总是听老一辈人讲，孩子的觉越少，说明这个孩子越聪明。事实，真的是如此吗？ 研究表明，孩子的智商高低，与遗传基因、孕妈孕期时的状态、父母的文化程度有关……等很多方面都有关系，其中有一点十分重要，那就是孩子的睡眠时间。 与老人们的＂经验之谈＂恰恰相反，越是睡眠充足的孩子，智商越高。 孩子的入睡时间影响智商？会摧毁大脑＂可塑性＂，多半孩子不达标 •睡眠时间不足8个小时的孩子，61%成绩较差。 •而那些睡眠时间超过10个小时的孩子，76%成绩不错，11%成绩优秀，只有13%成绩较差。 娃的入睡时间，会明显影响智商发育，不按时睡觉的孩子会变笨 一、影响孩子的学习力 研究专家认为，孩子入睡的时间如果不规律，那么就会影响整体的睡眠节奏，无意间剥夺了睡眠时间和质量，进而限制了大脑对于环境信息的吸纳和处理能力。 显然睡眠时间短的孩子在学习力方面更欠缺，进而导致智商水平上的落差，而入睡时间晚，无疑是在人为地缩短孩子的睡眠时间。 二、影响大脑的可塑性 孩子入睡时间晚使得大脑长时间处于一种超负荷的状态，得不到休息的大脑很容易感到疲惫，过度消耗大脑的能量后，大脑神经元之间的连接薄弱，前额皮质也无法有效恢复，时间长了，大脑的可塑性就会受到影响。 孩子的入睡时间和睡眠时长，家长很有必要保障，可惜多半孩子不达标 孩子标准的入睡时间—— 1岁以内的宝宝，入睡时间应该在19点左右；1到2岁的宝宝，入睡时间延迟到19:30左右；3到5岁的孩子，入睡时间在20点左右；6到12岁的儿童入睡时间在21点左右。 孩子标准的睡眠时长—— 1岁以内的宝宝睡眠时间在12-16个小时；1到2岁的宝宝缩减到11-14个小时；3到5岁的孩子保持在10-13个小时左右；6到12岁的儿童睡眠时间控制在9-12个小时。 上述的专家建议，我国大多数孩子却普遍做不到。 怎样提高孩子睡眠质量？ 1.培养宝宝单独睡觉的习惯 孩子晚睡的危害严重影响到了孩子的健康，家长们想要避免出现孩子睡眠时间晚的情况，要培养宝宝单独睡觉的习惯。提高孩子睡眠质量不能让大人抱着睡觉或者是嘴里含着奶嘴睡觉，要从小就培养孩子单独睡觉的习惯，避免宝宝出现不安全感。 2.良好的睡眠环境 想要提高孩子的睡眠质量，就要创造一个良好的睡眠环境。要通风，空气比较新鲜，因为新鲜的空气里面含有非常充足的氧气，让宝宝睡觉的时候更加的舒服。 3.避免孩子太兴奋 想要提高孩子睡眠质量，晚上孩子睡觉之前，别让孩子太过于兴奋。比较小的孩子，晚上睡觉之前不要让他太兴奋或者是太害怕，白天的时候，可以让孩子尽情地玩，进行的活动，这样玩累了，晚上睡觉就会睡得更香，避免出现孩子睡眠质量差的情况。此外，不要喝刺激性的饮料，睡觉之前，要让孩子安静下来休息一会儿，自己上床睡觉。 睡眠对于孩子而言，甚至比一日三餐的营养更为重要，睡眠不好，不但会影响孩子大脑智力的发育，同样也会影响孩子的身高，以及孩子的健康。 要从小培养孩子良好的睡眠习惯，如果有不良的睡眠习惯要及时纠正。这样，孩子才能越长越聪明，越长越高。 本文内容由 振东健康网 整理发布
你觉得这辈子有希望看到996消失吗？咋说呢，很多人看不到。说起来也许你们会很意外很多人其实是为了不回家而996，为数很是不少。在家就要柴米油盐酱醋茶，要进行很多难堪的对话，要吵架要安慰，要劝说。要热战要冷战。要去开家如何看待有本事自己去考个清北985211，自己考不上还逼孩子？父母们要想清楚一个很根本的问题你到底是应该要教子女成为一个合格的强者，还是应该教ta成为一个合格的弱者？你们想过这是一个问题吗？这个问题是什么意思？它的答案应该是什么？先给你们时间如何提升一个人的文笔？人这东西很简单看啥比较多，说话就有啥味道。你天天看鲁迅，看多了不由自主就是大约大抵的罢起来。天天看金庸，看多了自然辣块妈妈，不由得痴了。天天看古龙，总不免冷的像孙子似的此处郭德纲亦诛心这个词是什么意思？诛心，指的是根据自己的判断，排除掉无心之失另有苦衷可能有误会可能是比喻可能是客观水平不足等等等等一切可能，给别人的行为宣判一个罪恶的动机。注意，对方自己说我就是想灭绝人类，你来对别古代有横跨黄河长江的桥吗？有。浮桥有几个问题第一，极易被顺流而下的漂浮物（比如火船撞木）烧毁撞毁或者扯断。第二，极易被对岸拆毁烧毁。第三，会妨碍水路航运。战争时期，要么太容易被骚扰导致搭不起来，要么搭起来太美国退出阿富汗，是不是等于切掉了一个烂疮？说句实话，美国在现在这个时间点以现在这个方式撤出阿富汗，对美国是一个战略错误。因为阿富汗并不会因为美军撤出就不再是美国的伤口，它只不过会从一个军费亏损科目变成声望亏损科目。而后者将为什么美国用了20年都没能消灭塔利班，反而让它声势浩大了起来？谁说美国是去消灭塔利班的？它是去控制阿富汗的。攻击塔利班，有利于它控制阿富汗。消灭塔利班，却会使它维持在阿富汗存在的正当性消失。保持塔利班的适当存在，本身就是让阿富汗政府不要产生任我认为仇穷远比仇富恶心，这种想法对吗？实际上，仇富仇穷的是同一种人就是仅仅基于财富量来决定要不要仇恨的人。ta们在穷时仇富，ta们在富时仇穷，ta们就是穿梭了平行宇宙通过时空弯曲对视的自己。别看ta们似乎针锋相对，其实都21世纪了，为什么全球还有人认为美国好，十分向往美国呢？客观说，美国的社会架构对精英格外友好。对loser来说，美国几乎是个达尔文地狱。但是对赢家们来说，美国却是一个可以提供其他国家难以提供的种种特权的特殊天堂。在这里精英基本不受道德审一个正常力量的女人如何打得过一个正常力量的男人？难度并不大。真正的差距在于发起主动攻击的是谁，攻击的决心有多大。女性的力量虽然显著的不如男性，但是如果抱定坚决的令对方绝对丧失攻击能力的决心发起主动攻击，尤其是在超出了对方的预料和被人误解了，怎么办？先看一看误解发生的过程某甲（发送方）说了一段话。这段话有若干种可以说得通的歧义版本，我们称为ABCDEF。沟通结束后的结果是，说话人的意思是A，听到这话的人（接收方）却认为意思是F