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特别幸福的我好像产后也抑郁了

  作为一个二胎宝妈,我真的算特别幸福的,无论是妈妈 婆婆还是老公都对我特别好,月子里我除了喂奶什么别的事情都不需要做,他们都无微不至的照顾我,把我宠的像个孩子…
  出了月子,老公也担当起了所有的家务,我只要照顾小宝就好了。
  我内心每天都感恩我有这么幸福的家,也特别幸福。
  但即使这样,我发现产后抑郁依然找上了我…
  我来说说我的产后抑郁症状,其实开始我并不知道这算抑郁,但后来回想起来才明白的…
  一胎的时候坐月子,喂奶堵奶吸奶那些疼让我每一次喂奶都崩溃到哭,我不知道这算不算抑郁,但那时候喂奶就崩溃…
  一胎月子的时候,突然总想起如果以后爸爸妈妈年纪大了走了怎么办,然后就不停的流眼泪,一个月子总是不停的想到这个事不停的哭…(这个是我一胎抑郁的症状)
  二胎的时候,出了月子,爸妈都回去了(因为做生意和父母都不在一个城市,爸妈照顾完月子就回去了)我和老公两个人要照顾两个孩子,老公开始学做饭,每天买菜做饭,家务,照顾宝还要去店里忙,每天都很辛苦,我呢虽然出了月子,但每天都在喂奶哄睡陪睡换包中度过,只有吃饭匆匆忙忙的去客厅吃一下,其他时间都在房间里
  突然有一天我觉得自己好压抑只能在房间,那种压抑感觉喘不上气,再加上老公的辛苦帮不上忙,内心特别不舒服,一个晚上一直流眼泪止不住,(经过一胎的经验我知道这也是产后抑郁的表现,内心不停的告诉自己没事的但忍不住还是哭)
  那段时间除了老公,感觉也不太想和别人聊天,甚至不想出门,不想社交,感觉内心很封闭,又怕老公担心,就只能隐藏好情绪,但隐藏的再好,有时候也会被一些特别小的事压垮忍不住哭
  两个月过去了,有时候偶尔可以出门了,但经常自己收拾好了,宝宝又睡着了,又出不去了。特别小的事有时候都会伤感,说不上来为什么就单纯的想哭。甚至看到有些句子都想哭(他们说坐月子就是把两个最脆弱的人关在一个房间一个月,看到这句话莫名的哭了)
  很多专家分析,产后大部分人都会抑郁因为激素的快速下降,我想我是特别轻微的抑郁,因为我情绪不对的时候我能感觉自己抑郁了,赶紧让大脑劝自己冷静回来,但很多人还有家庭的压力,有些宝宝的哭闹真的会让一个脆弱的产妇崩溃
  看到有些新闻妈妈带着宝宝跳楼的真的特别心疼,所以我们真的要及时发现自己的情绪赶紧调整,不要让产后抑郁严重起来,自己控制不住就把想法告诉老公,也许倾诉了也会好很多…
  看着身边可爱的宝宝,我知道自己要很坚强。加油跨过去,我是最幸福的
  如果你也有这些经历,或正在经历,分享出来,文字的发泄我觉得也是一剂良药,我们可以互相鼓励,越过这个时期[摸头][摸头][摸头]

小舍得中的三个差生陷阱,其实就是父母的格局陷阱很多人都在说电视剧小舍得正在向父母大众贩卖焦虑,但是,当我看到剧名小舍得时,便觉得这个名字起得很好,因为它传递出一个有效的反焦虑模式,那就是学习着去舍掉一些固有的心念,慢慢地去建立教育部发布ampampquot减负ampampquot通知,家长群终于要解散了,家长们如释重负文Miss刘教育分享(原创文章,欢迎转载分享)科技的发达带来了很多便利,在这信息化的时候,不管距离有多远都能够随时沟通交流。因为网络的出现,拉近了亲人们之间的距离,因为方便快捷,老宝宝消化不良吃什么奶粉比较好?宝妈选奶最拿手小祝什么都好,就是肠胃不好,别的孩子难哄睡总是哭闹,这孩子从小就乖,体贴我这个娘,哄一哄就睡着了,唯一的育儿难题就是吃奶消化不良。宝宝消化不良吃什么奶粉比较好?今天就来说说我家的选高材生沦为流浪汉,中国式PUA家庭教育,还要毁掉多少孩子微风01微风前几年,一位高学历流浪汉在网络引发热议,他的名字是沈巍。他衣衫褴褛,靠捡垃圾过日子,但人们却发现他才华横溢,金句频出。后来被证实,他大学毕业后,曾在上海一家审计局工作,动物血热量高?根据中国居民膳食指南的推荐吃鸭血热量并不高流言寒冷的冬季正是吃火锅的好季节,至于吃火锅的时候点什么下锅,每个人都有自己的保留菜单,其中鸭血这员大将,有的人爱到不行,有的人却有所忌惮。比如有人认为鸭血这类动物血热量高,不能多典赞2020科普中国十大科普作品揭晓2月4日,由中国科协人民日报社中央广播电视总台共同主办的,科普中国2020年度科普推选活动揭晓盛典特别节目在中央电视台科教频道播出,现场揭晓了2020年度十大科普作品。十大科普作品打麻将有害无益?适度打麻将是一种延缓认知老化的心理工具流言新春佳节,亲朋好友聚在一起难免想搓个麻将,放松一下心情。打麻将这一活动常引起争议,有年轻人认为老人打麻将是浪费时间,不利于身心健康有子女头疼父母沉迷麻将,影响正常作息,总的来说为何政协委员的性教育提案,在这时候会火?多年前我在写父母的格局性教育篇章时,接触到很多让人担忧的数据。2014年,我国一个女童保护项目对1346名男生2136名女生进行的调查显示,仅有20的孩子知道什么是性教育。而媒体曝别人家的孩子,四名领诵员,凭什么当选?看到简历大写的服点击右上角,关注幼儿园全攻略。人生百年,立于幼学。幼教不易,任重道远。2021年7月1日是一个红色喜庆的日子,百年华诞,举国同庆,党的生日。在庆祝活动中我们见证了祖国的强大,见到了拥有一个有格局的外婆,是种什么样的体验?我的母亲是一位有格局的外婆。在父母的格局中,她是我的两个儿子眼中的故事大王,在家里被亲切地昵称为故事外婆。我和母亲我的母亲前半生忙于医务工作,退休后随我去美国小住了一段时间,为我坐老人带娃太扎心!怎么改变他们?试试这三个原则最近我收到了一位妈妈的留言,她在养育孩子的问题上和公婆产生了一些分歧,来问我怎么才能让公婆转变以前老旧的说话方式和教育方法。我今天选择写文章来回答这位妈妈的提问,因为这是一个非常具
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