秋分对应潜龙勿用，我带孩子这样过，品味生活美学

　　秋分节气，带孩子这样过，更有仪式感
　　今晚21时31分，我们将迎来＂秋分＂节气。秋分是24节气中的第16个节气，秋分这天太阳到达黄经180°（秋分点），几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。因此，古人讲秋分这一天， 阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。
　　每年秋分，我和孩子都会这样过：
　　1、画蛋、竖蛋
　　秋分到，蛋儿俏。 秋分竖蛋是我国民间传统习俗，其实这其中包含了 古人对天文学的深刻理解。 因为在秋分这一天， 地球地轴 与 公转轨道平面 处于一种里的相对平衡状态，此时竖蛋，最为容易。
　　也有研究表明， 鸡蛋的表面其实有许多突起的＂小山＂， ＂山＂高0.03毫米左右，山峰之间的距离在0.5~0.8毫米。根据三点确定一个平面的道理，只要找到三个合适的＂小山＂支点，就能使鸡蛋竖立起来了。
　　另外，生下4~5天的鸡蛋，由于蛋黄素带松弛，蛋黄下沉， 重心下降，更有利于竖蛋。
　　看了这么多原理，你一定也迫不及待，想要试试看啦？快叫上孩子一起开始吧：
　　首先带孩子选一个心仪的生鸡蛋，大开脑洞，让孩子在鸡蛋表面自由创作。 工具可以是水彩笔，也可以是丙烯颜料。引导孩子想想秋天的景物，落叶、果实、舒服的阳光都可以入画，记得将鸡蛋的小头向上，进行创作噢。
　　然后，等画干透了，就可以找到一个比较平稳的表面，一起开始竖蛋啦！注意：鸡蛋大头朝下，双手手指拿稳鸡蛋，不断尝试让鸡蛋立住。 动作要轻，心要沉。
　　竖蛋的过程中，肯定要经过很多次的失败，此时家长一定不要半途而废，即使孩子放弃了，家长也要屡败屡战。 每一年都要让孩子看到，父母的这种坚持。
　　去年秋分，我和孩子的作品
　　我家孩子从小观摩我年年竖蛋，一开始他总会放弃，我会竖好自己的蛋，再把他的蛋也竖好，然后拍照留念。随着他慢慢长大，他能坚持的时间越来越长， 这种耳濡目染，也是对孩子＂意志力＂的一种磨炼。
　　去年秋分，我和孩子的作品
　　2、采集落叶
　　秋分节气前后，公园里落叶纷纷，带孩子清晨去公园逛逛， 采集落叶，观察秋色。 回家后，可以用落叶作画，也可以将落叶做成标本。 既锻炼了孩子的动手能力，也锻炼了他们的观察力，提升了对生活中＂美＂的感知。
　　3、秋季美食
　　每到秋分节气，我家就会飘扬着一股甜汤的香味。今天是银耳炖梨，明天是桂花米酒，后天可能是梨藕汤。竖蛋之后，用一碗甜汤庆祝一下， 这是孩子对秋分的特殊记忆，也是舌尖上的生活美学。
　　4、登高锻炼
　　秋分节气之后，秋老虎逐渐销声匿迹，我会带孩子去野外玩耍，登高远望， 那股子秋季特有的＂悲凉＂之感，会在欢声笑语的爬山运动中，被冲散开；在登顶的那一刻，被喜悦所取代。
　　我为什么要带孩子这样过秋分
　　1、了解节气文化，增强民族自豪感
　　24节气是我国古人对＂天、地、人＂的深刻总结，人活在天地之间，需要遵循一定的规律， 顺应天时生活才能精神百倍。 《说文解字》中说：龙，鳞虫之长，能幽能明，能细能巨，能短能长，春分而登天，秋分而潜渊。
　　《易经》中记载：乾卦第一爻＂初九，潜龙，勿用 ＂。
　　观上述古文可见，潜龙勿用这一成语，对应的就是秋分节气。提示我们，秋分之后，要注意韬光养晦，行事宜低调，内敛。这也是，秋分＂养收＂的由来。
　　金庸先生，对《易经》深有研究，把其中的卦象写进他的武侠小说中
　　因此，我在秋分这一天，带孩子做的活动，基本上都很有＂养收＂的要义。竖蛋需要平心静气，不能心浮气躁；捡落叶、拼贴画，需要专注于这个画作较长时间，锻炼专注力的同时，也能养收；静下心来，熬煮银耳，小火慢炖，急是急不来的；登高远眺，舒缓心情，平复急躁。
　　可见，看似普通的一个＂秋分节气＂，其中所蕴含的节气文化，内涵深厚，值得家长和孩子深入学习。
　　24节气作为中国智慧，早在2016年，24节气就被列入＂世界非物质文化遗产＂，并作为中国的＂第五大发明＂受到世界瞩目。 作为中国人，从小了解24节气，能培养孩子的民族自豪感。
　　我想教育部门也是重视这一点，所以近年来在高考语文试卷中，增加了＂了解并掌握常见的古代文化常识＂的相关考查内容。高考的变化也影响到了中考，初中语文改革也重点强调了：加强对学生传统文化的培养。
　　这些变化集中体现在考题中， 如果孩子平时不跟上节气的节奏生活，光靠死记硬背，还真是挺难将这些题目融会贯通的。
　　因此， 了解节气文化，增加民族自豪感，已经从一种情怀，提升了考试层面， 可见跟着节气去生活，迫在眉睫。
　　2、修身养性，保持身体健康
