底层是用香蕉、燕麦烤出来的＂挞皮＂，香香脆脆~一口咬下去，先是燕麦挞皮的香脆，然后是香蕉的甜味儿，真的是百吃不厌，低脂饱腹又不长胖，＂减脂期＂的小伙伴也可以放心大胆吃＂甜品＂~食材
　　燕麦80g左右 / 香蕉一根 / 蜂蜜5g /
　　牛奶50g / 白砂糖5g左右(可不加) /
　　鸡蛋1个 / 蓝莓果适量 / 草莓适量
　　步骤
　　▲1、将香蕉切段和燕麦，蜂蜜混合，可用手抓捏均匀至较为干燥有点黏手的状态，不要太湿润。
　　▲2、将玛芬六连模具内部刷上适量油防粘。
　　▲3、将燕麦混合物均匀地铺在模具里（可以铺的稍薄一些，有一些脆的口感）。
　　▲4、放入烤箱180度5分钟定型。
　　▲5、定型好的挞皮从烤箱拿出放凉备用；制作蛋挞液，将牛奶，白砂糖，鸡蛋混合均匀过筛。
　　▲6、将蛋挞液倒入放凉的挞皮中。
　　▲7、烤制200度20分钟左右。
　　▲8、烤好的燕麦挞放凉后取出，加入喜欢的水果或者酸奶即可。

BBC终于报道中国留学生在英遇袭！嫌犯竟是谢菲毕业生9月30日英国时事和疫情日更重点有BBC报道中国留学生被袭事件，称伤人女子曾在谢大读书英国商家呼吁政府放宽移民政策，避免圣诞期间缺人和涨价英军本周末开始协助汽油运输，加油站前又有人伦敦中秋月，天涯共此时大家中秋快乐。在今天这个阖家团圆的日子，我们也不发什么干货了，就想和大家分享几组照片，带大家感受月色下的伦敦。1。StPauls圣保罗大教堂2。TowerBridge塔桥3。Sha英国电信诈骗猖獗，每天400万镑被骗！使馆紧急提醒中国留学生9月22日，英国UKFinance发布报告称英国近来频发的电信网络诈骗，已经上升到了对国家安全构成威胁的水平。数据显示，2021年上半年，总共有7。54亿英镑在网络电信诈骗案件中被多名中国留学生在英国遇袭！领馆发声强烈谴责今天（9月27日），中国驻曼彻斯特总领事馆发布官方消息称近日，数名中国留学生在谢菲尔德遇袭。领馆在最新发布的通知中，强烈谴责了针对中国留学生的暴行，对受害同学进行了慰问。与此同时，最新进展！33岁亚裔女子ShanHe被控在英国袭击中国留学生9月29日英国时事和疫情日更重点有33岁女子ShanHe被控在谢菲尔德袭击中国留学生英国油荒继续，有人为抢油拔刀相向英国首相鲍里斯称，燃油危机已开始缓解若冬季新冠病例激增，英格兰将白人也抓到了，中国留学生在英遇袭案2人均被捕10月1日英国时事和疫情日更重点有中国留学生在英遇袭事件新进展另一位白人嫌犯被拘留英国政府疫情工资补贴计划结束，百万人受影响急需屠夫！英国政府将为1000名外国屠夫发签证英国牵头，司机短缺加剧，英国多个加油站关闭！英国物价再涨4，英镑反弹9月24日英国时事和疫情日更重点有因司机人手短缺，英国多个加油站被迫关闭英镑小幅反弹，英国央行预测通胀率明年升至4研究发现，孕妇接种新冠疫苗，胎儿将获得免疫保护鲍里斯搁置北爱跨海大终于可以团聚了！美国向英国重开边境！吉祥航空允许密接者登机9月21日英国时事和疫情日更重点有英美团聚！美国宣布解除旅行禁令，允许已打疫苗的英国人入境英国1215岁青少年本周正式开打疫苗试验显示辉瑞疫苗对511岁儿童安全且抗体反应强烈气候环书评36岁科学启蒙小百科仰望星空，上天入地，世界真奇妙为什么要让孩子读科普书？孩子还小，科普书他能看懂吗？有好的适合孩子看的科普书推荐吗？说到儿童科普，这是我被问到的最常见的三个问题。大概因为自己是工科硕士的教育背景，所以有意无意会给这些过度装修设计，不仅浪费钱，还越用越糟心或许是现在各种新潮产品太多，导致我们自己装修的时候，总是很容易就被带跑偏，白花钱不说，后期还越用越糟心！本期，麦月就总结了6个过度装修案例，个个都是装时欢喜，用时疯狂吐槽的神设计，第二次装修，他坚持做这些减少家务的决定，和老婆吵架次数少一半冯先生是一位IT人士，平时工作很忙，但尽管如此，自己也非常爱干净，只要不忙的时候，一定会把家里收拾得干干净净。而老婆相反，她是建筑设计师，并不爱做家务，甚至经常把老公刚整理好的东西