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为孩子健康推荐十种制作方法

  这10种不需发面 孩子天天吃不腻不需要发面,简单易学,而且保证了食材的健康性,不必再担心孩子的身体了,还不赶紧看看?
  一、香甜玉米饼
  用料:糯米粉150克,玉米粉50克,嫩玉米1个,白糖适量
  做法:
  1、先将嫩玉米煮熟,放凉后剥成粒。
  2、将糯米粉、玉米粉、熟玉米粒、白糖一起放入大容器中。
  3、加入适量温水,揉成面团。
  4、将面团搓成长条再分成小剂子(我为了偷懒没有分,是随便从面团上掰下一小块,揉圆后再按扁,不过做出来这饼饼貌似大小还真差不多哈!),将小剂子揉圆后再用手按扁,制成玉米饼生坯。
  5、平底锅内放油,放入玉米饼生坯,小火煎至两面金黄即可出锅。
  二、京东肉饼
  主料:面粉300克,牛肉250克,大葱50克
  配料:鸡蛋一个,胡椒粉、生姜、生抽、淀粉、料酒、芝麻油各适量
  做法: 1、牛肉洗净剁成肉末,大葱切碎,姜切碎成末。
  2、牛肉末中加入少许淀粉抓匀,再加入一勺食用油、适量的盐、胡椒粉、生抽、料酒、芝麻油、打入一个鸡蛋,朝一个方向搅拌上劲。
  3、加入大葱末与姜末,继续朝一个方向拌匀后盖上保鲜膜腌制30分钟。
  面皮及肉饼制作:
  1、面粉中加入适量的温水,揉成表面光滑的面团,盖上保鲜膜醒20分钟。
  2、将醒好的面团揉搓成长条,再分成四个小剂子。
  3、将小剂子揉圆,用手按扁,再擀成大薄片。
  4、从面皮的圆心位置下刀,切至面皮的边缘,将面皮的一半切开。
  5、将面皮的四分之三均匀地涂上腌制好的肉馅,注意面皮的边缘不要涂。
  6、将没有涂肉馅的面皮向上叠起,再向右叠,最后将下面剩下的部份向上叠起,用手将边缘按紧。
  7、平底锅内放油,放入叠好的肉饼,盖上锅盖,小火将其煎至两面金黄中间熟透时即可、吃时再切成自己喜欢的大小。
  三、胡萝卜豆沙煎饼
  用料:胡萝卜250克,面粉120克,玉米粉50克,糯米粉50克,红豆沙、熟白芝麻各适量
  做法:
  1、胡萝卜洗净去皮蒸熟,取出放入盆中用擀面杖捣碎成泥。
  2、将面粉、玉米粉、糯米粉放入胡萝卜泥中,揉成光滑的面团,搅20分钟。
  3、捏好的面团揉搓成长条,分成约30克重的小剂子。
  4、将小剂子按扁,用手捏成边缘薄中间厚的面皮。
  5、放入适量的豆沙馅,用虎口将面皮慢慢地捏拢。
  6、收口朝下放在案板上用手按扁成小圆饼。
  7、在案板上均匀地撒上一层熟芝麻,将小圆饼放在芝麻上轻轻地按压,使之两面都沾上芝麻。
  8、平底锅内放油,下入胡萝卜豆沙饼,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄熟透即可。
  四、椒盐油酥饼
  用料:面粉200克,椒盐、油各适量
  做法:
  1、取150克面粉,加入适量的温水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜泡20分钟。
  2、将剩下的50克面粉中加入适量的椒盐拌匀。
  3、将适量的油烧热,倒入拌有椒盐的面粉中搅拌均匀即成椒盐油酥。
  4、将擀好的面团放在撒有一层薄粉的案板上揉搓成条,再分成四个剂子。
  5、用擀面杖将剂子擀成约0、2厘米厚的长方形面皮,再均匀地涂上一厚油酥。
  6、将涂好油酥的面皮由长边卷成条,两手捏住面条的两端,轻轻地将其拉长。