　　24节气不仅仅可以指导农业生产，在古代， 24节气的变化，更是文人修身养性的节奏表。 《黄帝内经》中说：故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。
　　意思是说，智者养生必须要顺应四时和寒暑变化，在对的时间做对的事，这样才能保证身体健康。
　　而现今，很多孩子只知道圣诞节、愚人节，对于中华传统的24节气，却知之甚少。 只会背24节气歌，却不知道每15天都要微调一下生活方式。 比如，到了秋季就要＂早卧早起＂，入睡时间要比夏季早一些，这样做对孩子的成长发育很有好处。
　　南怀瑾曾说：我们天天用到这个＂道＂，可是却不自知。 24节气中的各种民俗就是这样的＂道＂，是蕴含了＂天人相应＂的道理的。 如果孩子能跟上节气的节奏，就能利用上这个修身养性的道理，像古代的智者一样顺应四时变化，保持身体健康。
　　3、品味美学，提升生活美感
　　每个节气，李亚鹏、王菲都会带女儿李嫣，到京郊十三陵水库，做科学观察。观测气温、水温、植物、动物、标本，一待就是一天， 一年24次，7年从未间断。
　　黄磊在每个节气，他都会回答多多关于节气、时令、草木、动物的各种问题，并用节气美食喂饱孩子的胃，他希望多多 即使生活在高楼林立的城市，也能从身边细微的变化中，感受到大自然的魅力。 为此，他还特意带着多多录了一期24节气的音频节目。
　　明星们为啥这么重视节气教育？ 因为在一草一木、一餐一饭之间，孩子能体会自然的微妙变化，能感知生活之美。 美，是活着和生活的本质区别； 美，是对生活的品味和眼光； 美，不仅仅是美术班，而是渗透于儿童生活的方方面面； 美，是在同等经济条件下，让人活得更有趣、更自信、更舒适、更幸福的一种生活方式。
　　这才是＂美学＂对孩子一生的意义。
　　一个热爱生活、有美学品味的孩子，长大后， 无论在怎样的经济条件下，都能把看似重复的生活，过得如诗如画、乐在其中。 要想达到这样的效果，从小对孩子进行＂24节气教育＂就显得尤为重要。
　　每15天就有一个变化，是多么新奇的体验。 孩子长大后仍会记得，到了立秋要贴秋膘，处暑要吃老鸭，白露要吃龙眼，秋分要竖蛋，霜降要去看红叶，还要吟诵一句＂霜叶红于二月花＂。
　　有滋有味的日子，就是这样一个节气一个节气地过出来的。 在一茶一饭中，学习生活美学，在一诗一词中，品味人生情怀。
　　有的家长会说，我自己就不太懂24节气，怎么对孩子进行＂24节气教育＂呢？其实给孩子讲节气是需要一些技巧的。 单纯地读节气知识，他们会觉得枯燥乏味，只给他们做节气美食，他们又会把24节气等同于饮食文化。
　　为了更全面地让孩子感受24节气，在生活中，我喜欢从 《藏在地图里的24节气》 这套绘本开始，跟孩子聊节气。
　　因为这是一套专门为孩子设计的节气科普绘本，适合5岁以上的孩子进行亲子共读。 相比其他节气绘本，它有自己的独到之处：
　　1、节气与地理的结合，让节气更有说服力
　　这是一套将＂节气知识＂与＂地理知识＂巧妙结合的绘本。
　　秋分时节，辽宁盘锦的海滩犹如红色仙境；华北地区天高云淡；华中地区丹桂飘香；西南地区彩林花海；华东地区渔民捕蟹忙。
　　同一节气各地不同风景，让孩子对节气有了更立体的认识。 从中找到自己家乡的节气特征，有亲身感受，也会更加认同节气理论。
　　2. 传说、诗词、美食，让节气更有烟火气
　　书中，每个节气都详细介绍了 节气由来、神话传说、民俗美食和节气诗词。 通过不同侧面，让孩子感受到 节气既存在于传说中，又存在在生活里。 古人用合辙押韵诗歌对节气进行纪念，我们用各色美食对节气进行品尝， 生活中的烟火气，总是那么令人向往。
　　3. 视觉、手工、节气转盘，让节气更有仪式感
　　只需扫扫二维码，即可观看节气科普动画。节气手工制作、附赠的节气转盘，都 让孩子在节气中动起手来，经过触感的融合，节气就变成了多年后的美好回忆。 可以玩的24节气，让生活充满仪式感。
　　这套 《藏在地图里的24节气》 四册原价158元， 现在头条价只要 70元，让孩子从小跟着节气爱上生活，何乐而不为呢？ 点击下方链接，即可下单。                                藏在地图里的二十四节气                        ￥70                                                                购买
　　我是 @蓁蓁宜人，关注儿童教育心理学，理清东方传统哲学，大多数家庭教育问题都能迎刃而解，欢迎关注我，一起成为更好的家长。
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