你的力量，藏在你自己的故事里

　　01你选择什么样的故事，你的生命就会被什么影响
　　记得，去年底的叙事线下工作坊，在工作坊第一天的那个早晨， 主持工作坊的冰舒老师先让已经到场的每个人，轮流分享当天发生的一件美好的事情，顺便等一下晚到的几个伙伴。
　　听到这个话，我们都有些愕然：是要发生在今天的么？好像今天也才刚刚开始啊，那么短的时间，要怎么找美好的事情？
　　然后，就陷入了一片沉静，所有人都在静静地思考，在记忆库里面搜索。
　　当安静下来，大概在三五分钟之后，那些细小的美好，开始一个一个跳进我的脑海：
　　那天早上，被酒店的 Morning call喊醒
　　--睁开眼睛，转头第一眼看到的，就是熟悉的同学安睡在自己的身边，想起那次在群里发出邀请，她是第一个积极热情响应的，心里不免有些开心起来。
　　--铃声也把她闹醒了，我们互道早安，虽然隔天晚上聊得有些晚，醒来也仍有些困意。躺在床上有一搭没一搭地聊起来，好让睡意慢慢退去。
　　--起床拉开窗帘，看到酒店对面的一片湖面，湖边和路边是林立的树木，寒风吹落了枝叶，光秃秃的树枝，一棵挨着一棵，也是一道蛮独特的风景。
　　--屋外风寒料峭，屋内温暖如夏，暖气打得很足，穿着单衣也刚刚好。
　　--酒店的自助早餐很美味，品种也很丰富。我俩选了一个离餐台比较近的位置。那天，可能是起得比较早，所以用餐的人并不多。我们有足够的时间选择可口的食物，然后边吃边聊。
　　--吃完后，我们一起走路去上课的教室。在门口遇到了来上课的熟悉的其他伙伴。然后，1个、2个、3个……大家陆陆续续赶到，因为好久不见，再见就是有一种熟悉的亲切感，激动地互相问候，互相拥抱
　　……
　　就在短短的不到60分钟的时间之内，发生了这么多、这么多美好的事情。
　　如果不是老师的这个要求，让我们去思考和寻找，可能我会觉得，那就是一个平淡无奇的早晨而已，没有什么特别之处。
　　因为这样的寻找，让我对那个早上有了一个美好的感受，现在想起来，也还依然觉得美美的。
　　在我分享的时候，我选择了在酒店吃早餐的那一个片段。
　　你会不会好奇，在这么多美好事情中，我为什么单单就选了这一件来讲呢？
　　其实在讲之前，我也不知道为什么？只是心里就是想讲这个。
　　在分享这个小故事的过程中，顺着联想到了很多此类型的其他故事，发现：
　　自己在很多时候都会这样，喜欢追求性价比，喜欢实在。自己就是这样一个讲求实在的人啊。不太喜欢花里胡哨的东西。所以，当我要去分享的时候，总会不自觉地讲很多干货，因为那实在啊。
　　这让我感受良好，对自己也会比较满意。
　　你选择讲出来的每一个故事，背后其实都藏着你的感受和想法。而在这些感受和想法的后面，就是你认同的价值，你在乎的东西，以及你内在的核心动力。
　　其实，在那个早晨，现在想来，还发生了其他的一些事情：
　　--到达上课地点，在大门口被保安拦住，检查健康码、查行程轨迹（找当地小程序）、测体温，虽然在疫情当下的时期也是常态，找不到当地小程序的烦恼，还是让人有些焦躁
　　--让同行的伙伴在前面等我好几分钟，有些小内疚；
　　--进到教室里面，环顾四周，选了一个感觉比较安心的位置坐下；
　　--一下子见到这么多伙伴，有没有谁忘记打招呼，会有小小的顾虑；
　　--要跟谁多说一点，和谁再亲近些，会不停地观察和思考；
　　--看到有心的伙伴带着一束鲜花进入教室，惊喜的同时也有对自己＂缺心眼的遗憾＂
　　……
