打球健身去哪？

　　文|袁运录
　　余干城北中央首府西侧100米处军转局大院内，有一座标准化、职业化的羽毛球馆。
　　以前打羽毛球就在余干世纪广场，和跳广场舞的大妈大叔混在一起，蹦蹦跳跳，重温青春美妙，享受人生快乐。
　　可是遇到刮风、下雨、冰冻了，广场还能打球吗？
　　友人向我推荐余干迎宾大道和昌万公路交汇处的中央首府旁边这座球馆。
　　果然，馆内灯火通明，热闹非凡。男男女女，英姿勃发。里面高手如云，我只能在旁观摩，这时馆主也会陪我拉练，教我规范打球。
　　三百六十行，行行出状元。想不到这位以前读书不上进的房侄，打起球来很有一套。
　　别看他身高不及姚明，但打球的气势堪比姚明。发球、接球、杀球，虎虎生威，步伐移动精准到位。
　　球员称他为＂我们的袁教练＂。而我这个门外汉也不得不俯首称臣:叫侄儿为＂袁教练＂。
　　瞧，＂砰砰＂作响的打球声、喊杀声、欢呼声都快爆棚了！单打，双打，混合双打，三人打，人人争先恐后。
　　谁说女人不如儿男？在飞翔球馆，女人英姿飒爽，杀球接球吊球，力透腕臂，恰到好处。
　　真是巾帼不让须眉！
　　生命在于运动，健康在于交往。
　　作为一名社会心理研究者，看到她（他）们陶醉其中，乐此不疲。我就随意问了几个球员:你们家有烦恼事吗？你们有负情绪吗？
　　她们都说:打球的人哪有时间自寻烦恼？即使有，也都会在运动中释放，在群体活动中化解。
　　看来真应了一句:化悲痛为力量。
　　团队（团结）就是力量。任何烦恼，到了人群中，沉醉运动中，犹如万里航行的点点浪花，转瞬即逝。
　　早上打球，白天工作，晚上游泳，人生无忧，其乐无穷。
　　感谢＂飞翔球馆＂，感谢如天使一样美丽的＂青青战队＂，有你们的付出和坚持，让生活更显魅力，让社会更富激情。
　　作者简介
　　袁运录（笔名：恨若秋水）
　　1964年出生，江西余干人.
　　国家二级心理咨询师.
　　中国社会心理学会会员.
　　中国心理卫生协会会员.
　　上饶市心理咨询师协会副会长，余干县关工委报告团讲师.
　　1988年研究心理学，并创立秋水理论（又叫黄河理论）.
　　2006年起以＂恨若秋水＂的笔名在《心理与健康》杂志、中华网、凤凰新闻、知乎等媒体发表上千篇社会心理研究和实践文章，并接受过上万人次心理困扰者的求助和咨询。
　　研究方向：口吃、社恐、强迫、抑郁、失眠等神经症和心理创伤.
　　代表著作：《口吃原理与康复》《情绪管理学》.