  7、将拉长的面条盘卷起来,将收口藏在下面,再用擀面杖将其擀成约0、4厘米厚的圆饼。
  8平底锅内放油,下入面饼,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄熟透后即可
  五、什锦蔬菜煎饼
  材料:玉米粒50克,胡萝卜30克,生菜30克,鸡蛋3个,面粉100克,葱、芝麻油、胡椒粉各少许
  做法:
  1、先将鸡蛋打散成蛋液,加入少许胡椒粉拌匀,胡萝卜洗净切成小粒,生菜洗净沥干切碎,葱切花。
  2、将胡萝卜粒和玉米粒放入沸水中煮熟后沥干待用。
  3、面粉中加入适量的盐,再倒入鸡蛋液,加入适量的水搅拌成糊状。
  4、放入沥干的胡萝卜粒和玉米粒、生菜、葱花,再加入少许芝麻油,搅拌均匀。
  5、平底锅内放少许油,用勺子将面糊舀入锅内,一勺子面糊摊成一个煎饼,小火煎至两黄微黄即可。
  六、家常肉饼
  材料:面粉200克,瘦肉200克,香菇50克,鸡蛋1个,葱25克,姜、芝麻油、胡椒粉、生抽各少许。
  做法:面皮:1、先将适量的开水加入面粉中,用筷子将其搅拌成疙瘩状。
  2、再加入少许的冷水,用手揉至面团光滑,盖上保鲜膜醒30分钟。
  馅料:1、瘦肉剁碎成肉糜,香菇、姜洗净切成小粒,葱切花。
  2、将切好的材料放入大碗中,打入鸡蛋,加入适量的盐、芝麻油、胡椒粉、生抽,充分地搅拌均匀,腌制20分钟。
  做肉饼:1、将醒好的面团揉成长条,再分成若干个小剂子,将小剂子揉圆,再擀成薄片。
  2、将腌制好的馅料均匀地涂在擀成薄片的面皮上,再从一端向内分四次叠起,叠好后的肉饼为四层,再用手轻轻地按压面饼,使之紧实。
  3、平底锅内放油,放入叠好的肉饼,加入几勺清水,盖上锅盖,小火煎至锅内水干时翻面,再加入几勺清水,盖上锅盖,最后小火煎至两面金黄即可。
  七、红薯鸡蛋煎饼
  用料:红心红薯200克,鸡蛋2个,面粉50克,白糖适量,模具一个
  做法:
  1、先将红薯洗净后去皮,再切成粒,模具洗净擦干待用。
  2、鸡蛋打散成蛋液,加入面粉与适量白糖,充分地搅拌成无颗粒状的面糊。
  3、再将切好的红薯粒放入面糊中,搅拌均匀。
  4、开小火,平底锅内放油,放入模具,舀入适量的红薯面糊倒入模具内,用筷子将其表面弄平整。
  5、等红薯饼煎至成形后小心地取下模具,盖上锅盖,小火将其煎至两面金黄熟透即可。
  八、黄金糯米煎饼
  用料:糯米150克,面粉250克,鸡蛋一个,火腿肠一条(重约40克),葱、姜各适量
  做法:
  准备工作:糯米放入电饭锅内,加入适量的水煮熟成糯米饭,舀出晾凉的火腿肠切成小丁,葱切花,生姜切成末。
  和面:鸡蛋打入面粉中,用筷子将其稍稍搅拌,再加入适量的温水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜泡20分钟。
  炒糯米饭:
  1、热锅放油,下入姜末与火腿肠丁,稍炒几下。
  2、下入糯米饭炒匀。 3、加入适量的盐,放入葱花,炒匀后舀出待用。
  做面饼:
  1、捏好的面团揉搓成长条,分成小剂子,将小剂子稍稍揉圆。
  2、将揉圆的小剂子用手按扁,再用擀面杖擀成薄片(厚度比饺子皮稍厚一些)。
  3、将炒好的糯米饭放在面皮上,将面皮对折包好,边缘捏紧,再将两个角捏在一起。
  4、平底锅内放油,放入面饼,小火将其煎至两面金黄即可。
  九、洋葱火腿煎饼
  用料:洋葱约40克,火腿肠一条(重40克),面粉100克,鸡蛋2个,水40毫升
  做法:
  1、洋葱与火腿肠均切碎成末,鸡蛋打散成蛋液。
  2、将面粉筛入蛋液中,用筷子将其搅拌成较硬的糊状。
  3、再加入约40毫升水,一边加水一边搅拌,将其搅拌成均匀的面糊(用勺子舀起面糊往下倒,面糊呈一条不间断的线时为佳)。
  4、、放入洋葱与火腿肠末,加入适量的盐,搅拌均匀。
  5、平底锅内放油,倒入搅拌好的面糊,用勺子将面糊弄平整,盖上锅盖,小火煎黄一面后翻面,最后煎至两黄金黄中间熟透后取出切块即可。
  十、香煎芋头蛋饼
  材料:芋头100克,鸡蛋3个,面粉50克,火腿肠1条,葱、姜、芝麻油(没油也可)各少许
  做法:
  1、先将芋头去皮切成细丝,火腿肠切成粒,姜切丝,葱切花。
  2、将切成细丝的芋头放入微波炉中高火三分钟转熟(或用蒸锅蒸熟)。
  3、鸡蛋打入碗中,加入面粉搅拌成蛋糊,将姜丝、葱花、火腿粒、熟的芋头丝放入蛋糊中,加入适量的盐、芝麻油充分地搅拌均匀。
  4、平底锅内放油,倒入拌好的蛋糊,小火煎至基本定型时翻面,最后煎至两面金黄即可。

患上这三种癌,是不幸中的万幸合理治疗,也能够好好活着癌症对于人们而言,似乎是一个恐怖的词汇,癌症是一种难治之症,因为癌细胞会体内不受控制地生长和繁殖,它可能从身体的一部分开始,然后扩散到其他部位,或者是从身体其他部位的癌症扩散而来,月经快要离开时,也会给身体发出暗示,这3个信号别忽视大家都知道,月经不会跟随女人一辈子,一般女性过了45岁以后,就会相继进入绝经期。绝经期是正常的生理现象,一般情况下,女性体内的卵泡在发育到一定程度后,会通过细胞凋亡机制而自行退化。为什么孩子不盖被子也不会受凉感冒?一个科学实验告诉你答案孩子晚上睡觉蹬被子,是司空见惯的事情,妈妈们为此频繁起床,就为了给孩子盖被子,但是每次醒来,被子都不在孩子身上。有些人认为,孩子是特别神奇的存在,因为他们身上有很多成年人没有的神奇中药又立功?蒲公英可杀死98癌细胞消结节?为你揭开真相对于蒲公英,想必大家都十分熟悉,蒲公英在生活中随处可见,被誉为药草皇后,不仅价格亲民,在民间还传说着有抗癌消散甲状腺结节的功效,一颗小小的蒲公英,功效真的这么好吗?01蒲公英可杀死男性经常喝枸杞子泡水,对身体有哪些好处?现在知道还不晚天下枸杞出中国,宁夏枸杞甲天下,枸杞在我国使用历史比较悠久,在神农本草经本草纲目等医书中都有记载,枸杞能够强筋骨,擅长补气益血的功效。在如今注重养生的时代,很多人也用枸杞来泡水,俗当年那个花16万锯断骨头,只为长高7厘米的男孩,现在怎样了?说起来,大部分家长对身高都有一种莫名的执念,无论是男孩还是女孩,家长都希望孩子可以长高一点,这样既帅气又威武!正是家长这种不良观念,在潜移默化中传递给了孩子,导致部分孩子过分执着于为什么很多人跑去国外治癌?医生2个优势,我们确实比不上在癌症面前人人平等,但是对于有钱人来说,却也有其他的选择,越来越多的有钱人得癌之后都跑去国外治病,有一项2018年的数据显示,跨国治病的人数已经高达83万人次。面对这种现状,很多人正经提醒进行4种手术时,可能需要全裸,需做好心理准备因为某些疾病,患者为了切除病灶就需要做手术,手术之前需要做好术前准备工作,相信很多人对这件事都印象深刻,尤其是做手术之前由于手术的需要,可能需要患者全裸。还有一些手术,因为手术需要7岁男童,从长期积食到脾胃正常,医生坚持3个习惯,有助消积案例分析6岁的洋洋突然高烧不退,可吓坏了父母,父母连夜把他送到医院诊治,医生经过检查后才发现,原来,杨洋竟然是一种慢性病情影响所致,这种病症就是积食!