面对注意力缺失的孩子，父母怎么做，怎么说，才能赢得孩子的合作

　　今天我想要说说的是：我们学着改变自己，而不是尽量控制他人并让他们改变；如果你一直试图去告诉孩子怎么做，一直试图去控制我们的孩子，那么说明你或许还没有考虑过，你是否可以通过控制自己的行为，决定自己要做什么，而不是努力让孩子去做什么，来处理问题的可能性；（或许你一下子觉得明白不过来，不知道张老师会怎么进行这个课程；那我们就慢慢地开启………）
　　如果你真正的开始专注于自己的行为，你很快就会真正意识到我们自己要言出必行，而且必须将你自己的决定贯彻始终；面对我们注意力缺失的孩子，我们的孩子往往对任何的事情只有三分钟的热度（注意力持久度不够），而且容易转化主题，注意抗干扰力极差；小动作多，容易因为小动作分心分神，作业拖拉磨蹭；有些孩子伴随着情绪和行为的冲动，容易和周边家人产生冲突、抵抗、违拗……；面对我们这样品质的孩子，如果我们的爸爸妈妈只是一味的唠叨、提醒、解释（就如你以往的模样管教我们的孩子……）我相信你已经进入了筋疲力尽的状态；也因为感觉到筋疲力尽，所以，我们才会在千聊直播间见面，一起来学习，我们爸爸妈妈到底怎么做，怎么说，才可能赢得我们孩子的合作……
　　1、爸爸妈妈只做，不说：
　　1) 也就是用自己的行动来代替太多的言语，太多的唠叨，太多的解释和提醒
　　2) 尝试着听听我们自己一天的声音，我们和孩子间，和伴侣间，和长辈间，和我们的同事间，有多少的声音在我们身边产生，而真正有效注意到，听到的又是多少？你可能会非常惊讶地发现，自己怎么说了那么多没用用的话？
　　3) 那么我们还是继续那么多无用的话，还是说从此刻当下开始，我们要用做来代替说，我们用行动教育来代替话语教育
　　4) 减少说＂不＂，直接行动
　　2、坚持到底
　　1）充分地关注孩子（看着孩子，保持平视，看着孩子的眼睛，把孩子的眼睛看到自己的眼睛里，敞开心，把孩子放在自己的心上……）
　　2）认可孩子在坚持到底过程中的情绪感受，同时也可以进行情感的支持：我真的很希望可以满足你的愿望或者想法，但是……
　　3）直接告诉孩子要＂做什么……＂，杜绝说：＂不做什么……＂
　　4）在孩子的帮助下找出一个解决的办法
　　5）说出你的感受，并设立明确的界限
　　6）用行动坚持到底
　　7）妈妈要保持情绪的稳定和自我觉察状态，不要被孩子的情绪旋涡带走；保持平静友善并尊重到孩子，尊重到自己的前提下，引领我们孩子一步一步的前行
　　3、教会孩子感觉感受，倾听孩子的感受
　　1）列出一个个表达感受的词汇，比如最常用的：开心、高兴、伤心、害怕、生气、愤怒等等
　　2）结合孩子的生活中的行为，比如孩子因为完不成某个积木的搭建，正把积木摔在桌子上的时候，你可以引导说：＂你感到很生气，因为积木搭建不好。＂——很多时候，我们的孩子在用行为表达生气，但不知道这种行为表达的感受叫做＂生气＂
　　3）爸爸妈妈也可以用同样的方式说出自己的感受：＂今天很高兴，因为今天是周五，可以全家一起过周末……＂
　　4）（教会孩子感受后）我们要做个闭上嘴巴倾听孩子感受的爸爸妈妈；当我们变得愿意倾听孩子的感受，你会惊奇的发现，孩子很愿意听爸爸妈妈的话（而事实上是，我们的爸爸妈妈太喜欢滔滔不绝的说教、唠叨、提醒、解释……；当我们只说，无效的说时，我们的孩子究竟听进多少？？？）
　　4、看到孩子的进步，然后提出鼓励性的建议
　　1）每次和孩子交流，确保在同一个房间（拒绝个房间叫喊）；看着孩子的眼睛，把孩子放在心上……
　　2）用特殊的句法，真正看到孩子
　　＂我注意到你的这几个字写得比昨天更加的漂亮……＂
　　＂我看到你今天的脸蛋擦得比昨天干净……＂
　　＂我发现你今天吃饭比昨天快……＂
　　＂我觉得你今天的做操动作比刚刚协调……＂
　　3）给出鼓励建议
　　＂这几个字的写在田字格中央……＂
　　＂每次我们洗脸后擦拭润肤露……＂
　　＂每次我们饭在嘴巴里争取咀嚼10下，再咽下去……＂
　　＂双手伸出来的时候，要平平的……＂