孕育健康聪明的宝宝是每个准爸爸准妈妈的愿望，不管是孕前的准备还是孕中的坚持都是为了孕育健康聪明的宝宝。然而这一过程中饮食又是关键中的关键，因为孕期的饮食直接为腹中的胎儿提供营养。
　　生活中不乏这样谨小慎微精益求精的孕妇 ，从备孕期就会立起高压线，饮食格外注意起来：零食外卖一律杜绝，吃饭也只吃家中自己做的饭，不管吃什么先上网搜搜适不适合孕妇吃，荤素搭配也堪比教科书。
　　然而，孕期合理饮食固然重要，能不能坚持下去就成了另一个问题，就好比立志减肥后和垃圾食品说拜拜后，苛刻饮食后却坚持不了几天反而变成暴饮暴食再胖三斤。尤其加上孕早期的反应强烈，对味道格外敏感。到现在我还对我的孕期反应记忆犹新，怀孕初期经常去一家小餐馆吃饭，感觉干净好吃又实惠，等到怀孕后却每次闻到他们家饭菜的闻到就受不了，那段时间连老公也不敢去他家吃饭了，生怕回到家被我闻出来孕吐不止。如果让我严格的坚持规律饮食的话真的做不到。
　　还有一类孕妇在饮食上则是百无禁忌。 一个同事在孕期几乎无辣不欢，嗜辣如命，根本没有任何忌口，可以说是想吃啥就吃啥了，一个孕期下来体重从100涨到180斤，几乎胖出一个自己。生产后孩子虽然胖胖的但出生后湿疹就特别厉害，后来同事一直自责，觉得是自己孕期饮食不注意导致孩子湿疹严重。
　　其实， 怀孕期间的饮食不一定非要苛刻地执行，但也不能肆无忌惮的百无禁忌。合理膳食非常有必要，但偶尔的破个戒也无可厚非。荤素搭配、多食蔬菜、只要选对了对胎儿的全面营养更有帮助。
　　蔬菜要多食，尤其是含叶酸丰富的菠菜、含铁丰富的茼蒿、富含膳食纤维又能缓解便秘的地瓜和芹菜类都是日常可以常吃的蔬菜。
　　荤素要搭配好，不少孕妇怀孕后闻不得肉味，几乎成了素食主义，而有的孕妇则是化身肉食动物，不注重蔬菜水果的摄入。
　　所以怀孕期间，在饮食上既要有肉食，也不能忽视蔬菜的价值。
　　此外，应季的水果也是孕妈必不可少的饮食组成部分，不少人都相信每天吃水果的孕妈孕育的宝宝皮肤会很白皙哦。
　　虽然孕期尽量避免零食和垃圾食品，但坚果类的零食也是孕妇不错的选择。
　　怀胎十月，如果苛刻饮食，我相信为了宝宝会有宝妈能够做到，但在各种状态良好的情况下偶尔破个戒也无可厚非。
　　相信不少过来人在孕期偷偷吃过冰激凌、牛筋面吧？你在孕期偷偷吃过什么呢？

陪幼升小的儿子复习功课，每天母子俩都是愉快的完成了复习有句话叫做皇上不急急死太监，我在我儿子这里，我真的体会到了，儿子这个9月份要读一年级，真的我真的比任何人，任何人，都还紧张，着急！七月份开始我就让我儿子去补习了那个一年级的拼音！现儿子七月份的幼小衔接班当妈的被老师说最多的是回家多抓孩子学习上个月七月份，焦急的老妈我就让我儿子去附近的幼小衔接班补习一年级的知识！一个月不到一千块钱其实也可以，就是一个班一个老师要给二三十个孩子补习，学生确实有点多了！最开始补习的都是从拼女人为了生孩子，差点付出生命代价，到底值不值晚饭过后，打开手机看见朋友圈都刷屏都是平台筹钱抢救进icU的二胎产妇，忍不住点进去看才知道是自己社区的人！看到最后，我也忍不住流下眼泪，为一个母亲的伟大而流泪，其实我们社区的都知道在家教孩子学习，不如去补习班老师教的一天我的儿子送去读幼小衔接班了，也是担心他一年级上课陌生，接受不了老师讲的内容，这个幼小衔接班，就是给他九月份开学的一年级先预习，他幼儿园大班是6月25号就放假了，所以就玩，玩到7月份亲身经历告诉我生养孩子不求男不求女也不求多只求一个字，孝我也是一个二胎宝妈，但是这几年来，我还是后悔自己当初都是昏头了，为什么会生这个二胎，头胎是儿子，第二胎是一个女儿，本身我的原生家庭，我家父母是生了五个姐妹，老二姐送人了，爸妈在我出我的两孩子血型一个都不随我，都随老公我是一个好奇心比较强的人，因为在我怀孕的时候，我就已经知道我的型血，女人怀孕的时候，很多就是各种检查，而且要生孩子之前医院都会提前给查血型，活了26年我是在怀孕的时候我才知道自己的今天核酸没成，陪孩子上网课，难倒了我这当妈的今天村里要全员核酸检测了，这几天都在通知核酸，真正确定了今天轮到我们村核酸了，早上村干部又在群里通知我们核酸那个电脑出问题了，今天全员核酸又搁置了！自从前天开始孩子学校停课以后，老刚开学没几天，忽然莆田来一个王炸，孩子又放假了，我太难了本来几天前我高兴的孩子都上学，可以在家好好休息半个月休身养性边疗伤，这还没几天，就在三天前我们福建莆田市，厦门市，泉州市又有境外回来的人搞的全福建省又弥漫着一股战火的味道，周围忽然今天我把我老公的名字从我保险的受益人里剔除掉，受益人不再是他也是最近，因为网络上的新闻太火爆了，第一，有泰国孕妇坠崖案！第二，林生斌事件！最火的还属林生斌事件，从单一的保姆纵火案发生到最近，网友的各种猜测甚至变成了阴谋案，大家都是希望有关部今年很多地方都可以看见高考生金榜题名的，各种奖励随处可见一年一度的高考成绩其实早就出来了，当然各个地方都会有金榜提名的学生，在我们附近也有听说奖励金榜题名的学子！在我们农村比较常见的就是，谁家的孩子金榜题名，这个孩子他们的家族就会举行祭全红婵得冠后，她的单纯和现实的社会成对比最近跳水冠军全红婵也回到我们中国，离开东京了！真可谓人红是非多，有网红挤爆她们家里的，最值得深思的问题是她的妈妈说过这句话，我到现在才知道亲戚这么多！这句话说的真的不假，全中国的人