当你发现女儿抽烟怎么办？怎么戒烟？

　　无论男女吃喝嫖赌抽沾上任何一样都是比较麻烦的事，虽然抽烟还算不上抽（大烟），但对于女孩来说也接近于那个＂抽＂的危害性。一个正常成长的孩子就是人才胚子，有什么样的导师就会教出什么样的人才，关键看孩子被什么样的人引导。孩子抽烟的原因很多，无论什么原因，想让她戒烟必须让她从思想上认识到戒烟是必须做的一件迫在眉睫的事情，让她认识到抽烟会影响她的前程的危害性，比如，在身边所有人的眼里，女孩抽烟不被看好，包括同学、老师、亲戚、邻居的看法都是负面的，以后还会影响找工作、找对象等等。
　　对抽烟人来说，抽烟是一种习惯，是一种享受，是交际的润滑剂，他们能够找出很多抽烟的＂好处＂，也能找出很多烟戒不掉的＂理由＂，很多老烟鬼说＂一辈子就这么一个爱好＂、＂饭后一支烟，赛过小神仙＂，等等。但他们对抽烟的害处却不屑一顾，比如花钱、引发火患、烟灰烟头影响环境、烟熏室内墙壁、烟味令人反感、容易带来人际关系的恶化等等。只有她本人认识到抽烟的危害性，而且她也下决心戒烟没有戒不掉的。我就是抽了很多年烟之后戒掉的。当年，我在非洲，买不到中国制造的烟，买了几内亚产的几条伦敦牌香烟，由于港口海关限制个人保管烟酒的数量，为了保证工作上招待用烟，我把自己的烟放在保税库里，留下招待用烟，而且保持十几天减小抽烟量，因为平时大家都相互递烟，别人看我不抽烟还会递烟给我，我也拒绝不了烟的诱惑，闻到别人的烟味也不自觉地接过烟抽。直到开航离开港口那天，拿出属于自己的伦敦牌香烟，一个人在房间里点燃了烟，只吸一口，感觉胸口被憋得难受，当时想到抽烟的目的不是为了享受吗？既然难受还抽干嘛！直接把烟掐了，从此不再抽烟。
　　尽管后来半年内多次闻到别人的烟味觉得很香，也有再抽的冲动，但是理智告诉我，既然做出了不再抽烟的决定就要坚持下去。就这样，随着时间的推移逐渐淡化了抽烟的想法，戒烟大概半年以后闻到烟味就开始反感烟味了，现在已经成功戒烟21年。
　　希望我的经验有利于你女儿的戒烟。
　　打掉满口牙，女孩子吸烟，说明你们家教有问题，父母榜样没做好，
　　事先声明，我不会吸烟。
　　人类有一种口唇效应。通常会在紧张，不安，焦虑，震惊时下意识的刺激口唇。具体动作有很多，比如掩口微笑，受到惊吓时下意识捂嘴等。这和出生后哺乳有关。婴儿通过这一动作能够很快变得安静，甚至能安然入睡。到了幼儿时期，有很多家长会给予孩子奶嘴，磨牙棒等，小孩通过吸允，咀嚼等动作而变得安静。如果没有及时发现并纠正，小孩在学龄期还会有含手指，咬铅笔，嘴里含糖块或异物等习惯动作。这种情况发展到成年以后，动作会演化为触摸嘴唇，托腮，掩口等动作。而吸烟时，不仅是烟草的成分能作用到神经系统，而且还会通过嘴唇的动作得到心理暗示。所以，我认为吸烟通常是内心脆弱的一种表现。
　　不要小看这种情况。一般不要相信对方把手放到嘴唇，下巴，鼻子时对你做出的承诺和誓言。
　　当你身边的亲人开始接触烟草的时候，一定要多关心她，陪伴她。因为还未成瘾，所以没必要整日跟她谈论戒烟的事情，因为那样做会令对方反感。要多观察，认真判断她是否遇到了困难。帮助她走出困境要远远好过单纯的劝戒。