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照顾宝宝吃饭,家长做好4不要,今后不用再喂饭,宝宝吃饭香

  宝宝吃饭太困难,总是要喂饭,这是很多家庭都会出现的问题,但也有些家长面对宝宝吃饭十分轻松,只要把饭端上饭桌,宝宝就会主动自己吃,这究竟是怎么回事?
  难道是人家生了个天使宝宝,而自家宝宝太淘气?
  答案是否定的!宝宝不好好吃饭并不是一生下来就这样,而是慢慢形成的。反之宝宝好好吃饭,也是后期培养的,并非天生。
  照顾宝宝吃饭,家长做好"4不要",今后不用再喂饭,宝宝吃饭香!快来看看吧,如果你家宝宝还小,要及时纠正错误做法,才能让宝宝学会自己吃饭。
  1不要:不要强迫宝宝吃饭
  宝宝不好好吃饭,多半有两个情况,一个是本身不饿,另一个是不想吃。不管哪个情况下强迫宝宝吃饭都不好,都会适得其反。
  如果宝宝不饿,在家长的强压下吃了饭,会出现积食、消化不良等问题,身体不好了,会影响后面吃饭。
  如果宝宝不想吃,这时候强迫吃饭,宝宝就更不想吃了,甚至会对吃饭失去兴趣,今后一看到饭端上来就心情差,吃一口很艰难,成了恶性循环。
  所以不要强迫宝宝吃饭。
  很多家长经常这样,照顾宝宝时,时不时塞点吃的,生怕照顾不周一样,等到吃饭的时候,宝宝就吃不下去了。
  零食吃了会有饱腹感,会影响食欲,即使还没有吃饱,宝宝看到饭菜也没什么兴趣了。所以不要在饭前给宝宝吃别的东西。
  很多家长都有这种做法,常常在宝宝吃饭的时候教训他,比如一坨米饭掉在桌子上了,家长看到了一秒不耽误立刻指出,甚至会大声呵斥。
  看似这么做是在教宝宝规矩,实际上对宝宝没什么好处。因为宝宝面对家长呵斥的时候,会产生害怕的心理,反而更容易出错,越说越错。
  而且在你第一时间纠正问题的时候,会打扰到宝宝吃饭的情绪,本来在认真吃饭,结果被这么一打断,没心情吃了。
  如果一顿饭要说十几次,宝宝想好好吃都不可能,还会让宝宝觉得吃饭是一件不愉快的事,今后把饭端上来,宝宝就不开心,怎么吃饭香。
  很多家长怕宝宝不好好吃饭,就会在宝宝面前放动画片,引诱他专心坐着。这种做法看似有成效,实际上并不好。
  当宝宝看动画片时,他的眼睛就不动了,手也不动了,只会紧盯着动画片,不会动手吃饭,这一样一来还是得家长喂饭,或者催一次吃一次,不可能好好吃饭。
  所以千万不要在宝宝吃饭时放动画片,应该立规矩,吃饭时不看动画片,有时间限制,家长也要以身作则,不看电视不看手机,只是专心吃饭,给宝宝营造一个吃饭的好氛围。
  当宝宝能够独立坐起来的时候,就可以给他一些用手拿着吃的小食物,让他学着自己吃。所以家长要学会引导宝宝学习自主进食
  1.引导宝宝模仿
  模仿是孩子的天性,添加辅食后,家庭进餐时,可以让宝宝在旁边看。
  这个时候,宝妈宝爸可以有意识地多向宝宝示范如何用手拿起食物、放进嘴里和咀嚼食物。
  可以给宝宝准备一些 大小和软硬都适中 的手指食物,这样不仅方便拿取,满足宝宝自己拿食物的愿望,还能锻炼宝宝的抓握能力。
  3.不用担心宝宝吃得少
  宝宝刚开始学习自主进食的时候,难免会把食物弄得满地都是,可能没有吃到或吃得非常少,这会让家长担心宝宝营养不够。
  如果宝宝吃得少,可以在1个小时后给宝宝喂母乳或配方奶补充能量。
  随着宝宝自主进食越来越多,就可以减少母乳或配方奶的数量了。
  3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期,吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱,因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。
  这下问题又来了,很多宝妈由于经验缺乏,或是相关的育儿知识不足,不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理,那应该怎么办呢?
  这里向家长推荐一本权威性的辅食书 《辅食每周吃什么》, 这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
  这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
  比如宝宝添加辅食的基本原则是什么?家长有哪些容易进入的辅食添加误区?添加辅食过程中容易出现哪些问题?宝宝辅食需要准备哪些工具?等等。
  《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时,给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间,每一周孩子要吃的辅食食谱,图文并茂,详解做法,简单易学。
  在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱,内容实用。
  附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
  总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,215道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。
  一本好书在手,喂孩子吃辅食心里就有了底,特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里,如何循序渐进,营养丰富地给孩子做辅食,完全不用家长操心, 因为每一周的食谱都安排得明明白白,家长只要跟着做,美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
  这本书配有视频,老人用起来也很方便。
  价格也很便宜,只要69,就能保证孩子辅食的营养均衡,何乐而不为?
  《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版,因为孩子的健康是无价的。
  正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,请点击下方"购买",即可了解详情和进行购买。                                 辅食每周吃什么 宝宝辅食营养计划                         69                                                                购买

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