成年后体重增加的直观表现就是脂肪堆积， 脂肪在体内各部位的蓄积程度受一些激素控制。国内外研究表明在儿童阶段无论男女其脂肪在身体上的分布较为均匀， 而随着年龄的增长， 男女出现差异：男性脂肪越来越多的集中于腹部，引起中心型肥胖，而女性脂肪更多的集中于下肢，出现外周型肥胖。
　　其原因主要在于，雄激素可促进腹部脂肪细胞的数量和体积都增大，而雌激素可促进脂肪蓄积于外周；此外，睾酮对脂蛋白脂酶尤其是腹部的脂酶的活性有明显的抑制作用，而随着年龄增长，男性睾酮的分泌量明显减少，促进了腹部脂肪的堆积，从而造成了男女身体形态的差异。而闭经后女性内脏脂肪增加的速率与男性相同。
　　即随年龄增长，男性更多的脂肪集中在躯干， 而女性更多的集中在下肢。因此，无论男女都要注意观察自身体重变化，从而根据自身实际情况采取相对应的控制体重的措施。
　　关注靶膳，下期与大家分享肥胖与季节的关系

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