合理分配学习和记忆的量
　　把我们的大脑比作计算机的硬盘，这是无益的。我们的大脑不能像电脑那样储存知识，不能无限地记忆。
　　雷恩第二大学理学教授阿兰利厄里解释说:＂记忆的基础是经常训练。＂开始应少量地复习，逐渐增加记忆量，不要一开始就企图记整部书或学年的课程。阿兰・利厄里建议，在考试前几天停止复习。不要乱服兴奋药剂
　　兴奋剂在30年以前就出现了。据说这种药对治疗某些乏症有效，能消除精神沮丧或菱靡不振等症状。医生提人们要填服以咖啡因为基础的药物，因为这种药物服后会使人短时间兴奋，紧接着便是极度疲乏。想想今后要做的事情
　　阿兰·利厄里教授肯定地说:＂许多研究表明，被迫感会扼杀青年人的学习动力。＂换言之，当考生把考试真正看成是自己的事时，考试成功的可能性就会大得多。考试时要全神贯注，要镇静。阿兰·利厄里教授指出:＂反过来，这意味着，教师平常也应当积极地了解学生的个性特点，有针对性地做工作。＂
　　户外活动和体育运动可使身心放松
　　在复习阶段，重要的是要敢于停止复习，敢于离开书本。敢于离开宿含和安静得让人压抑的图书馆，出去放松一下腿脚，暂时忘掉学习。应当到户外去呼吸新鲜的空气，做一些简单的体育活动来转移注意力。消除来自亲人的压力
　　在考生的家里，往往是母亲为儿子着急，父亲强迫儿子复习功课，祖父为孙子焦虑不安…有时，我们简直不知道在这种家里究竟谁面临着考试大关。亲人们望子成龙的心情或对孩子失去希望的情绪常常会对孩子的考试起干扰作用。
　　心理学家认为，亲人们最理想的做法应是通过关心创造一种积极支持的气氛＂。但千万不要对孩子施加压力，因为这种压力要么会导致孩子做出反抗反应，要么会导致孩子还没参加考试就想到失败(因为他太害怕辜负亲人的希望)。
　　诚祝考生们考试成功！
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怀孕期间吃什么可以生出白白胖胖，颜值又高的宝宝呢？每个准妈妈都想让自己的宝宝天生丽质，人见人爱，颜值逆天。所以总想着在孕期做些什么吃些什么能让宝宝出生后白白胖胖讨人喜欢。虽然宝宝的颜值是由父母的基因决定的，特别是五官长相，基本都是原来水煮鸡蛋也是有学问的！孩子吃鸡蛋必记list看这里最近网络上有一段关于煮鸡蛋的视频火了，讲的是有些水煮鸡蛋，蛋黄表面呈灰绿色，这种鸡蛋不好消化，还可能导致肠炎，对健康不利而有些水煮鸡蛋，蛋黄表面呈金黄色的，吃起来更健康。其实，水煮孩子打人怎么办？小区里一群孩子在玩耍，突然听到有孩子大声哭了起来，家长们赶紧跑过去看发生了什么事情。其实很简单，就是两个孩子为了争夺一件玩具而打起来了。如果是我们的孩子打人了，该怎么办呢？第一赶紧不同阶段的宝宝，该如何选择绘本？随着孩子们课外活动的增加，阅读绘本也成为一种新时尚，但是适合绘本图书种类繁多，确实让家长们挑的眼花缭乱，到底该怎么选才最适合不同年龄段的宝宝呢？绘本的选择方式有很多种维度，比如按照宝宝吃夜奶危害多，该如何戒掉夜奶呢？刚出生的宝宝因为胃容量很小，提倡按需喂养。因此，很多宝宝就养成了吃夜奶的习惯。但是，在46个月添加辅食以后，宝宝需要逐渐戒掉夜奶了，因为完整地睡个好觉更有利于生长发育。一宝宝吃夜奶新生儿宝宝哭闹，是饿了还是拉了？新生儿宝宝的出生带来的是喜悦和幸福，准妈妈荣升妈妈啦！可随着而来的苦恼也是在所难免的，那就是不会表达的宝宝一直苦恼，却不知道如何照顾。新生儿宝宝哭闹还有很多别的意思，比如想让妈妈抱什么时候戒掉尿不湿，教你3招，3天戒掉尿不湿又到了一年春暖花开，温暖的日子。妈妈们是不是又开始想给孩子戒尿不湿，但是，想到戒尿不湿又不知怎戒？今天就来给宝爸宝妈们说说戒尿不湿的妙招。什么时候给宝宝戒尿不湿其实戒尿不湿并不是越建党100周年大会上的领诵员，是让人羡慕也是值得学习的好少年7月1日，在天安门广场举行了庆祝中国共产党成立100周年大会，十万群众近三千人的学生合唱团气势磅礴歌声嘹亮为大会献唱，千名共青团员和少先队员向党献词这么多的青少年用他们稚气的声音和孕晚期最后一个月应该做什么，注意些什么？孕晚期是一个敏感的时期，胎儿长的很快，孕妇体型也变化的最多。那么，孕晚期有哪些注意点了，我分享下我的经验。第一准备入院待产包。待产包要准备的东西分为妈妈用品和宝宝用品。妈妈用品包括骨头汤补钙？这样补钙才最有效！补钙的方式有哪些？孕期补钙主要通过膳食和钙剂两种方式。优先选择食补，若食补的方式达不到预期的效果，再考虑钙剂的补充。钙剂该如何挑选？补钙产品很多，成分有所不同，理想的钙剂选择以碳酸3位家长让5岁的孩子在几分钟内大哭，家长们做了什么？最近，因为家里要添新成员了，所以，外婆也到家里来了。因为疫情，还在上幼儿园的女儿还没开学，天天在家。一天早上，我们4个人在家吃饭，本来起床就晚的女儿坐在沙发上不停的动来动去，手里拿