当人步入中老年，身体机能逐渐下降，保护心血管非常有必要，在饮食上建议大家可以多吃3种蔬菜，连皮一起吃，吸收得营养更充分哦！ 1、西红柿 西红柿非常适合减肥人群，因为它的热量非常低，而且富含维生素C、钾、膳食纤维等多种微量元素，不管是煮着吃还是生吃，都非常美味可口。 除此之外，西红柿皮也很重要，虽然不少人觉得皮有些卡嗓子＂黏人＂，但西红柿皮中含有丰富的番茄红素，具有强抗氧化的能力，西红柿连皮一起吃可以降低心血管疾病的发生风险，减少血栓的形成，另外番茄素红还能保护眼睛预防白内障。 2、冬瓜 冬瓜全身都是宝，冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经，具有清热利水、消肿解毒、生津的功效，含有钾、各种人体所需的氨基酸、维生素C等，可以有效保护心脏、降低胆固醇、血脂等，对于防止动脉粥样硬化也有一定效果。另外冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，可以防治心血管疾病 冬瓜皮也是一味中药，其中富含三萜类化合物、维生素、矿物质等，有助于调节血脂、提升免疫力，不过冬瓜皮性寒凉，脾胃虚寒或者腹泻的人注意不要吃哦。 3、茄子 秋天正好是茄子的季节。茄子性味甘寒，入脾、胃、大肠经，有活血化瘀、清热消肿的功效，而且茄子中含有丰富的蛋白质、维生素等微量元素，其中富含的维生素P有助于增强毛细血管的弹性，可以保护心血管，预防血栓。 茄子皮中含有大量的花青素、果胶、类黄酮、维生素等物质，具有延缓衰老、提高免疫力的作用。
牛气！安庆一大妈插队上牌登记，被带回警局后，在派出所大打出手俗话说没有规矩，不成方圆。大家都知道买票要排好队，除非有特殊情况不然是不允许插队的行为，不过却总有一些无视这些规划，做出没有素质的事。近日，安徽安庆便发生了这么一件事件，一名大妈排养儿防老？古板老人执意要住儿子，被儿媳赶出家门俗话百善孝为先，在中国若论什么是第一位的，那必然孝。在新闻中我们可以看到一些奇葩父母即便他们对子女不闻不顾，但评论区依旧也有一大堆支持者，认为不管父母如何但是赡养父母天经地义。近日合理索赔还是讹诈？司机突然鸣笛老人倒地身亡，家属索赔34万近年来关于老人讹诈的新闻越来越多，因此每当我们看到一些关于赔偿老人的新闻，难免总会先入为主地认为又是讹诈？近日，央视报道了一名老人因司机鸣笛倒地身亡被家属索赔的新闻，随即引起了网友估计是头一遭，一老人内急公交车上拉大号，司机停站查看顿时崩溃公交车是人们出行常用的交通工具之一，由于坐公交的人十分之多，因此我们常常在新闻里看到一些关于公交车的不文明行为，例如随地吐痰大声喧哗强行让座等等，不过今天要说的这事小编还是第一次见悲剧！福建一老人街上被狗撕咬身亡，某些网友却在转移视线都说狗是人类的好朋友，确实狗相比其他的动物多少还是通点人性的，但这并不意味着狗就不会伤人。犬毕竟是犬，或许对于他的主人他可以很乖不会咬你，不过我们却不能因此认为狗就不会咬别人了，所武汉一老人高空抛物，被抓后依旧死鸭子嘴硬，住户投诉无门对于高空抛物的危害相信大家也都十分的清楚，它被称为悬在城市上空的痛，可以说严重威胁着人民群众的生命财产安全。尽管国家也在刑法添加了高空抛物罪，但是即便如此依旧还是有人抱着侥幸心理屡按摩抗癌？店员诈唬老人三个月花了33万按摩治病，家属得知气蒙了近年来，老人被骗的新闻可以说是屡见不鲜，什么感情诈骗投资诈骗保健品诈骗等等，而大都说被骗的老人被骗的几乎都有一个共同点那就是独居，这也是许多骗子屡次得手的原因。近日，河南民生频道报离谱！大货车时速4公里，被罚20元扣6分，警方内勤人员代码录错交罚单相信对于每个车主来说应该都不陌生，尽管车主们开车已经十分小心谨慎了，不过，总有一些意外让你不得以被罚单。但有一些就非常莫名其妙了，明明你就没有违规却被贴了罚单。近日，河南开封25万是小钱！女婿被绑架丈母娘哭着要给骗子转钱，民警连忙阻止现如今电信诈骗案件是层出不穷花样百出，什么冒充同事领导，刷单返利诈骗，通知你中奖了之类的方式等等。只有你想不到就没骗子做不到的，可以说现在的诈骗团伙是让人防不胜防。近日，上海长宁公打小就会做生意，夫妻买手机结账时多出个耳机，一看监控笑坏了近日，河南许昌的一家手机店发生一件让人哭笑不得的事，一对夫妻在手机店里购物意外多出来一副耳机，这对夫妻一看后尴尬得连忙道歉。事后，店主查看监控后居然发现真凶居然是自家的小老板。9月作业没写好，安徽14岁中学生被老师打伤左眼，网友枉为人师相信大家小时候应该都有过因作业没写完，又或者课堂捣乱等原因被老师体罚过。对于8090后来说，小时候体罚被鞭子戒尺打手那是十分正常的一件事，不过由于体罚学生容易给他们造成心理伤害，现