积食是指饮食过多,超过脾胃运化女性长期戴银手镯,真的对身体好吗?医生终于说出实情相信所有女性都有一颗爱美的心,平时也很喜欢打扮自己,不管是耳朵上还是脖子上,都会带着各种各样的金银首饰。将一款适合自己的首饰戴在身上,不仅可以提升整体气质,还能让自己变得更有女人味试管婴儿寿命不过40智商更低,还容易患病?这种说法可信吗?小东和小丽已经结婚十多年了,但膝下无一儿女,这使得两人非常苦恼,在朋友的建议下,两人决定去医院做第三代试管婴儿,后来小李终于怀了孕,一家人都非常高兴。现如今,试管婴儿已经发展至第三
为何要选择原厂出品的固态硬盘选择固态硬盘时,什么是最重要的呢?传输速度?容量?价格?事实上,这些参考因素都很重要,但固态硬盘作为电脑系统软件游戏和大量文件数据存储的硬件设备,数据的安全性存取的稳定性和使用寿命如何给宝宝进行如厕训练?如何开始?宝妈掌握好这3点,事半功倍小美家孩子6个月了,奶奶便着急要给孙子把屎把尿,幸亏小美及时发现制止了,但是因此也诱发了婆媳第一次大战!即便是在纸尿裤满天飞的现在,很多爷爷奶奶依旧是喜欢给孩子把屎把尿,给孩子穿开奶奶这样喂,6月龄男娃不足10斤!这10大隔代育儿法,需警惕小美孩子做6个月体检时候,孩子体重不到10斤,身高才60cm,医生说身高体重不达标,远远落后于平均水平,已经到了矮小的范围!孩子而且囟门偏大,小脸发白,医生怀疑孩子佝偻病,吓得妈妈03岁宝宝精细运动发育和训练游戏!让宝宝的大脑发育快人一筹常言道,三月玩手五月抓手七月换手九月对指一岁乱画二岁折纸三岁搭桥,其实指的是宝宝精细运动发育!研究发现,宝宝精细运动发育与宝宝脑部发育密切相关,这也提醒新手爸妈要重视!什么是精细运小学二年级语文造句技巧例句大全,提升写作能力造句是二年级语文常见的题目,很多小学生在学习造句时会出现一些问题,以至于写出来的句子是不完整的或者说是一个病句,那么如何解决这个问题呢?接下来,老师就给大家分享一些小学语文造句技巧小妖怪47天惊吓满月前后宝宝出现肠胀气,就买了个排气的趴睡大白鹅,宝宝趴着睡得很安逸。今天宝宝趴在鹅上,快醒的时候有一声哭,当时我刚好坐在卧室门口的小凳子上,第一时间看到宝宝从大鹅上翻下来,再晚一如何预防多动症,多动症你了解多少?听听儿科主任怎么说在日常生活中,会听到许多父母抱怨孩子太过活跃,有些孩子甚至不能停下来,这让父母很头疼。孩子这种坐不住的表现,很可能是患了注意缺陷多动障碍,通俗的说就是儿童多动障碍,目前,儿童多动症关于儿童自闭症,需要注意什么,家长们了解多少?说起儿童自闭症,这应该是许多家长都不想听到的话题,但是儿童自闭症却常常有发生,近些年儿童自闭症也越来越多,有些孩子从小就寡言少语,到了说话的年龄段,但是孩子还是迟迟不开口。家长们很自闭症误区,你了解多少,听听儿科专家怎么说最近一段时间有有收到家长的私信说孩子乱跑不听指令眼神不看不会模仿不会说话是不是自闭症了,通过私信也发现了很多家长不了解孩子自闭症,对自闭症也有很多误区,那么我们今天就来说一下家长对婴儿手推车该如何选择?选对了是遛娃神器,选错了无敌坑娃前段时间,番茄妈的一位朋友小丽也在选购手推车,看到市面上琳琅满目的款式,着实不知道如何选择!闺蜜老公喜欢科技感十足的欧美风格闺蜜喜欢轻巧的,出门带娃很方便!因此闺蜜一直好纠结!婴儿一句贵人语迟耽误了多少娃!孩子说话晚,多是这4个元凶很多孩子到8个月还不能咿呀学语,到了1岁还是不会说话,按照老人的说法,这是贵人语迟。但往往因为这个错误的观念,导致很多孩子的语言问题没有被及时发现,从而耽误孩子语言开发最佳时期,影