合与粥一起吃。
　　如果觉得单吃月饼太干，可以搭配茶水或者柠檬水一起吃。
　　二、切忌当主食。
　　中秋节过后，因为家里囤着很多月饼，所以大家都会把它当成主食，早餐吃了晚餐也要吃，但你知道吗？月饼并没有很高的营养价值，所以它并不能满足中老年人对营养的需求。
　　并且晚上也要记得不能吃月饼，因为晚上活动较少，多余的能量储存在体内，不仅会导致发胖，也会引发各种肠胃疾病。
　　三、选择更适合自己的月饼。
　　因为月饼馅料成分不同，所以含糖量和脂肪量都不一样。传统五仁月饼中含有较多不饱和脂肪酸；蛋黄、莲蓉等月饼热量最高；水果月饼脂肪含量少，但含糖量较高；冰皮月饼的糖分和油脂都较少；冰淇淋月饼脂肪和糖分都不少。鲜肉月饼蛋白质含量相对多一些，但脂肪含量较高。
　　如果吃了蛋黄或莲蓉月饼，那么那一天就要少吃点油腻食品了；如果患有糖尿病和高血压，那么就要少吃鲜肉月饼和水果月饼了；五仁月饼和冰皮月饼相对来说就比较健康，但也要适量！

女儿尿床，黄磊的处理方式获赞数十万，新手爸妈学起来备用文好孕姐在某一天，一个美好的早晨，你睡醒睁开眼睛，顺便检查孩子的睡觉状态，结果发现孩子屁股下湿了一大片，于是赶紧把孩子叫起来，问他你怎么又尿床了？这一幕家长是不是感觉很熟悉呢？女儿儿媳拒绝赡养瘫痪在床的婆婆，遭老公谩骂后反驳我只欠我爸妈的文好孕姐都说婆媳之间难相处，这是事实，毕竟公婆没有照顾过儿媳一天，儿媳是靠自己亲生父母抚养长大的。如果结婚之后婆婆对儿媳还不错，那还好。如果婚后婆婆做个恶婆婆，还想指望着儿媳对自己有些话，对孩子杀伤力极大，父母再生气也不能随便说出口文好孕姐有些看似简单的话，一经父母说出口，就有着极大的杀伤力，顿时让孩子感到万箭穿心，痛苦不已。生活中，我经常看见这样的场景孩子不听话，家长情绪失控地说你再这样，我就不喜欢你了！把夫妻分床，必到尽头夫妻长期分床睡，结局大都逃不脱以下情况文好孕姐婚姻一直以来都需要夫妻两人共同的维系，不然这场长跑，说不定跑不到终点就已经放弃了。很多人在结婚之前都抱着走一辈子的想法，但在中途时总会发生一些不如意的事情，然后让人不得不退过来人和婆家人相处不好，别总在找自己问题，压根和你没关系文好孕姐还记得涂磊老师说过的一句话没有相处不好的婆媳关系，如果相处不好，那是因为他们有一个共同的本质，那就是家里的这个男人太弱太不负责任。其实这句话说的是事实，只是有太多的男人不敢有一个童颜可爱的老师是什么体验？学生训我的时候老想摸她头文好孕姐随着社会节奏越来越快，人心也愈加浮躁，师生之间的关系也不如往昔，尤其家长掺和进来后，老师很快成了弱势群体，开家长会的时候气焰嚣张仿佛斗争一触即发。幸运的是，一批95后00后父母辛苦二三十年，养出的以下女儿最后容易砸手里，不能大意文好孕姐家有儿女，父母除了操心孩子的学习，操心孩子长大是否有出息，也操心他们长大的婚恋问题。要不，怎么老有爸妈对不好好学习的男孩说小心长大娶不到媳妇，然后对太懒的女孩说小心长大找不候鸟式养老火了，不用住养老院也不用宅在家，省心又舒适文好孕姐在以前，人们首选的养老方式，是子女养老。老了以后，吃喝拉撒全指望子女伺候。但是，现在社会压力大，子女照顾父母也是分身乏术，所以寻找新的养老方式迫在眉睫。候鸟式养老火了这两年女人被男人说服选择丁克，45岁男子生病改变想法，女人做法很大气文好孕姐坚持丁克年轻时很容易，到了中年很容易就被改变想法。我一个远房亲戚，经济条件很好，男人想丁克，说服女人同意了。两人没有孩子的牵绊，二人生活似神仙。然而到了男人45岁这一年，突把父母送养老院是不孝顺吗？女儿委屈哭诉我也是没办法文好孕姐邻居老两口今年七十多岁，没有儿子，只有俩女儿，最近面临养老难题。家庭会议上，俩女儿一致认为，把父母送进养老院，费用两家平摊，既能让父母得到专业人士的照顾，又能减轻两家的压力残酷的现实真相越是家里穷的父母，越对子女各种图回报文好孕姐都说父母之爱是最无私的，确实如此，但父母费尽心力养育子女，也都是求回报的。但不同的父母对自己要求的回报是不一样的。有的父母希望子女能早早的改善自己的生活，跟着子女过上好生活