　　细细回忆和捕捉，事实上，每时每刻都有故事在身上发生。
　　你的生命里发生了无数的故事，一天之内的故事都可以说不完，更不用说是一星期、一个月、一年或好多年的了。
　　故事，有美好的，也有不那么美好的，甚至是糟糕的。
　　你选择说什么样的故事，你的生命就会被什么故事所影响。
　　当老师让我们用美好的视角去寻找，那个早晨，就已经成为一个美好留在了我的生命里。02 串起美好故事，铺就平坦之路
　　用美好的故事，串起来的生命，会闪闪发光的；用糟糕的故事，串起来的生命，却是黯淡无光。
　　来访者F先生，是经由其他老师转介的个案，转介的老师说，找不到TA的成就事件，也看不到TA的兴趣点，实在是不知道从哪下爪子。
　　愿意去承接，是因为那是一个让人兴奋的挑战，也因为对来访者故事的好奇。
　　那次，跟来访者沟通了将近两个小时。前面一个小时，几乎都是TA在讲困难：来访者说自己有严重的拖延症，还有严重的自卑感，找不到一点自信。
　　--有没有什么时候，是不那么拖延的？
　　--有没有什么时候，自卑感没那么强？
　　当我们试着把故事的脉络放在时间线上，看看过去，过去的过去， 在来访者细细铺陈的故事里，梳理出了三个闪闪发光的故事，是那样的鲜活。过去那么多年，依然在来访者的脑海里好好地存放着。
　　因为日子久了，慢慢被尘封，好像力量也随之被封印了一样。
　　有朝一日，打开封印的力量，是不是有股洪荒之力，扑面而来呢？
　　在来访者的故事里，有一个故事，特别让我惊艳，至今印象深刻。
　　TA说，高中三年，因为家庭的关系，整个高中几乎没在好好学习，好像真正拿来学习的，就只有半年，其余时间差不多在浑浑噩噩中渡过。
　　在那个半年，TA感觉到前所未有的轻松、愉悦，学习很投入，好像那是自然而然的事情。靠着那个半年的积累，最后把他送进了大学。
　　那次咨询后，来访者有了面对困难的勇气和力量，还有方法。
　　黯淡的生命，慢慢泛出光华。
　　如果当前的道路，充满泥泞，长满杂草。所见之处，都是不好走的路，走的蹒跚，走的辛苦，走的困难。
　　那么，串起自己＂美好＂的故事，特别是和现在不一样的故事，就能找到力量，可以在崎岖道路的旁边，再造出一条平坦之路。
　　当下一次困难来临，面前就会有两条路供你选择：一条泥泞，一条平坦。
　　而不再是，像之前那样--别无选择。03 寻找自己故事里的力量，把未来过成想要的样子
　　哈克在《做自己，还是做罐头》这本书里，有一个章节，写的是：从自己的故事里，长出自信来。
　　（图选自哈克书籍）
　　经常，有一些书和文章，告诉我们要如何如何，该怎样怎样。看的时候，你会不会，激动不已？合上书后，你会不会还是依然如故？
　　对于没做到的，你会不会有些自责？
　　毕竟，知道和做到之间，还差着十万八千里。
　　我们常常说要知行合一，那怎么才能让知道变成做到，真正做到知行合一呢？
　　那就是：从自己的故事当中去汲取力量。
　　因为那样的力量，符合你的个性、你的特质、你的能力、你的热情、你所拥有的资源……才更容易让你做到啊。
　　如果，你知道了很多道理，还没有过好这一生；
　　那么，不如就到自己的故事里去寻找力量吧，那会让你的未来过成你想要的样子。
　　特别感谢本文的作者：蒲公英生涯-清风老师
　　她有十余年集团公司人力资源管理经验
　　她是新精英选对平台生涯规划导师
　　她是简耕学院优势课程高级助教
　　她是中成协青少年生涯规划师认证导师
　　她说＂明明白白的了解自己，清清楚楚的了解世界＂