应该是不断地做下蹲起身动作。 孩子拉便慢,要么孩子偷懒,觉得有点就想去拉,没有周期性。 要么孩子便秘,那要多喝水,多吃瓜果蔬菜。 要么孩子的脾胃功能不好,大便下行慢,需要治疗。 我家小女儿6岁,一直以来,都有便 秘,每次拉出来的都是又干又硬的一个小圆粒。 我每天下班回来,看着她拉屎,每次为了她拉屎,我想尽办法哄她,可她就是不愿意拉屎。自从上了幼儿园后,她便 秘的情况就更严重了。她拉不出来,我更加着急,我一着急就会骂她,她就只顾着哭,更不愿意拉屎了。 去年,我买了益生菌给她吃,刚开始吃的那个月,有时候,她拉出一条软软的,有时候,她拉出来的还是一个个又干又硬的小圆粒。吃了三个月后,她便 秘的情况还是没有改变。 过年的时候,我们回到老家,忘记了把益生菌带回去。在老家的那几天,她没有拉过一次屎。我很心急。买了开塞露回来给她用,用了开塞露后,她拉了一些,但是过了一天,她又拉不出来了。而且连续用了几天开塞露,她的肛 门处破裂,流血了。吓得我准备过完年就带她去看医生。 偶然一天,我看到一本书上说,如果对事情太紧张,往往会把事情搞得更砸。我从自己的情绪上反思,确实是这样的。于是我不再把关注点放在小女儿拉屎这件事上。她的情绪自然也会放松。小女儿是无肉不欢的,每顿饭都要吃很多的肉。从那天起,我对她每天吃的食物做了规定:饭前一碗汤,喝完汤后,吃一碗青菜,然后吃肉和饭。这样就可以保证她每天摄入足够的纤维。每天增加她的饮水量,每天吃一个橙子和苹果。养成一天三次的大便习惯,每次去厕所蹲10分钟(我家是蹲厕所的)。不管她有没有便意,都要蹲10分钟;不管她拉不拉得出,10分钟后就起来。我们早上六点半起床刷牙洗脸后,我调一杯淡盐水给她喝,七点二十分吃早餐,吃完早餐,她去拉屎。下午她四点四十分放学回到家里,喝过水后,她再去拉屎。我们晚上七点吃饭,大概七点半吃完饭,她又去拉屎。 现在,她每天3次大便的时间都固定下来了。她在3次的时间里,都能轻易地拉出来了,并且她每次大便用的时间都很短,她每次的大便都是软软的而且跟香蕉一样的颜色。 吃火龙果或者搞点凯塞露塞,还可以搞点肥皂水塞屁股! 喝鮮牛奶、早晨喝蜂蜜水、早晨喝一勺香油、吃火龙果、吃香蕉、吃番石榴、喝全脂奶粉冲的水,这些吃了都会通便,吃的量稍微大一点,甚至某一餐主要吃这个,通便效果会更快更好,这我都是有亲身体会的。 拉屎慢的主要原因有1.便秘、大便干硬。2.大便憋的时间过长过干、大便粗大。3.大便时不静心同时在做其他事(如看书、看手机等)。4.便意不急在勉强拉。5.肠道过于干涩,大便行走不畅。6.其它病症。 这里不讨论如何调理的问题,如何调理请去问大夫好了。这里只说一个既不用药,又方便,又省事,又安全的快捷办法。 一般大便困难,大便慢多因便干、粗大而不易拉出。如果使劲硬拉,费劲不说,可能有的人会发生肛裂,如果有的人有痔疮还可能致使痔疮出血,危害性很大。 这里告诉你,如果拉屎困难,就不要用蛮力了。就自己用自己的左手或右手(那个顺手用那个)的食指和中指在自己的肛门下侧的大便道外侧做简单的按压(类似按摩),手指可以按到大便,按压时要找到一个敏感点,如果这个敏感点能找到,就在这个点上做连续按压。此时不需要用力拉屎,手指刺激穴位,大便会在刺激下自行下行。 这样做的好处是:1.不用药没有副作用,方便快捷。2.不用费力拉屎,也避免了过度用力而发生意外。3.对有肛裂或痔疮老毛病的人是一种保护,不至于因拉大便而导致肛裂或出血。 这个方法看似罗嗦,其实做起来十分简单,而且百试百灵,能很方便的解决自己的拉屎之苦。 还是那句话,有病去找大夫,有不良习惯自己改,这方法只是一个应急之策,不能治病的。但试了你就会知道,用的特爽。 像这种情况必须去正规医院去治疗,同时注意饮食,多吃蔬菜水果,多喝汤水,千万不要相信什么偏方。 多吃点海带,苹果助消化,少吃大荤,多吃点蔬菜,多运动 小时候吃点生花生,再喝点生水,那是一准拉稀,非常快速。 喝两瓶蓖麻油,两支开塞露,立马通畅。 以后多喝水,多吃蔬菜,多活动。